In deze diepgaande aflevering spreekt Giel met Thomas Vyncke: van kinesitherapeut naar holistisch mentor, ademcoach en medeoprichter van Unfolding. Ze duiken in thema's als intuïtie, het zenuwstelsel, intermittent living, schaduwwerk en de kracht van herinneren in plaats van zoeken. Thomas deelt hoe hij afscheid nam van zijn oude identiteit en wat het betekent om écht aanwezig te zijn in het moment — voorbij routines, biohacks en externe validatie. Zijn visie is helder: “We hebben niks te zoeken, alleen te herinneren wie we al zijn.”

Hoofdstukken:

00:00:00 Intro

00:01:35 Stoppen als kinesitherapeut

02:16:00 Intuïtief keuzes maken

05:00:00 Definitie van intuïtie: zuiver weten zonder verhaal

07:59:00 Ziekte van Crohn voorspelling en weerstand tegen medisch determinisme

09:47:00 Interesse in KPNI (klinische psycho-neuro-immunologie)

10:53:00 Boek Word Weer Mens – Leo Pruimboom

11:51:00 Van hulpverlener naar spiegelende mentor

13:30:00 Onverwerkt jeugdtrauma en gescheiden ouders

16:04:00 Innerlijke kind en de kracht van herinnering

17:03:00 Intermittent fasting en darmproblemen

20:04:00 Intermittent living uitgelegd

25:16:00 The Art of Unfolding: hun 10-weekse programma

26:10:00 Over ademhaling: van veranderen naar observeren

27:01:00 Schaduwwerk als kers op de taart

30:01:00 Ecstatic Breathwork: regulatie door zachtheid

33:02:00 Boek Just Breathe – Dan Brulé

36:37:00 Boek Men’s Work – Connor Beaton

39:12:00 Boek The School for Gods – Elio D’Anna

45:26:00 Over Elio D’Anna en zijn school

52:23:00 Ademworkshops op metalfestival Graspop

57:29:00 Exit uit de biohacking wereld

59:02:00 Biohacking tip: ga gewoon op de grond liggen

01:02:02 Zenuwstelsel en het innerlijke kind

01:04:35 Verslaving aan psychologisch lijden

01:06:36 Gras groeit terug als je het pad ontwijkt

01:08:00 Zelfvertrouwen als levensles

01:13:47 Visie op de dood: “De dood leeft in de tijd”

01:14:34 Thomas als spiritueel mens

01:18:38 Ego als overlevingsmechanisme

01:19:26 “Hoe wil je herinnerd worden?” – Als liefde ❤️

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.