Tengo un Plan

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By Sergio Beguería y Juan DomínguezBusiness
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Tengo un Plan episodes

  • El Doctor de la Digestión: 10 Alimentos y Hábitos para Alargar tu Vida y Tener Salud (Dr. Alvaro Campillo)

    🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️El Doctor Campillos es experto en salud, longevidad y rendimiento humano. Fundador de Kobho Labs, su enfoque se basa en la evidencia científica para mejorar la energía, el descanso y el bienestar a través de la nutrición y la suplementación.En este podcast, comparte estrategias para optimizar cuerpo y mente, desmentir mitos de la salud y explorar las claves del rendimiento óptimo.Si buscas mejorar tu calidad de vida con información rigurosa y práctica, este es tu lugar.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: 👉🏻Página Web: https://es.kobholabs.com/collections/todos-los-productos👉🏻Instagram Khobo Labs: https://www.instagram.com/kobholabs/?igsh=dGM3Z3AwNDB0NWJs👉🏻Instagram Dr Campillos: https://www.instagram.com/alvaroalcubo/?igsh=dGVqbDR0dTF2cmFiMINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:24 Si no duermes bien vas a morir pronto04:20 - Por esto duermes mal05:21 - Ingredientes para tener un sueño perfecto08:16 - Las fases del sueño (El tiempo ideal en cada una de ellas)09:57 - La forma correcta para planificar el sueño (La regla de los 90 minutos)10:52 - La forma perfecta de ponerte una alarma13:23 - Así afecta la cafeína en el sueño14:05 - La siesta cafeínica15:25 - El límite de cantidad de la cafeína (La muerte por cafeína)16:38 - Esto pasa dentro de tu cuerpo cuando tomas café18:27 - Los beneficios saludables del café19:24 - Las especias es lo mejor que puedes incluir en tu vida21:28 - Las ventajas del café22:32 - Las especias que deberías incluir en tu dieta24:56 - Las mejores infusiones para dormir27:02 - La mayoría de los suplementos no funcionan29:53 - Los suplementos para dormir mejor35:30 - Las preocupaciones te hacen no dormir (Estrés crónico)38:30 - El sexo es bueno para liberar el estrés40:04 - Despertarte con alarma ¿sí o no?48:57 - Lo que deberíamos de comer (“La dieta de las 4 P”)55:49 - Utiliza las precomidas para conseguir efectos positivos57:40 - Toma una cucharada de vinagre antes de comer59:59 - ¿Por qué no pierdes peso? (Los 3 factores)1:04:08 - ¿Afecta la hora de comer a la hora de coger peso?1:07:37 - La cantidad de comida que deberías de hacer1:08:50 - ¿Los huevos son malos o buenos?1:13:09 - Hábitos que recomiendo hacer1:14:03 - ¿Es recomendable utilizar los accesorios para poder dormir?1:17:47 - Cómo mejorar la inflamación de tu estómago (Hábitos y comidas antiinflamatorias)1:22:41 - La carne roja es un buen alimento (Cómo cocinarla)1:23:32 - Suplementos que deberías tomar (Omega 3 es muy bueno)1:26:45 - Los aparatos que traquean la salud ¿Son buenos o son modas?1:28:41 - La dieta que recomiendo para hacer una carrera deportivaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 hr 36 min
  • Cómo Vender (casi) Cualquier Cosa y Ganar Dinero en 2025 | Experto David Abellán

    🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️David Abellán es un experto en marketing sensorial, especializado en el diseño de experiencias que conectan emocionalmente con las personas, mejoran la percepción de marca y fidelizan clientes. Su enfoque va más allá de los ambientadores, utilizando el poder de los aromas como una estrategia diferenciadora en el mundo empresarial.Además de su labor en marketing sensorial, David Abellán es un apasionado del mundo de las ventas y el emprendimiento. Comparte estrategias, aprende de otros y fomenta el crecimiento en comunidad.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: LinkedIn de David: https://www.linkedin.com/in/david-abellan-miralles/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00:00 Intro00:03:07 El poder del marketing sensorial y olfativo00:04:49 El marketing olfativo no solo es dinero, es creación de marca00:05:41 En el olfato no hay tálamo, es directamente emocionalidad00:06:56 Cómo aumentar las ventas a través del olor de nuestro negocio00:08:24 Un pulverizador tiene más impacto que la publicidad tradicional00:09:45 La historia de cómo McDonald’s vendió más solo por poner olor a patatas fritas00:11:42 Cómo elegir el olor para nuestro negocio00:14:57 ¿A qué huele un hotel de ultra lujo?00:17:48 Así destacó Goiko por encima del resto de cadenas de hamburguesas00:21:10 La importancia del olor de los centros comerciales00:23:14 ¿Qué olor le pondrías a un gimnasio?00:25:21 Cómo evitar el mal olor en los baños00:28:07 El momento más duro de la trayectoria de David Abellán00:32:25 La primera venta de David fue así00:34:38 Cómo hacer la primera interacción en una venta00:36:52 Hablar de más puede perjudicarte a la hora de vender00:38:46 Ejemplo práctica de una llamada de venta en frío00:42:04 ¿Es fundamental cerrar a un cliente en la primera llamada?00:44:21 Cómo hacer un buen seguimiento para la venta a un potencial cliente00:46:48 Se nota mucho cuando alguien no tiene ganas de vender00:48:58 Cómo romper el hielo en una visita en persona00:53:30 Hay muchas oportunidades para emprender en España00:55:55 ¿Las ventas de EEUU se podrían trasladar a España?00:57:56 Así venden los empleados de Grant Cardone00:58:55 El duro consejo de David para la juventud01:01:39 ¿Sería el mismo para sus hijos?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 hr 9 min
  • Experto del Ser Humano: Cual es el Futuro de la Humanidad, IA, vida en 2050 (Antropólogo)

    🎟️[YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Josep Maria Fericgla es un antropólogo, escritor e investigador especializado en etnopsicología y estados ampliados de conciencia. Ha estudiado en profundidad las culturas indígenas amazónicas y el uso ritual de enteógenos.Además de su labor académica, ha publicado numerosos libros sobre antropología, psicología y espiritualidad, e imparte talleres de meditación, autoconocimiento y ritos de paso. Su trabajo combina el conocimiento científico con la sabiduría tradicional, explorando el desarrollo de la conciencia y la transformación personal.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/josepmfericgla/?igsh=bTBqaGxhNnM4NGUxYoutube: https://www.youtube.com/@FundacioJMFericgla/videosLibros: https://www.casadellibro.com/libro-inspiraciones-sin-tiempo/9788412400663/13320680MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro03:04 La edad en la que podríamos morir05:04 La intuición06:33 Los 7 tipos de intuición08:31 ¿Es posible saber cuando una persona va a morir?09:42 Prácticas para desarrollar la intuición10:59 La importancia de la meditación para desarrollar la autoconciencia13:12 El estudio de la pausa de los 15 minutos15:53 Esta actitud se ha perdido17:12 Desde el año 1.025 hasta ahora19:33 Me hice amigo de un indígena del Amazonas37:34 Los sueños nocturnos (los mensajes de nuestro inconsciente)39:02 Los indígenas buscan tener fuerza personal41:32 No estamos en el presente (estamos encadenados al pasado y pensando en el futuro)45:23 En el mundo indígena viven con el ¿Para qué?47:44 La historia turca (El por qué)51:47 La gente no tiene objetivos para la vida53:48 ¿Cómo descubrir tus objetivos?57:26 ¿Qué es un rito iniciático?59:35 Uno conecta con lo que es en esencia1:01:01 Lo que nos impide vivir bien es el miedo a la muerte1:04:05 Los efectos de la ayahuasca1:06:55 Los rituales de la ayahuasca1:10:35 Todos tenemos dentro una guerra civil1:14:13 La neurosis es la pérdida del sentido de la vida1:18:06 Lo más sagrado de la Iglesia Católica es el alcohol1:20:30 La envidia y el egoísmo1:23:05 Hay más vida después de la muerte1:27:19 Los árboles tienen 25 formas de relacionarse1:31:14 Donde ponemos la atención es donde ponemos la vida1:37:16 Nos va a tocar vivir una guerra1:41:54 Estamos al final de una eraRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 hr 52 min
  • Experta en Emociones: Cómo Salir de un Bucle Negativo y Confiar en ti (Alba Cardalda)

    👉🏽Empieza a gestionar y rentabilizar tu dinero con Freedom24:https://freedom24.club/TengoUnPlan🎟️[YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/albacardalda.psicologa/?hl=esWeb: https://mipsicoterapiaonline.com/Libros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/alba-cardalda/20118228?srsltid=AfmBOor-SsGxljpPd95LszD6r47n2khpXK7sZbKnO08VraAnj7fMDsq8MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:16 “Cómo dejar de ser tu peor enemigo”5:10 Cómo controlar nuestra voz interior6:22 ¿De dónde viene nuestra voz interior?8:35 Los likes son como una droga 11:06 La autoestima y sus variables (Cómo fortalecerla)14:20 Cómo mejorar nuestro diálogo interno20:07 Esto le pasó a Pep Guardiola21:52 Cómo meditar de forma sencilla23:57 ¿Qué sucede en el cerebro cuando meditas?28:22 ¿Cómo ser mejores para nuestro entorno?28:55 La mejor forma de decir es haciendo 30:27 La educación ideal para tu hijo33:02 Cómo mejorar nuestras relaciones de pareja (claves básicas)34:33 Hablar de lo que sientes con tu pareja es de valientes 35:29 Desnudarse por dentro es el mayor acto de amor 38:11 Cuando escribes a mano activas esto en tu cerebro 41:15 Objetivos para mejorar tu salud mental en 202543:18 Tengo una pizarra de las personas más importantes en mi vida44:26 Las relaciones son la base de nuestro bienestar 45:14 Las personas que se sienten más felices son estas… 46:17 ¿Qué poder tiene un abrazo?51:57 "Nuestro cerebro está más diseñado para sobrevivir que para hacernos felices" 55:04 Cómo controlar tus miedos y usarlos a tu favor58:07 Psicóloga explica cómo toma decisiones1:00:42 ¿La intuición puede trabajarse?1:02:14 ¿Por qué prohibieron la publicidad subliminal? 1:03:30 Cuándo decir ya basta (La regla de las 3 veces)1:07:50 Lecciones de vida de trabajar con personas mayores1:09:33 Todo el mundo se arrepiente de lo que no ha hecho1:12:19 ¿Por qué tiene tanto impacto el viajar?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋#publi *Este producto es una inversión en swaps OTC y puede no ser adecuado para todos los inversores. Este producto no es un servicio bancario y no está relacionado con un depósito bancario ni con una cuenta bancaria. La capacidad de proporcionar acceso a un instrumento financiero específico está sujeta a una prueba de idoneidad. Ten en cuenta que tu capital siempre está en riesgo. Las proyecciones y los resultados pasados no son indicadores fiables de los resultados futuros. Es esencial que realices tu propio análisis antes de realizar cualquier inversión. Si es necesario, debes buscar asesoramiento de inversión independiente por parte de un especialista certificado. "Los rendimientos mencionados son válidos para el día de la grabación del vídeo. Se pueden consultar los rendimientos más actualizados en el link".

    1 hr 17 min
  • Experto en Cafeína: Cómo Tener más Energía cada Día según la ciencia (Juan del Coso)

    🎟️[YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Juan del Coso es un destacado investigador español en el campo de la fisiología del ejercicio.Con una carrera dedicada al estudio del rendimiento deportivo, la cafeína, hidratación y el impacto del ejercicio en la salud, se ha consolidado como un referente en el ámbito académico y científico.Con más de 19 años de experiencia docente universitaria y 20 años de experiencia científica, ha desarrollado una prolífica trayectoria investigadora con 260 artículos publicados en revistas indexadas en Journal Citation Reports (una base de datos que mide el impacto y la calidad de las revistas científicas a nivel mundial) y 17 en revistas con criterios de calidad internacional. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: X de Juan: https://x.com/jdelcoso/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00:00 Intro00:03:05 Así investiga la ciencia el rendimiento de la cafeína00:09:13 ¿El estrés, el sueño y factores externos afectan a las investigaciones?00:11:24 ¿Qué ocurre en el cuerpo cuando tomamos cafeína?00:13:27 La cafeína bloquea la señal de fatiga00:14:45 ¿Es positiva la cafeína en el cuerpo?00:15:38 La cafeína genera adicción00:16:56 ¿Cuánta cafeína lleva un café?00:18:24 ¿Sirve la cafeína para trabajar mejor?00:20:47 El 70% de los españoles toma cafeína, ¿por qué?00:21:43 ¿Sube el pulso cuando tomamos cafeína?00:23:53 En líneas generales, ¿es saludable la cafeína?00:26:08 Un deportista amateur, ¿cuántas veces debería tomar cafeína?00:28:02 ¿Cómo se relaciona la cafeína con el descanso?00:29:42 ¿Por qué la cafeína nos pone nerviosos?00:31:22 Los experimentos de Juan: ¿Tomar cafeína en ayunas te activa más?00:32:31 Las bebidas energéticas, peligros y trucos que usan para no caer en la ilegalidad00:35:22 Cosas que no recomendaría a la gente normal sobre la cafeína00:37:35 Cuando tomo café, a los 10 minutos voy al baño, ¿por qué? ¿Me estoy deshidratando?00:40:56 ¿Cuál es la mejor hora para tomarme el café y aprovecharlo al máximo?00:44:47 ¿Recomiendas los geles de hidratos y cafeína?00:47:45 ¿Por qué te dedicas a la investigación?00:48:38 Tomarme ese café me cambió la vida00:50:46 ¿Has experimentado algo similar con otro suplemento?00:53:40 ¿Está sobrevalorada la creatina?00:55:10 ¿Cómo debería ser una buena recuperación post-entreno?00:59:18 Mitos y verdades sobre la suplementación, proteína en polvo...01:02:03 ¿Por qué me sienta peor la proteína en polvo?01:04:55 Recomendaciones de deporte para personas normales01:08:02 ¿Hay una línea límite a la hora de practicar deportes difíciles?01:13:21 ¿Deberías hacerte una prueba de esfuerzo antes de cualquier competición complicada?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 hr 17 min
  • Oportunidad Alerta: Experto en Inversiones revela las Mejores Inversiones de 2025 (Pablo Gil Trader)

    🔍💸 Descubre las 3 razones por las que pierdes dinero explicado por Pablo Gil: https://inscripciones.pablogiltrader.com/suscripcion-af?utm_source=afiliado&ref=66👉🏼El presente de los mercados financieros con Pablo Gil: https://eventos.pablogiltrader.com/?utm_source=afiliado&ref=66👉🏽Empieza a gestionar y rentabilizar tu dinero con Freedom24:https://freedom24.club/TengoUnPlan🎟️[YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales:https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi 🎧 Consigue nuestro audio libro "Lo que Ellos saben y Tú no" con la prueba gratuita de Audible: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/membership/plusactionCode=AMSTM1450129210001&tag=tengounplan-21#publi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Pablo Gil es un economista, trader y formador español con casi cuatro décadas de experiencia en los mercados financieros. A lo largo de su carrera, ha desempeñado roles destacados como Director del Departamento de Análisis Técnico y Cuantitativo en el Banco Santander y socio fundador del primer Hedge Fund Market Neutral en España, BBVA & Partners. Además, ha sido Estratega Jefe de XTB para España y Latinoamérica.En 2023, fue reconocido por Forbes como una de las 100 personas más creativas en los negocios en España. Ese mismo año, publicó el libro "Aprendiendo de las crisis anteriores para invertir con éxito en el futuro", donde comparte su experiencia y análisis sobre las principales crisis financieras de las últimas décadas.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.comINFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Web: https://pablogiltrader.com/Youtube: https://www.youtube.com/pablogiltraderInstagram: https://www.instagram.com/pablogiltrader/?hl=esEventos: https://eventos.pablogiltrader.com/madrid?utm_source=afiliado&ref=66MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:06 ¿Por qué se dedica Pablo a lo que se dedica? (Antes no se podía invertir)5:19 ¿Cómo se invertía antes?7:10 Llevamos desde el 2009 viviendo un teatro (crisis) 10:02 Cómo empezar de 0 a invertir 13:26 Plantea invertir como un aprendizaje14:44 El factor psicológico en la inversión 15:49 Cómo empezar a invertir con un salario de 2000 al mes16:12 Tu dinero se quema en el banco 17:54 Si no inviertes vas a perder siempre I19:49 Ahora un millonario vs antes 22:05 ¿Cuánto debemos ahorrar cada mes?30:13 Estamos en una sociedad más consumista por esto41:33 Análisis de Bitcoin de un experto en inversión47:29 Cuentas bancarias que te dan rentabilidad sin hacer nada51:45 El interés compuesto (Opciones reales)54:42 La crisis económica más grave que vivió Pablo Gil1:02:23 Soy conservador por esto (Dana y los Ángeles) 1:06:03 ¿Se puede predecir una crisis económica? 1:12:10 ¿Cómo tomar mejores decisiones como inversor?1:16:54 La vivienda en 20251:25:26 Tipos de inversión inmobiliaria1:34:08 3 Países que van a liderar el mundo en 10 años 1:38:23 Rutina diaria de un trader profesionalRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋*Este producto es una inversión en swaps OTC y puede no ser adecuado para todos los inversores. Este producto no es un servicio bancario y no está relacionado con un depósito bancario ni con una cuenta bancaria. La capacidad de proporcionar acceso a un instrumento financiero específico está sujeta a una prueba de idoneidad. Ten en cuenta que tu capital siempre está en riesgo. Las proyecciones y los resultados pasados no son indicadores fiables de los resultados futuros. Es esencial que realices tu propio análisis antes de realizar cualquier inversión. Si es necesario, debes buscar asesoramiento de inversión independiente por parte de un especialista certificado. "Los rendimientos mencionados son válidos para el día de la grabación del vídeo. Se pueden consultar los rendimientos más actualizados en el link".

    1 hr 46 min
  • Especial 1.3M: Dr. Manuel Sans Segarra, Mejores Negocios en 2025, Dinero

    👉🏼Llévate 26 € al abrir tu cuenta gratuita N26 con el código TENGOUNPLAN26: https://n26-eu.c2nwa3.net/c/4157658/2203765/10375🎤 Envía aquí tu mayor Cagada Financiera y la comentaremos en la próxima sección: https://www.speakpipe.com/tengounplan🎟️[YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales:https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ 👉🏽Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro1:08 Entrenamiento y descanso2:42 La mejor inversión de la sala3:13 Me encanta crear cosas (Nuevo estudio)3:54 La pérdida de esencia con tanta profesionalidad5:05 Hay veces que el dinero deja de darte más felicidad y simplemente te pone más personas o cosas por el camino5:37 No te puede gustar todo en esta vida (tienes que encontrar tu punto fuerte y lo que debes delegar)7:30 Los emprendedores que entran en la rueda del hámster8:12 La inercia tiene mucho poder en el emprendimiento9:06 Planificar las cosas al detalle (ponerte horarios de Lunes a viernes)10:28 Es bueno tener días aburridos11:39 No estamos preparados para trabajar desde casa12:26 He empezado 2025 bastante desorganizado13:34 Organizar mi vida con el calendario14:46 Un emprendedor debe estar a gusto en el caos15:50 La aplicación para no distraerte16:47 Cómo gestionar los picos motivacionales19:38 Los objetivos de Sergio con su marca personal20:42 Mi asistente virtual23:21 El caos que tiene un emprendedor24:00 ¿Calidad o cantidad?26:28 Encuentra la base de tu marca personal (Elige la red social que más te guste y centra toda tu energía y pensamientos en ella)27:54 Personas que quieren empezar su marca personal29:02 Pregúntate para qué quieres empezar tu marca personal30:12 Elige una red social en base a tu audiencia31:38 La regla de los 10 videos32:06 Las fases que tiene un creador de contenido32:51 Las oportunidades que no te esperas33:16 Empezar una red social es gratis35:04 Los mejores proyectos vienen cuando todo va bien38:08 La habilidad más valiosa actualmente38:59 Los anuncios de Nike y los genios que hay detrás de la marca40:06 Cagadas financieras50:10 La marca personal del Doctor Manuel Sans Segarra (La pureza que tiene como persona)55:45 Nuestro mentor del café58:16 Gente apasionada en lo que hace y no en el retorno que les pueda traer59:17 Admiración por la gente que trabaja aunque no le apetece (Disciplina)1:01:08 No le hagas caso a tu cabeza1:02:39 Los placeres llevan al sufrimiento1:03:49 La cabeza te dice lo que tienes que hacer1:05:07 Nuestro evento presencial1:07:04 Lo que nos pasó en un concierto1:10:20 Vamos a ir LATAM1:12:26 La mejor inversión ha sido los viajes por trabajo1:13:29 La cantidad de invitados que conocemos al año1:16:12 Cuidado con planificar a largo plazo1:16:50 Viajar solo1:19:01 Los italianos no hacen café de especialidad1:20:27 ¿Qué queréis ver en el futuro?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 hr 22 min
  • El Psicólogo sin Filtro: “Llorar está bien y es necesario” Cómo Dominar tu Mente (Ventura Psicólogo)

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
    Este episodio se realizó de manera presencial y lo pasamos increíble, con una dinámica práctica que no dejó a nadie indiferente y que podrás realizar tu también desde casa.
    Ventura Psicólogo, reconocido por su enfoque directo y sin rodeos, es una de las voces más influyentes en la psicología aplicada en habla hispana. Con una carrera dedicada a desmontar los mitos del pensamiento positivo y ayudar a las personas a comprenderse mejor, Ventura se ha consolidado como un referente en el desarrollo personal y la salud mental.
    Licenciado en Psicología y especializado en terapia cognitivo-conductual, su método se basa en la evidencia científica, la confrontación honesta y herramientas prácticas para gestionar emociones, superar bloqueos y construir una mentalidad más resiliente. A través de su consulta, conferencias y contenido digital, ha impactado a miles de personas con su visión cruda y realista de la psicología.
    A lo largo de su trayectoria, Ventura ha trabajado con individuos y empresas, abordando desde problemas de autoestima y ansiedad hasta estrategias de liderazgo y motivación. Su estilo claro y sin adornos lo ha convertido en una referencia para quienes buscan resultados reales sin caer en falsas promesas ni soluciones rápidas.
    Fuera de la consulta, Ventura Psicólogo es un apasionado del aprendizaje, el análisis social y la divulgación psicológica. Su misión es ayudar a las personas a entenderse mejor, tomar decisiones más conscientes y vivir con mayor autenticidad, demostrando que el verdadero cambio empieza con una mirada honesta hacia uno mismo.
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    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    00:00 Intro
    01:55 Presentación de Ventura, el psicólogo anti-positivismo
    04:00 Autoestima basada en el logro: ¿Es útil ponerse metas?
    06:50 La evolución humana y la necesidad de validación
    11:29 ¿Dónde está el punto medio? ¿Cómo te pones objetivos que puedas cumplir?
    14:27 ¿De qué te protegen tus objetivos? La motivación oculta de la que no somos conscientes
    23:04 Cuestiona tus motivaciones reales
    31:04 Estrategias de superación: lecciones de guerra aplicadas a la vida
    37:10 La paciente de Ventura que no podía jugar con su hijo por obesidad mórbida
    39:30 La búsqueda del propósito y el verdadero "por qué" detrás de nuestras acciones
    00:46:14 ¿Cómo tomar decisiones alineadas con nuestras prioridades reales?
    00:47:41 Dinámica práctica de reflexión: descubre qué es lo que deseas verdaderamente
    00:58:51 El peligro de confundir deseo con necesidad
    01:05:49 La experiencia personal de Ventura para: "nos auto-explotamos y lo llamamos superación personal"
    01:13:40 ¿Qué herramienta utilizaste para superar el momento más crítico de tu vida?
    01:18:40 ¿Cómo podemos limitar nuestra sobre-exigencia?

    1 hr 24 min
  • Ex-Directivo en Google: Cómo Hacer un Negocio Exitoso en 2025, IA y Nueva Tecnología

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
    Juan Marín es un ex directivo de Google y fundador de FiftyX, una empresa dedicada a la formación en ventas por Internet. Ha colaborado con Sergio Fernández, director del Instituto Pensamiento Positivo, en diversos programas formativos y charlas enfocadas en estrategias de ventas en línea. Juntos, han creado contenido educativo para emprendedores interesados en potenciar sus negocios en el entorno digital.
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    Web: https://www.fiftyx.eu/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juan-angel-marin/
    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    0:00 Intro
    3:01 ¿Quién es Juan Marín?
    3:34 Cómo ganar dinero en internet en 2025
    6:22 Cómo empezó Juan a trabajar con Google
    11:14 La dirección de grandes cuentas
    12:46 Errores más comunes a la hora de vender
    15:28 ¿Todo el mundo puede ser emprendedor?
    19:33 ¿Tuvisteis éxito el día 1? Hay que preguntar al cliente
    20:12 Ingredientes que suelen fallar en un emprendedor
    23:28 ¿Cómo acabó Juan en IPP?
    31:11 ¿Cómo era Juan como estudiante?
    32:50 El networking y su importancia
    34:20 Cómo construir relaciones duraderas y de calidad
    36:14 El primer trabajo de Juan
    39:23 Cómo se adaptó Juan a la era de internet
    40:53 En Google me dijeron esto sobre las ventas
    42:16 Todo el mundo puede montar un negocio
    45:29 El futuro de la publicidad
    49:01 Cómo de importante es un buen equipo para tu empresa
    51:05 La IA y el futuro de los puestos de trabajo
    53:55 ¿La IA puede hacer de psicóloga?
    56:51 Google AI estudio
    58:10 El mayor fracaso de Juan Marín
    1:02:31 ¿La suerte es importante para montar un negocio?
    1:02:58 La diferencia entre un visionario y un millonario
    1:04:38 Cómo es la empresa de Google por dentro
    1:06:02 Había un bar de chuches
    1:07:38 El estrés de necesitar resultados
    1:10:29 La rutina de un directivo de Google
    1:14:19 Organización y hábitos
    1:17:20 El cliente que más me impactó fue Booking
    1:20:20 5 libros que se llevaría Juan a una isla desierta
    1:22:28 Creencias limitantes que te hacen fracasar como emprendedor
    1:25:55 ¿Qué es para Juan la felicidad?
    1:27:44 Lecciones de emprendedores de alto éxito
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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋





    1 hr 38 min
  • Experto en Riqueza: Cómo Conseguir la Libertad Financiera y Hábitos de los Ricos (Raimon Samsó)

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    #publi
    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
    Raimon Samsó es un escritor, conferenciante y mentor especializado en desarrollo personal, emprendimiento y libertad financiera. De origen español, ha escrito numerosos libros sobre crecimiento personal, éxito profesional y mentalidad financiera, destacándose en temas como la independencia económica, la transformación personal y el emprendimiento basado en la pasión.
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    Youtube: https://www.youtube.com/user/Raimonsamso
    Instagram: https://www.instagram.com/raimonsamso/?hl=es
    Web: https://www.raimonsamso.es/
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    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    0:00 Intro
    3:41 ¿A qué se dedica Raimon?
    4:44 ¿Qué beneficios da escribir?
    5:43 45 libros escritos: El primer libro de Raimon Samsó
    12:08 El viaje de desarrollo personal
    15:39 ¿Cómo encontrar el propósito? Solo hay un destino
    19:47 ¿Qué es el despertar?
    22:02 El código del dinero (Vivimos en un engaño)
    23:41 No somos la primera raza humana
    25:31 No hay nada más peligroso que una persona consciente
    26:15 Cómo tomar el control de tu vida
    28:43 En la Edad Media había menos empleados
    33:06 ¿Hay un plan para ser rico?
    34:25 Creencias limitantes que te hacen ser pobre
    39:29 ¿Por qué es tan poderosa la manifestación?
    43:47 ¿Qué es el Chi?
    45:06 La ambición y el ego
    51:03 Cómo tomar mejores decisiones
    53:40 Cómo conectar con tu Ángel de la guarda
    1:00:10 La disciplina te llevará a cualquier parte
    1:01:13 Los hábitos y la rutina de Raimon
    1:05:42 El amor y el miedo
    1:06:28 La mejor forma de aprender
    1:10:15 Las relaciones familiares, de pareja… (el ego)
    1:15:04 Cómo estar en paz con cosas que no podemos controlar
    1:18:29 La era de los expertos
    1:22:22 La IA no es de este planeta y el futuro
    1:26:21 Armas para prepararnos para el futuro
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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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    Ten en cuenta que tu capital siempre está en riesgo. Las proyecciones y los resultados pasados no son indicadores fiables de los resultados futuros. Es esencial que realices tu propio análisis antes de realizar cualquier inversión. Si es necesario, debes buscar asesoramiento de inversión independiente por parte de un especialista certificado.
    "Los rendimientos mencionados son válidos para el día de la grabación del vídeo. Se pueden consultar los rendimientos más actualizados en el link".

    1 hr 40 min

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