A paz e o equilíbrio emocional exigem trabalho interior constante e controle dos nossos próprios pensamentos. Mas frequentemente nos sentimos invadidos por pensamentos negativos que sabotam a nossa caminhada, que nos fazem duvidar da nossa capacidade e que nos tiram o animo e a motivação para seguir em frente. De onde vem esses pensamentos e como vencê-los? É esse o assunto deste episódio do nosso Podcast Terapia Interior. Aproveite e desperte a força que há dentro de você!

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CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO

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LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA

Esperamos muito o amor dos outros, mas o quanto nos amamos do jeito que merecemos? Aprender a se dar amor é um grande desafio, porém só o amor-próprio abre as portas para uma vida mais equilibrada e feliz. Isso exige de nós trabalho interior e muito afeto. Esse é o tema deste episódio do nosso Podcast Terapia Interior. Dê o play e venha comigo aprender a se amar um pouco mais.

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Em determinados momentos de nossas vidas sentimos que um ciclo pode ter chegado ao final. Mas como podemos ter a certeza de que esse é o momento certo para encerrar algo? A vida nos apresenta sinais, e compreender os sinais de que um ciclo terminou é fundamental para que possamos seguir em frente. Nesse episódio do nosso Podcast Terapia Interior analisamos os 5 sinais de que um ciclo se encerrou.

Vêm comigo!

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Quando padrões são quebrados novos mundos são criados. Enquanto permanecemos nas mesmas atitudes os ciclos se repetem. Mas por que temos tanta resistência a mudança e como identificar as atitudes que nos prendem aos velhos padrões?

Este é o tema deste episódio do nosso Podcast Terapia Interior. Vem comigo!

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Relações saudáveis perpassam pela construção da maturidade emocional. Uma pessoa madura é aquela que tem consciência da responsabilidade com a própria vida e que tem empatia com os sentimentos alheios. Mas como encontrar essa maturidade? É o tema desse episódio do nosso Podcast Terapia Interior.

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E se você quer saber mais sobre desenvolvimento emocional não deixe de conhecer o meu curso Liberte-se: Jornada de desenvolvimento e libertação emocional e começar o seu processo de fortalecimento interior.

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Toda desilusão traz consigo a visita da verdade. Ainda sim a dor de uma desilusão é difícil de superar. Ela exige consciência sobre nossas próprias expectativas e disponibilidade de enxergar novos caminhos. Nesse episódio do podcast Terapia Interior falamos sobre o processo de superação de nossas desilusões e de abertura a novos caminhos.

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Quando falta um pouco de amor-próprio é muito fácil confundir o pouco que alguém nos dá com afeto verdadeiro. A questão é que quem se contenta com migalhas afetivas jamais terá o banquete completo. Todos merecemos uma experiência sadia, mas é preciso crer merecê-la e dizer não ao pouco que alguém nos dá.

Neste episódio conversamos sobre como não confundir migalhas com afeto.

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É possível ser feliz sozinho(a)? Como separar o afeto da dependência?

Viver com os outros é necessário, e ter alguém para amar e ser amado(a) é um privilégio, mas quando não há ninguém do lado para nos amar, será que a gente sabe se dar esse amor?

Vem comigo para essa reflexão sobre o amor e a solidão!

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O que fazer quando nutro um sentimento por uma pessoa que não me faz bem? Quando a pessoa que eu gosto não é a certa para mim? Muitos de nós nos deparamos com essa situação ao longo da vida. Como aprender a reconhecer quando alguém não é para nós e nos libertarmos desse sentimento? Esse é o tema do novo episódio do nosso Podcast Terapia Interior. Dê o play e vem comigo!

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Ser verdadeiramente positivo é muito diferente de negar emoções difíceis ou situações desconfortáveis. Quando a positividade é artificial e apenas uma performance para manter um status de que estamos bem o tempo todo, ela se torna tóxica. É preciso tomar cuidado com as armadilhas da positividade tóxica e com a pressão de ser sempre feliz e positivo. Venha comigo entender nesse episódio sobre a verdadeira positividade e como evitar os perigos dessa positividade artificial.

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