Адвент-календарь «Запишись на встречу с собой» на платформе Звук поможет вам с пользой провести время наедине с самым главным человеком в вашей жизни — с самим собой. Каждую неделю с 1 по 31 марта вам будут открываться новые подкасты и книги на темы психологии, отношений, мотивации, карьеры и не только. Выделите в этом марте время для себя вместе со Звуком.

Все подробности по ссылке: https://open.zvuk.com/cLQ0/8hazdbd9

В этот раз в гостях у Александры Алина Адлер — психотерапевт, ведущая терапевтических групп и автор книг «Ты в порядке» и «Ты можешь».

Постарались вместе с Алиной ответить на вопрос: Как нельзя с собой?

 ⁃ Откуда берется наш внутренний критик?

 ⁃ Почему люди по жизни выбирают «нельзя», а не «можно»?

 ⁃ Что мы в себе не слышим?

 ⁃ Почему мы замечаем весь мир, но не себя?

Рекомендованная литература:

 ⁃ Алина Адлер «Ты в порядке»

 ⁃ Алина Адлер «Ты можешь»

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

👉телеграм канал проекта👈

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat