太男了｜自我成长 生活观察

【引言】
成长过程中，我们总期待有一位真正的老师，可以告诉我们如何为自己做决定，当面对那些无法理解或认同的事，自己应该怎么样面对，但总不能遂愿。所以，我们都在懵懵懂懂中长大，甚至在一些以爱为名义的压迫中成长。但人生似乎是一道答不完的题目，每一个阶段，都需要我们努力应答，我们总想交一张满意的答卷，可这都是为什么呢？

【时间轴】
00:00——《刺猬》这部电影的共鸣点是成长
05:33——非正常视角下的人与人
11:58——集体意识下的个性=不正常
19:20——真正另人产生隔阂的，或许只是一个个标准
26:03——个性归因于原生家庭，然后呢？
34:24——我们如今正处在一个：他者注解的时代
40:36——学会问：应该吗？
58:30——信仰的意义仅仅是有用？
63:08——成长不只是看见，更是行动

【本期感想】
原生家庭对当下的年轻人来说，实在是一道大难题。我们似乎懂得了自己为什么长成如今自己的样子。不过，归因于原生家庭虽然是很正常的，但更重要的，还是要找到一条出口，为自己具体地努力。如果生命中，遇到了王战团这样的老师，当然是一种幸福，可如果没遇到，我们也可以去寻找，去找光的方向，去听远方的汽笛声！

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【引言】
前段时间，网络上一则<延迟退休通告>的信息，一时之间成为众多网友热议的话题。也许是工作中的压力、生活中的困扰等多方面的原因，导致大家看到延迟退休的字眼，就被刺痛了。当然，面对各样事态的变化，我们各自有自己的感受及看法是再正常不过的了。至于回归到具体的现实生活中，我们又该如何应对自己的处境，可能还是需要自己来寻找答案！

【时间轴】
00:00——今天聊聊退休这回事儿吧！
08:46——如果没有点保障，退休了怎么办？
17:34——人们期待的退休生活，并非只是不工作
25:41——不同的人，不同的处境，不同的需求
34:44——农村养老 vs 城市退休
47:08——工作，究竟是为了什么？
59:09——要过的踏实和幸福，真就那么难吗？

【本期感想】
尽管<延迟退休>的消息后来被声明是谣言，是断章取义。但很显然因为这个消息引出来的大家的探讨，是真实的。而人们对退休后生活的期待或惧怕，从来都不是简单对于这件事情发生的想法，往往是一些对未知的担忧，引发了更多的焦虑。而这种焦虑的状态，通常也很难在那些表面的策略中得到解决，最终还是回归到个人的价值观念，对生活的期待和诉求。如果“焦虑”的反义词是“不焦虑”，那是不是只需要做一个“不焦虑”的决定就好了？

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【引言】
曾有人说：男40一枝花。可现如今，还有多少人同意这个观点呢？尤其是前段时间网络上一时之间出现了这样的文案：前半生追求的目标，突然觉得没意义，我们赶着完成目标，却忘了找到自己。当然，自媒体时代，基本上我们看到的信息都是片面，甚至是失真的。但结合到生活中真实的见闻，似乎又有所体现。所以，人生真的是分阶段的吗？

【时间轴】
00:00——中年危机：从男人40岁谈起
08:20——四十岁，是不上不下，身不由己的时候
18:10——小时候，父母告诉我：只要好好读书，将来就……
23:15——【焦虑】的反面是【具体】？那【具体】该做些什么呢？
29:17——找到具体的目标，而读书不过是去往目标的路径
45:36——如果面前有座山，停下来好好修整更重要！
52:43——从规训社会，到功绩社会，个体成了自己的奴隶主？
59:58——早些年间，香港路上的人们走的好快
71:01——以前都是被教导，现在你让我自己探索？

【本期感想】
社会一直在发展，环境一直在变化，无论好坏，都在变。而做为个体的人，要生存、要适应，实属不易！可现实摆在面前，又是不得不面对的问题。似乎人生真的走到了困境中？也许我们真的像那些自媒体说的，缺少一个目标，一个清晰地，经过个人独立分析判断过的，持续追逐的目标。

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【嘉宾】方木仔

【引言】
你有多久没有逛过公园了？
去公园的时候，喜欢做什么呢？
在你心目中，公园是什么样子的？
当社会快速发展时，公园这种慢节奏场景是否就该被淘汰？
带着这些疑问，今天请到公园爱好者：方木仔，在公园的长椅上，一起聊聊他与公园的故事，也聊聊当代人的快与慢。

【时间轴】
00:08——我特别想当“一起逛公园”话题的主理人
03:39——广州是一个特别舒服的城市，从公园开始享受
09:20——在公园里，你可以发现许多趣味，甚至可以打开新世界
27:46——该如何定义公园呢？
33:15——当我们社交疲惫，要怎么恢复状态呢？
39:26——为什么要拥抱一颗树？
46:05——当我们说反传统的时候，是在反什么？

【本期感想】
公园未必是某个具体的场所，更像是在我们每个人内心深处的一片安宁。在那个小小的角落，我们可以做自己，我们可以和自己对话，拍拍裤腿上的灰尘，抚平衣服上的褶皱，告诉自己：没问题的！加油！因为你看那小草、小花和大树，它们都在阳光、云彩和雨水的照料下，勇敢生长！记得有空时，去找个公园，一个允许自己撒欢的地方！

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嘉宾：
《流言废语》主播——小流
脱口秀演员——Strong

【引言】
你印象中的脱口秀是什么样的？讲笑话？谐音梗？语言的艺术？冒犯的艺术？在一个大众亟待快乐的时代，一个娱乐被消费的时代里，脱口秀扮演了什么样的角色呢？拓宽了我们的视野？还是填补了我们的快乐缺口？今天《太男了》的李诺与《流言废语》的小流老师，一同邀请优秀的脱口秀演员Strong老师，一起聊聊脱口秀这回事，不是学术探讨，更像是好友闲谈。

【时间轴】
00:55——欢迎刚刚参加《喜剧之王-单口秀》的Strong老师！
09:36——还记得我的初舞台……
14:24——演员当然要服务舞台和观众，但也不必一味地讨好观众
24:47——脱口秀不就是搞笑吗？站在台上说几个笑话就得了？
32:08——都说演员需要信念感，那到底什么是信念感？
49:57——叔本华：人如何能够感到快乐，就是因为有痛苦
57:29——怎么说好脱口秀？记住技术小要点！
76:32——回到初心，回到自己出发的时候……
83:45——你我皆凡人，生在人世间，感受痛与苦，深盼真救赎！

【本期感想】
“人人都能讲5分钟脱口秀”这个观点，几乎就像在说是“人人都要过好自己的生活”。就像Strong老师提到的：感知生活，记录感知。在一个快节奏的生活状态下，似乎很艰难，但是认真想想，也非常宝贵。当然，每个人有决定自己生活方式的权力，只是，当我们感到疲惫、倦怠时，别忘了，生活还有其他选项，快乐也是你应该有的权力！

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【引言】
由徐峥执导，众乐乐编剧工作室、何可可、徐峥编剧，徐峥、辛芷蕾领衔主演的现实主义电影《逆行人生》于8月9号上映。故事聚集外卖员这一辛劳的职业群体，但讲述的却是身处变局的中年人的痛苦、无奈、迷茫、挣扎、清醒、追逐、努力的内核。也许剧情上仍不尽完美，但这样的故事，也刺激我们有所思考。

【时间轴】
00:00——你我都活在算法之中？
15:21——生活里人人都是主角，每个生命都是独立且立体的！
28:43——从什么时候开始，我们越来越苛责
33:11——主动求变，还是被迫改变？
41:09——以思考带动行动，以行动成全思考
54:49——从“底线”看见“渴望”，探索“真实的意义”
70:26——都是被困在“算法”里的人，相煎何太急？
78:47——有时候，思路打开没那么复杂！

【本期感想】
职业不分高低贵贱，是大众普遍的认知。可一旦具体到个人，我们总觉得应该要再往上走一走。当然，人应该有进取心。只是，当我们一昧地往上看，往前看，也很容易忽视真实生活中的人事物。正如电影主角高志磊尚未成为外卖员时，无法体谅这份职业的不易，而当他自己成为其中一员后，才发现自己几乎要承受不住。一个中年男性生活的重启，或许不在于职业上的突破，但一定是建立在对人生重新定义的基础之上！

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【引言】
网上有一个帖子，标题为：男人没钱的十个表现。很容易让读者对号入座，今天，我们就一条一条对，一点一点地聊，看看自己到底有没有钱，顺便再聊聊有关金钱、消费、价值观、社会发展等相关的话题吧！

【时间轴】
00:00——通过这些指标能判断你有没有钱？
05:14——消费方式的变化，更容易花钱了？
10:47——原来，坐经济舱已经是没钱的表现了
21:30——现在应该人均电脑了吧，那网吧为什么还存在？
33:34——从物质需求转向精神需求的社会
41:10——工作，究竟是为自己，还是为别人？
54:44——既然人靠衣装，所以拼外在就行了？
61:06——价值观产生消费行为，消费行为重构价值观

【本期感想】
当“有钱”“没钱”作为一套简单粗暴的评价体系，这已经是一种价值观念层面的规训了。至于最终达成什么目的，个体无法左右。但说到底，价值本身的解释权尚在人自己的手中，无论是通过钱财，还是地位又或者是其他有形无形的事物来衡量，总需要一个范式。而这范式会使人更自由，还是更被辖制，还是问问我们自己的内心吧！

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【引言】
共享经济在时下逐渐已被大众接受，但供销关系中的矛盾仍然存在，一边想多赚钱，一边少花钱的同时又享受更优质的服务。但由于共享模式的消费场景被扩大到街道、城市，由此产生的“失控”现象，也更体现出被隐藏的人性之恶。

【时间轴】
00:00——当一个新岗位出现，不是有一新的需求，就是有了新的BUG
05:06——如烟花般乍现的共享单车产品
15:31——我拿来用而已，怎么能算偷？
20:37——我只是点了个外卖，怎么就判我有罪？
29:53——人性之恶不只是在行为，更在于潜藏的心思
46:44——社交迷思：你怎么能是这样的人呢？
53:15——家长对孩子来说，是不可推脱的榜样！
61:25——素质教育才是真正的长线投资

【本期感想】
如何界定善与恶？大家可能觉得自己内心都有一个评价标准。但或许正是因为道德标准的个性化，才导致当下社会中的道德概念模糊，道德约束缺失，就更别提什么道德教育了。而在真实社会关系的体验中，无论我们是否在意所谓的良心和道德，都并不会乐见现如今这样的混乱、消极的各种乱象。老话说：千里之堤毁于蚁穴。无论是积极还是消极的状况都不是一朝一夕可以快速形成的，需要长久地努力去改善，所以要从现在开始，从自己开始。

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【引言】
如果有一天，你走进一家咖啡店，你希望得到什么样的服务？如果你是服务员，你想接待什么样的顾客？在一个快节奏的社会中，我们期待随时享受到快捷、优质的服务。但当大家都这样期待时，随着需求的增加、资源的挤压、力量的短缺，消费与服务始终难以达成理想的平衡状态，自然而然也会产生许多张力，而消费者与顾客之间的压力、冲突如何消解，就成了群体的新问题。

【时间轴】
00:00——当咖啡成为快消品……
07:11——作为消费者，我只是想要优质服务而已！
14:37——从早到晚被围在工作区，被催促、被监管的服务员
20:26——只要自己觉得合理，就没问题？
35:36——身为服务人员，只提供相应的服务还不够吗？
40:26——现代人寻找情绪出口的过程：崩溃与自我救赎
53:01——现代生活压力下人际关系与家庭关系的挑战
59:26——探索有效的压力管理与自我放松方式

【本期感想】
“换位思考”虽然是老生常谈，但是却总是遇不到擅长的人。在一个人均“社恐”的环境中，是否人际关系将会成为一道难以解开的命题？可我们又怎能忽视内心深处对于良好关系的渴望？如何在自我匮乏与外界伤害中找到平衡，将会成为新时代中主要的“疑难杂症”！

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【串台主播】——大耳——《一块砖头AnotherBrick》

【引言】
这两年因为大环境经济下行，年轻人的就业压力巨大，越来越多的同学面临着毕业即失业的困局，所谓的考公热，考研热，也是大家不得已而为之的选择。但是我一直觉得独木桥越来越窄的时候，我们也许更适合重新思考工作和人生的意义。在目前普遍焦虑中，是否有另外的可能性，在学历在就业市场越来越卷的今天，学历或者某种资格是否是我们无法逾越的高山？

【时间轴】
00:00——节目介绍
01:07——大耳朋友的就业困局，李诺的学习经历
07:50——从CAD制图到厂哥，初中毕业以后，李诺的工作经历
22:42——李诺的职业培训经历
33:00——认清自己不想要什么：从日企到网管到电话销售
44:51——快乐和烦恼：我们不是爱钱，而是爱钱能满足的欲望
53:42——好奇心的魔力：音频制作，乐器培训和摄影，不同的工作机会
67:26——职业发展还是能力发展？
76:22——生命的兼容度是否有扩充的空间？工作和职业只是生命的一部分
82:28——学历不是一切，学历是最简单的路
93:24——城市法则和农村法则的置换

【本期感想】
别太焦虑，沉淀和积累需要时间的见证。学历也好，职位也罢，终究只是在不同的阶段下，我们所需事物之一。无法定义个体的完整价值，甚至无法完整地解释生活本身。当然，在具体的处境中，我们必须要面对的除了外界的声音，还有我们自己。大多数的时候，环境的影响恰恰是我们认识自己的机会。而在未知的前途中，对自我的认知或许更能帮助我们往前走，走得踏实，走得清晰！

【文案】大耳
【剪辑】大耳
【录音】大耳
【场地&设备】广州CPA播客录音空间

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