Tengo un Plan

👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formación Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P

🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/

👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/

🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc

📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi

¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Danilo Domínguez Cruz es un empresario cubano que emigró a Estados Unidos y ha logrado destacarse en el sector inmobiliario de Florida. Después de llegar a Miami, comenzó su carrera en bienes raíces y, con el tiempo, fundó Tsalach Real Estate, donde se desempeña como propietario y corredor principal. Además, es fundador y CEO de DDC Developments y propietario de DDC Design Group, empresas enfocadas en el desarrollo y diseño inmobiliario.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:

📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/

🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc

👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/

📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/

INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:

Instagram de Danilo: https://www.instagram.com/danilodominguezcruz/

Web: https://www.ddcdevelopments.com/ https://grupotsalach.com/

MINUTAJE:

0:00 Intro

3:20 ¿Cómo es emprender en Cuba?

7:55 La infancia y los valores de Danilo en Cuba

9:24 El cubano si tiene un pan lo comparte

11:33 Emprender siendo adolescente

13:20 Me hice millonario a los 23 años así

19:13 ¿Qué negocio hizo a Danilo millonario?

30:09 ¿Qué es la deuda buena?

36:40 Danilo compró esta compañía por esto

38:59 La construcción modular

42:28 Imagínate perder tu casa con todos tus recuerdos

44:49 Ejemplo de inversión con Danilo

55:29 La técnica open book

57:04 Hábitos diarios de un emprendedor en Miami

1:00:33 Para aumentar tu conciencia necesitas esto

1:01:31 Tu entorno te va a decir que esta mal

1:07:23 La envidia en España vs otros países

1:09:37 Si eres de Latinoamérica esta es la clave para progresar

1:10:18 Si hay alguna cultura que empatice es la latinoamericana

1:11:27 Para emprender enfócate en tus defectos no en tus virtudes

1:13:29 La venta es cálida

1:15:57 Si no eres sociable no hay dinero

1:17:04 Siempre tenemos potencial de mejora

1:18:40 Las claves para ser tu mejor versión

1:19:52 Claves para poder vender cualquier cosa (aunque sea de lujo)

1:25:53 ¿Porqué Miami está superando a Nueva York?

1:29:42 Dubai nunca será lo que quiso ser

1:39:44 Estoy orgulloso de que mi padre este aquí conmigo

1:40:26 Tips de moda de un empresario de éxito en Miami

1:41:06 Una persona sabe que te va a comprar a los 25 segundos de conocerte

Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!

¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formación Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Javier García Campayo es psiquiatra y referente en meditación, mindfulness y salud mental.En este podcast, explora por qué somos más infelices que nunca y cómo el exceso de estímulos, la desconexión con uno mismo y la falta de atención plena afectan nuestro bienestar.A través de la meditación, la neurociencia y la psicología, comparte herramientas para superar la depresión, reducir el miedo, encontrar propósito y reconectar con una felicidad más profunda y duradera.La mente se entrena. Y la felicidad también. 🧘‍♂️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: YouTube: https://www.youtube.com/c/JavierGarcíaCampayoMindfulness/videosInstagram: https://www.instagram.com/javiergarciacampayo/?igsh=MWhqeDk4c253bnNzYQ%3D%3DLinkedIn: https://es.linkedin.com/in/javier-garcia-campayo-2714ab40MINUTAJE:00:00 Intro02:47 ¿Por qué somos más infelices que nunca?04:24 El aburrimiento es necesario para desarrollar nuestra creatividad 05:56 Necesitamos estímulos continuos para poder sentirnos feliz 06:41 La desconexión de las redes sociales 07:39 La conexión con uno mismo 10:36 ¿Por qué me interesé en la meditación? 12:20 Cómo utilizar la meditación para no caer en depresión 15:23 Los usos de la meditación (disminuir el malestar o aumentar el bienestar) 16:03 Hacemos demasiado caso a lo que dice la mente18:23 Cómo empezar en la meditación 20:19 Meditar te aplica cambios en la estructura cerebral 21:30 El mindfulness te alarga la vida (evita enfermedades) 23:13 ¿Qué es tener un cerebro entrenado? 25:12 Donde pones la atención creas el mundo 25:57 La felicidad está dentro de ti 27:37 La felicidad depende de ti 28:41 Lo que nos hace feliz no es lo que nos ocurre sino lo que pensamos de lo que nos ocurre 29:36 Lo que importa es lo que yo pienso sobre el hecho 31:55 La rutina perfecta para meditar 34:44 La capacidad de saber sacrificar el placer actual y el placer a largo plazo 37:22 Todo tiene un factor genético38:12 La diferencia entre tristeza y depresión 39:52 Lo que aprendí de la cultura oriental41:44 Cómo lidiar con el miedo a la muerte 46:04 El miedo es como una fobia (mientras más evites lo que te da miedo, más se refuerza la fobia) 48:18 Cómo encontrar tu propósito en la vida 49:16 El efecto perspectiva de la vida 52:16 El no tomarte la vida personalmente te da una libertad increíble 53:41 ¿Qué hacen los medicamentos en la mente?57:19 Los ingredientes del bienestar58:52 La aceptación es la clave (asumir el pasado)1:00:01 ¿Qué es la risa?1:01:49 Las experiencias extracorpóreas 1:03:02 Los sueños lúcidos 1:04:42 ¿Cómo provocar un sueño lúcido? 1:10:47 La parálisis del sueñoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Consigue un 10% de descuento con el código TENGOUNPLAN: https://hostinger.com/tengounplan

Peter Raventós es un experto en marketing digital de Barcelona con más de 15 años de experiencia, y lidera una agencia especializada en SEO, SEM y desarrollo web, reconocida por su enfoque transparente. En este podcast contará cómo en 2022 estuvo a punto de tirar la toalla y las redes sociales cambiaron su vida hasta el punto de estimar una facturación de 1.000.000€ este año 2025.

Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formacion Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️​Albert Roro es un consultor especializado en estrategias de crecimiento orgánico en YouTube. Desde 2020, comparte su experiencia y conocimientos a través de su canal de YouTube, donde ofrece consejos prácticos sobre cómo aumentar la retención de audiencia y monetizar contenidos en la plataforma.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Youtube: https://www.youtube.com/@AlbertRoroInstagram: https://www.instagram.com/albertroroyt/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:03 ¿Cómo iniciar una marca personal?4:05 ¿Porqué Albert se inicio en Youtube con su mujer?7:58 Así paga Youtube 11:13 Cómo Albert abrió más canales de Youtube rentables13:54 "Multipliqué x5 las visitas haciendo esto"14:07 ¿Qué es la retención de Youtube? 16:38 El día a día de Albert gestionando canales de Youtube18:14 ¿Cuántos canales has llegado a Monetizar? 19:48 ¿Porque decidió Albert enseñar tu cara?22:13 Experiencia de Albert como profesor de IMP28:57 Enciende tu marca personal29:20 "Pocas visitas también son mucho dinero"31:17 Ayudamos a suscriptor a crear marca personal35:44 Proceso para sacar ideas para vídeos de Youtube36:29 "Un creador tiene que ser consumidor"40:27 Crecer sin ser experto y los micronichos46:43 Fuentes de ingreso de un creador de contenido (Adsens)51:08 ¿ Cómo funcionan los sponsors en Youtube ?1:02:09 Cómo dominar en algoritmo de Youtube en 2025 1:03:59 ¿Qué es más importante la miniatura o el título?1:07:02 3 cosas básicas para grabar un vídeo de calidad1:12:13 ¿Qué hay dentro de IMP?1:18:07 Esto hace falta para crear una marca personalRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formacion Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Marcos Mazzuka es experto en medicina regenerativa y salud integrativa.En este podcast, expone cómo los tóxicos presentes en el agua, los alimentos, los productos de aseo y el entorno están afectando silenciosamente nuestra salud.Habla de longevidad, detoxificación, alimentación consciente y hábitos para vivir crónicamente sanos. Una mirada crítica al sistema actual y un camino hacia una vida más limpia, más vital y más consciente.Tu salud empieza por lo que sabes.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/drmazzuka/?igsh=N3p5NmcxajVoMDY0Instagram Clínica: https://www.instagram.com/mzkbiomedical/?igsh=MmlqcmhkdzE5cnY2Libro: https://amzn.eu/d/fGSICiKMINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:58 ¿Qué es la medicina regenerativa?04:37 Todos los peces están contaminados08:18 Las analíticas convencionales no son lo suficientemente profundas12:08 Todo lo que comes está contaminado12:51 Los productos de aseo personal son tóxicos 14:57 La lluvia ácida17:01 Todos los que nacen después del año 2000 viven en una generación híper tóxica18:08 La técnica de quelación21:26 No comiences a sembrar lo que no quieres cosechar25:15 El cáncer está relacionado con las intoxicaciones27:01 Las enfermedades autoinmunitarias30:15 Las alergias al óxido de titanio33:18 Vivir crónicamente sano36:17 Hábitos para vivir sin tóxicos37:23 El agua del grifo es tóxica40:59 No utilices tupper de plásticos, cámbialo por el vidrio42:33 Toma más el sol para reducir el riesgo de cáncer43:58 La buena alimentación y el ayuno ayudan a estar sano46:08 Las dietas para estar menos intoxicado49:50 Las especias son la farmacia natural del planeta54:15 Los huevos son un alimento perfecto55:17 El horario ideal para comer58:08 Cocinar al vapor es sano porque retiene los nutrientes59:26 El arroz es el mejor cereal01:01:17 La peor ensalada que puedes comer01:02:57 Cocina con utensilios de calidad01:04:38 El país menos contaminado para vivir (Nueva Zelanda)01:08:08 El problema del café tostado01:09:53 El bioplástico de las patatas fritas01:11:02 La olla exprés tiene que ser de acero inoxidable01:12:40 La patata debería ser cocinada con piel01:13:46 Podríamos llegar a vivir más de 100 años si no fuera por los tóxicos01:15:13 Envejecer es una enfermedad01:18:09 El deseo de la curación es la mitad de la cura01:18:45 El doctor que vendió su empresa con el objetivo de no morir01:23:29 Lo que me llevó a dedicarme a la salud01:21:03 El legado que me gustaría dejarRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏽 Haz crecer tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan

👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formacion Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P

🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLcRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋#publi *Invertir conlleva riesgos. Las proyecciones y resultados pasados no son indicadores fiables de rendimientos futuros. Es esencial realizar tu propio análisis antes de tomar cualquier decisión de inversión.

🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Roberto Amorosi es un entrenador y divulgador español especializado en culturismo natural. Es fundador de Culturismo Natural Team y se ha destacado por promover un enfoque basado en la ciencia para el entrenamiento y la nutrición en el ámbito del fitness. Su contenido en YouTube y redes sociales se enfoca en desmentir mitos del culturismo, optimizar el entrenamiento sin el uso de sustancias dopantes y educar sobre nutrición deportiva. También ha desarrollado programas de formación para entrenadores y atletas que buscan mejorar su rendimiento de manera natural.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Web: https://www.escuelaculturismonatural.com/YouTube: https://www.youtube.com/@UCeG7Glc6-rDCTfXAdtZvBHQ Instagram: https://www.instagram.com/roberto.amorosi.hernandez/?hl=esLibro: https://pagos.escuelaculturismonatural.com/categoria-prodotto/libros/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:07 30 años de gimnasio 4:33 ¿Es tan necesario ganar masa muscular?6:41 ¿Por qué Roberto empezó a entrenar?8:13 Me avergonzaba esto de mí9:52 ¿Qué le diría Roberto a su yo joven? 11:41 La única persona con la que compararte es tu yo de ayer 13:10 ¿Por qué los culturistas dejan de ser naturales? Historia del culturismo22:00 Grandes peligros de los anabólicos30:40 ¿Por qué Roberto nunca ha dejado de ser natural?36:21 Las personas obesas en 5 años enferman aunque estén sanas antes49:59 ¿Cómo ganar masa muscular de forma natural?55:32 Las 3 últimas repeticiones son las que te harán romper el músculo 58:03 Con solo 1 serie puedes progresar durante 2 años 59:53 Mejores ejercicios para cada músculo1:08:04 El sistema nervioso es entrenable1:19:36 Truco para trabajar músculos específicos1:21:36 ¿Qué es más importante la dieta o el entreno? 1:26:17 Plan de entrenamiento para gente con poco tiempo con máximo resultado1:34:19 Cuántas series hacer de cada ejercicio1:38:06 El volumen sucio ¿Realmente sirve?1:42:08 ¿Cómo conseguir más bíceps?1:47:26 ¿Las agujetas son normales?1:51:27 ¿Cómo aumentar la testosterona de forma natural? 1:59:06 No se masturbaban para ganar más músculo 2:00:50 ¿Es bueno entrenar en ayunas?2:03:10 La vía más rápida para que se vean los abdominalesRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Rubén Jiménez es un empresario con una mentalidad espiritual, enfocado en el crecimiento personal, los negocios conscientes y el equilibrio entre éxito y bienestar. Su enfoque va más allá de las estrategias tradicionales, integrando principios de desarrollo interno, energía y propósito en el mundo empresarial.Además de su trayectoria como emprendedor, Rubén es un apasionado del liderazgo, la mentalidad y la transformación personal. Comparte experiencias, aprende de otros y fomenta el crecimiento en comunidad, inspirando a quienes buscan no solo prosperar en los negocios, sino también alcanzar una vida plena y con propósito.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: YouTube: https://www.youtube.com/@el.Sendero/videosInstagram: https://www.instagram.com/elsendero_org/?igsh=YWJvOGllNXhrMm9iLibro: https://amzn.eu/d/14gt0djMINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:46 A lo que me dedico04:09 Lo que me motivó a empezar06:33 Que cada uno explore su sendero08:07 Tomar consciencia y aceptarlo (cambio de víctima a creador)09:51 Lo exterior es un reflejo de lo interior11:15 Mis momentos más bajos de la vida14:11 Todo lo puedes interpretar desde una querencia negativa o positiva15:36 Momentos duros pero no malos16:30 Crisis existenciales a mitad de carrera universitaria19:13 Tu propósito está justo debajo del dolor23:08 Cómo tomar una decisión desde el alma y no desde el ego26:04 El camino de un empresario espiritual (Las creencias del dinero)30:16 Cómo manejar la ambición y la espiritualidad34:43 Mi proceso mental (Proceso de escasez a corto plazo o la mentalidad a largo plazo)37:27 El pilar de la salud40:42 El mayor regalo que te puedes hacer (Invertir recursos en tu crecimiento personal y espiritual)42:17 Mi rutina (Si no tienes tiempo para ti, no puedes dar a los demás)44:48 Hábitos que son imprescindibles45:33 Cómo estar en presencia48:14 La técnica de Win Hoff (Respiración, meditación y exposición al frío)56:58 Por qué Win Hoff hace este tipo de técnicas58:26 Cuando entras en presencia no estás en la cabeza (miedos hacia el futuro)01:00:48 Prueba hábitos y quédate con la que mejor te vengan a ti.01:02:37 Comemos mucho más de lo que hace falta01:05:31 ¿Vivimos en una simulación?01:11:08 Hay una parte de nosotros que nunca muere01:14:03 El problema de la filosofía occidental01:16:26 No te abraces ni al sí ni al no. (Compruébalo con tu experiencia)Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏽 Apúntate para asistir a la presentación de la NUEVA FORMACIÓN de VisualFaktory y Universidad de las Hespérides: https://club.visualfaktory.com/a-suscripcion-directo?utm_source=afiliado&ref=19🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️VisualPolitik es un canal de YouTube especializado en geopolítica, economía y política internacional. Su misión es explicar temas complejos de manera accesible, utilizando animaciones, gráficos y un tono apto para todo el mundo.En este episodio nos acompañan Óscar y Enrique, que desglosarán temas tan interesantes como el papel de los medios en la guerra entre Rusia y Ucrania o la creciente tendencia de políticos como Bukele, Milei y Trump a convertirse en creadores de contenido. También abordaremos el conflicto entre Israel y Palestina, la explotación laboral en el tercer mundo y si realmente la población judía controla la economía mundial.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLcINFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Canal de YouTube de VisualPolitik: https://www.youtube.com/@VisualPolitik/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:01:44 ¿Cómo le explicarías el mundo actual a una persona que vivió hace 100 años?00:04:34 ¿Tiene el mundo actual algo positivo?00:06:25 La situación de España en 2025 vs en 196000:09:47 ¿Cómo afectará la I.A. en la economía?00:15:42 El avance tecnológico va de la mano del avance económico00:20:54 Hay demasiada información, ¿es buena la globalización?00:23:42 VisualPolitik habla sobre Donald Trump, ¿héroe o villano?00:27:45 Bukele, Milei, Trump... ¿Los políticos tienden a convertirse en creadores de contenido?00:32:08 Hoy en día cualquiera podría fiscalizar a un político00:36:26 Ser fieles a la verdad y no optar por una posición neutral en todos los temas00:38:11 ¿Realmente los medios han manipulado con el tema de Ucrania?00:40:22 ¿Cómo cree VisualPolitik que acabará la guerra de Rusia - Ucrania?00:46:42 La importancia de saber manejar tu dinero en tiempos de crisis00:53:58 La gran mentira del Estado de bienestar y las pensiones públicas01:01:10 La propuesta de VisualPolitik para poder formarte en todo tipo de inversiones (Renta variable, fija, inmobiliaria, materias primas...)01:04:40 ¿Países vecinos como Marruecos podrían hacernos competencia desleal?01:08:05 China como potencia mundial, su situación actual no es la de antes01:12:48 VisualPolitik y su sincera opinión sobre la situación de España con Marruecos01:16:50 ¿Siguen existiendo las jornadas laborales infinitas en el tercer mundo? ¿Hacia dónde van?01:20:34 Nos quejamos de las malas situaciones pero las incentivamos indirectamente con nuestro dinero01:23:59 Cómo enfocar la conciencia social correctamente en casos como este01:27:58 La situación de explotación en Emiratos Árabes y cómo la convirtió en una tierra de prosperidad01:31:54 La historia completa del conflicto entre Israel y Palestina01:41:33 El 7 de Octubre, la gota que colma el vaso en el conflicto israelí01:49:15 La población judía controla el mundo y su economía... ¿Conspiración o realidad?¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/psicocecilia/?hl=esLinkedIn: https://es.linkedin.com/in/cecilia-mart%C3%ADn-s%C3%A1nchez-psicodeLibros: https://www.penguinlibros.com/es/978653-cecilia-martin?srsltid=AfmBOop3_a-54OIf7PbcUU_xE-uw3uoydmhD4BYXs6XT9DdmYUKYbNABMINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:20 ¿Cómo ves la sociedad y el sexo?4:03 Las expectativas y el sexo4:36 Los dos pilares de la autoestima del hombre son estos5:27 El problema de una erección disfuncional 5:46 El órgano más importante a nivel sexual es… 8:43 Necesitamos estar relajados para que nuestra sexualidad funcione8:57 Por esto nos levantamos los hombres con una erección9:44 ¿Dónde empieza el camino de Celia?12:49 Fallos sexuales que hacen que una pareja fracase14:40 Los reproches pueden hacer más daño que una infidelidad 15:12 Las fases por las que pasa una persona en el amor18:15 ¿Qué es la magia y por qué se pierde?19:37 Si ves a tu pareja todos los días no te va a parecer tan atractiva 21:12 ¿La monogamia es algo cultural?22:12 Según nuestro prototipo nos puede atraer media humanidad 23:46 Abrir la relación: experiencias26:36 Las fantasías sexuales29:20 ¿Son positivos los juguetes sexuales?32:20 ¿Cómo funciona el satisfayer? ¿Por qué triunfó tanto?34:23 Audio suscriptor: Miedo a las relaciones sexuales nuevas36:38 Sexóloga opina sobre Tinder38:26 Las redes sociales y la autoestima40:08 Las consecuencias de la pornografía en el cerebro41:30 "Si ves porno durarás menos en la cama"41:58 Trucos para durar más en la cama44:43 ¿Las chicas se masturban? 46:04 ¿Existe la adicción a la masturbación?48:15 Audio suscriptor: Mi pareja me atrae pero estoy bloqueado en la penetración50:04 Penetración sin movimiento ¿Qué es?52:49 Audio suscriptor: Mi pareja tarda en llegar al orgasmo56:39 ¿Cuál es la duración media de una relación sexual?57:35 Las fases de una relación sexual59:47 ¿Qué es el orgasmo? Diferentes tipos1:02:19 ¿Qué es el squirt?1:09:16 Una penetración correcta1:11:33 Zonas más erógenas de la vagina de una mujer1:14:08 Estas posturas sexuales estimulan más a la mujer1:16:14 Orgasmo simultáneo1:17:27 Clubs de swingers1:20:31 Uso de lubricantes1:21:21 Mira esto antes de su primera relación sexualRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋