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Tabata como complemento al entrenamiento de fuerza
Hoy os hablo del método Tabata, uno de los complementos que más recomiendo sobre todo a personas que les guste el entrenamiento intenso por intervalos.
Además vemos como plantearlo para no interferir con el entrenamiento de fuerza.
¿Quieres entrenar mejor?
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By Iván Llamazares
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Hoy os hablo del método Tabata, uno de los complementos que más recomiendo sobre todo a personas que les guste el entrenamiento intenso por intervalos.
Además vemos como plantearlo para no interferir con el entrenamiento de fuerza.
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