Zum Thema Proteine in der Ernährung existieren viele Mythen und verschiedene Informationen. Damit du den Durchblick behältst geht es in dieser Folge um Proteine, zum einen aus der ernährungswissenschaftlichen Perspektive und zum anderen aus Sicht von Ayurveda.

In dieser Episode habe ich Tanita Romina von MOVEYOURLOVE zu Gast. Wir sprechen über innere Widersprüche und warum diese uns häufig davon abhalten unsere Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

In dieser Episode spreche ich mit dem Arzt Niklas Oppenrieder, Gründer und medizinischer Leiter von PAN (Physician Association of Nutrition). Wir sprechen darüber, worauf es bei Ernährungsempfehlungen ankommt und was es braucht, um ein neues Gesundheitssystem zu schaffen, indem Ernährung eine größere Rolle spielt.

In dieser Episode spreche ich mit Ernährungscoach Hannah Willemsen über gesunde Ernährung für Sportler. Wenn du mehrmals pro Woche ein aktives Workout machst, solltest du einige Dinge in deiner Ernährung beachten.

In this podcast episode I interview ayurvedic health practitioner and author Laura Plumb, who is specialized in vedic astrology. In this interview we talk about how Jyotisch, the vedic astrology can support us in our quest of who we are but also in understanding our purpose as an individual and as a collective.

In dieser Episode spreche ich mit Beziehungscoach Kathrin Weidner über bewusste Beziehungen, Spiritualität und Lebensgestaltung in Beziehungen und wie du als Beziehungen als Spiegel nutzen kannst.

In this podcast episode I interview ayurvedic physician Dr. Vignesh Devraj, who is the founder and director of the ayurvedic panchakarma clinic Sitaram Beach Retreat. In this interview we talk about the immune system from the point of view of western and ayurvedic medicine and dive into the concept of doshas in relation to our vitality.

In dieser Episode geht es darum, welche Folgen und Möglichkeiten die aktuelle Corona Krise für uns bietet. Ich spreche mit Unternehmensberaterin und Yogalehrerin Sarah Sieringer über Ängste, Chancen und wie wir jetzt umdenken können.

In dieser Episode geht es darum, warum Yoga auf der Matte nur eine Vorbereitung ist. Yoga findet vor allem abseits der Matte statt, wo wir die Gelegenheit bekommen, das anzuwenden, was wir vorher praktiziert haben.

In dieser Episode möchte ich meine Gedanken zur Schönheit im Leben mit dir teilen. Dabei geht es nicht darum, dass alle Dinge immer schön sein müssen, noch darum den Anspruch daran zu haben. Es geht darum, dass wir häufig vergessen der Schönheit im Leben Raum zu geben.