En la primera emisión de Territorio Trail del 2024 Alex Urbina explica cómo prepara la temporada un corredor élite y lo difícil que es encajar , en tiempo y económicamente, la participación en las distintas pruebas. Hilando este tema Andrés Olivera nos explica el programa de las Skyrunner World Series para facilitar la participación de élites en el circuito en 2024. Conocemos con Chito las citas más destacadas del calendario andaluz, nos acercamos a Estella para conocer la marcha de las inscripciones y las novedades de la Jurramendi 360 a menos de tres meses de su celebración, Paula Bueno nos explica los ejercicios imprescindibles antes de salir a entrenar o competir con bajas temperaturas y finalizamos descubriendo un maratón con vocación de convertirse en referencia en Francia, el Marathon de Biarritz.