Willkommen an Tag 12 unseres achtsamen Adventskalenders. Heute wartet zum Adventssonntag wieder etwas ganz Besonderes auf dich: Der achtsame Bodyscan! In dieser Übung werden wir systematisch durch deinen Körper gehen und in die Entspannung finden. Er stärkt zusätzlich dein Körperbewusstsein und lässt all deine Anspannung und innere Unruhe sinken. 🙏🏼

⭐️ Außerdem wartet auf Instagram noch ein ganz tolles Gewinnspiel auf dich! Das Yogastudio/Store Samsara Living & Art aus Nürnberg hat einen meiner Lieblingsgegenstände für das Gewinnspiel zur Verfügung gestellt. Hüpfe jetzt schnell auf meine Instagram Seite und mache mit: https://www.instagram.com/peterbeercoaching

Viel Freude an Tag 12 wünscht Peter