睡眠，是一个生物恢复精力的自然机制。但如今，在当下快节奏的生活中，它却成了很多人面临的问题。根据新华网报道：目前全国有超过3亿人存在睡眠障碍，2019年的数据显示：经常失眠的人数高达36.1%。

睡眠这个行为的原理和机制是什么？人类在睡眠的时候机体发生了什么？我们如何获得更好的睡眠？本期节目，我们有幸邀请到了中科院神经所神经生物学博士、斯坦福大学博士后讲师、西湖大学睡眠与神经发育实验室负责人、博士生导师边文杰博士做客，来聊聊人类对睡眠研究到什么程度了。

边文杰

西湖大学睡眠与神经发育实验室负责人、博士生导师

中国科学院神经科学研究所神经生物学博士

曾在斯坦福大学医学院精神病学与行为科学系Luis de Lecea实验室进行博士后研究，并担任斯坦福精神病学与行为科学系讲师

在本期内容里，我们和边博士从市面上的一些助眠类药物的有效性聊起，听边博士讲解了睡眠的原理以及深度睡眠、快速眼动、睡眠周期等我们都听过的各种概念的意义。我们也聊到了失眠为什么会发生，改善睡眠的可能性，我们对梦境了解多少，以及有没有人在研究可以让人不用睡觉的药物等等。

睡眠占据了我们人生三分之一的时间，相信这期节目会让你更加了解自己人生的这神秘的三分之一！

天宇的感想：

对我和天域来说，褪黑素的和大部分助眠类的药物都是安慰剂这个信息还是相当意外的。我甚至还听天域分享过他吃的一些睡眠糖感觉效果不错，看来这个安慰剂安慰的不错（笑）

最后也重复一下：**如果你有持续的睡眠问题，我们推荐你尽快就医。**就像我们节目中所提到的，睡眠占据我们生命活动的三分之一，它值得我们去认真对待。

如果你对睡眠相关的问题有任何可以补充的内容，或者是自己的一些经验和经历，欢迎在评论区评论与我们一起交流，说不定你的评论也会启发到其他的人！

鸣谢：

非常感谢第58期「致幻蘑菇、精神分裂、幻觉与真实」嘉宾——周亭亭博士推荐边博士到我们的节目！

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下周四更新预告

下周四我们会更新本期对谈的彩蛋，如果你还没听够本期的讨论的话，请务必不要错过。在彩蛋里，我们听边博士讲了讲 ”困“这个状态的机制是什么，最近几年睡眠领域比较前沿的突破是什么等等！如果你感兴趣的话，就关注一下我们吧。下周四我们会准时更新！

备注：本期节目音频内的“下期预告”为彩蛋预告。本期节目的彩蛋已经从主页下架，如果您想了解更多或收听彩蛋，请见“关于彩蛋节目（.5期）下架的公告”。

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天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人

丁磊

美国俄亥俄州立大学取得人工智能专业博士，曾在IBM Watson研究院和美国伊利诺伊大学贝克曼研究所从事研究。丁磊老师也曾经与中国农业银行、中国电信、万科集团等各行业巨头深度合作，推动人工智能的应用。2018年，被第一财经评为中国数据科学50人之一。

本期节目是第76期「AI商业应用｜对谈前百度金融首席数据科学家、前PayPal全球消费者数据科学部负责人」的彩蛋。

在接下来的内容里，我们和同时拥有商业和技术双重视角的丁磊老师，从他对强人工智能（AGI）的发展预期聊起，聊到了人工智能的Prompting（下达指令）未来会如何发展，以及未来会不会出现AI销售，人类能抵挡住他们的售货手段吗等话题。

天宇：我认为对于普通人来说，AI销售能掌握多少我的用户画像是一个重要问题，因为我们或许不想被创造出原本不存在的需求。不知道你有没有这方面的想法或是自己的见解。也欢迎你在评论区评论与我们一起交流，说不定你的评论也会启发到其他的人！

丁磊老师新书

中信出版社《生成式人工智能》

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睡眠对每个人，甚至每个生命来说都是十分重要的。失眠也一直是一个对于个人健康来说非常重要的问题。但是关于睡眠本身，我们当下的科学知道多少呢？生物为什么要睡觉？梦境是如何产生的？睡眠和生物活动之间的联系是什么？我们有可能控制、优化睡眠吗？

下期节目，我们有幸邀请到了中科院神经所神经生物学博士、西湖大学睡眠与神经发育实验室负责人、博士生导师边文杰博士做客，来一起聊聊睡眠研究的前沿。如果你感兴趣这个话题的话，就关注一下我们吧，下周四我们会准时更新！如果你感兴趣的话，就关注一下我们吧。下周四我们会准时更新！

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在生成式人工智能为全世界带来无限的憧憬的几个月后的今天，它真的在商业上被成功应用起来了吗？

企业与公司组织当下是如何应用人工智能的，未来的商业应用场景都有哪些？

本期节目，我们有幸邀请到了一位人工智能商业落地的先行者，也是难得一见的站在技术与商业十字路口的人：前百度金融首席数据科学家、前PayPal全球消费者数据科学部创始负责人——丁磊，也是中信出版社《生成式人工智能》一书的作者，来聊聊人工智能的商业化应用。

丁磊

美国俄亥俄州立大学取得人工智能专业博士，曾在IBM Watson研究院和美国伊利诺伊大学贝克曼研究所从事研究。丁磊老师也曾经与中国农业银行、中国电信、万科集团等各行业巨头深度合作，推动人工智能的应用。2018年，被第一财经评为中国数据科学50人之一。

我们和丁磊老师从当下“教你用AI网赚”的乱象出发，聊了聊生成式人工智能现在商业领域应用的进展与案例。天域还从一个小企业主的角度出发，分享了自己公司工作流中对AI的应用，以及好奇的问题。此外，我们也聊到了开源模型和定制化模型的作用，以及他们可能会比ChatGPT这样的闭源大模型更适合具体企业、具体需求。

丁磊老师从本源出发，带我们深入浅出地理解了生成式人工智能的商业未来以及我们自身在其中可能遇到的机遇。

在哪怕是已经做了几期AI相关节目的我们看来，本期的内容仍然带来很多全新的认知，希望你也能从中有所收获。

天域：像丁磊老师所说的，现在的商业社会对于年轻人，甚至是我们每个人都拥有更高的要求。我们面临的不是一个简单的被AI替代，或者不被替代的二元逻辑，而是该如何在AI本身仍然在高速发展的社会阶段找到通过AI技术来帮助自己发挥更多价值的方式。

好了，如果你对自己所从事或者感兴趣的领域的AI应用有任何可以补充的内容，欢迎在评论区评论与我们一起交流，说不定你的评论也会启发到其他的人！

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下周四我们会更新本期节目的彩蛋。如果你还没听够本期的讨论的话，请务必不要错过。在彩蛋里，我们和丁磊老师交流了关于AGI（强人工智能）的一些发展可能性。如果你感兴趣的话，就关注一下我们吧。下周四我们会准时更新！

备注：本期节目音频内的“下期预告”为彩蛋预告。本期节目的彩蛋已经从主页下架，如果您想了解更多或收听彩蛋，请见“关于彩蛋节目（.5期）下架的公告”。

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天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人

本期节目是第75期节目「UP主停更潮？百万粉博主现在怎么赚钱」的彩蛋。

本期节目里，我们和全网200万粉丝的艺术家、潮流服装及玩具品牌UnDeR20主理人TenGuSan聊了聊亚文化和主流文化的流动边界。潮流在不断变化，我们所关注的文化产品和理念也有时似乎突然人尽皆知，有时则又无人问津。

“亚文化”和“主流文化”的边界似乎是不断在演化的。这种演变是如何发生的？一个文化产品或者现象会不会从亚文化进入主流，而曾经主流的又会不会成为亚文化？

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TIANYU2FM已经做了好几期AI与AIGC相关的内容了。在生成式人工智能为全世界带来无限憧憬和可能性的几个月后，在商业上，ChatGPT们被成功应用起来了吗？当下，企业与公司组织是如何应用人工智能的，未来的商业应用场景又都有哪些？

在下周四更新的节目中，我们有幸邀请到了一位站在了科学与商业交汇点的嘉宾：前百度金融首席数据科学家、前PayPal科学数据科学部负责人——丁磊，来聊聊人工智能的商业化应用的未来。如果你感兴趣这个话题的话，就关注一下我们吧，下周四我们会准时更新！

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本期节目制作：

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天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人

内容创作者的变现问题出在了哪里？

B站UP主的停更潮，是前段时间的一个非常热门的话题。这背后主要的问题之一，似乎是内容创作者收入的减少。从成功的UP主的角度，他们是怎么看待在B站这个国内长视频的第一战场的收入问题的？

本期节目，我们的老朋友，最近也成了天域的合伙人的TenGuSan再次做客。有趣的是，TenGuSan作为一位B站80万粉丝，微博100万粉丝内容创作者，在所谓的UP主停更潮大概一年以前，就停止了在B站的更新，转向了Youtube。在这期间，他也和天域一起合伙创立了UNDER20这个潮流服装线。

TenGuSan在停更的这一年里他赚到钱了吗？从他的视角出发，TenGuSan和我们一起聊了聊的内容创作的商业化经验，以及创作变现问题出在了哪里。

TenGuSan

一位活跃的摄影师、艺术家，因为每次出镜都带着一副天狗面具，形象十分深入人心。

作为摄影师的他，曾经为张一山、伊藤润二、波多野结衣等人拍摄写真，因其独特的风格而出圈。在商业上，以他个人形象设计、定价一千多元一个的潮流玩具也曾在开售几秒内售完全部几千个库存。

我们从TenGuSan离开B站转做Youtube聊起，聊到了B站变现最大的问题是什么，以及Youtube与B站的区别是什么。在节目的后半段，我们也深入聊了聊天域与TenGuSan合伙的品牌UNDER20。

天域也第一次在节目里深入了谈及了他对于自己真正的主业——服装产业的理解。服装品牌是如何运作的？它的商业逻辑是什么，以及自己开公司的体验等。

本期节目天域更像是一个嘉宾，而天宇作为本期的发问者和二位的好朋友，也是第一次听到他们这样深入的剖析自己的生意！相信你也一定能从中有所收获！

如果你对内容创作者的商业化，或是服装行业等等话题有任何想法或是补充，欢迎在评论区评论与我们一起交流。说不定你的评论也会启发到其他的人！

天域和TenGuSan的品牌：UNDER20

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下周四我们会更新本期节目的彩蛋。如果你还没听够本期的讨论的话，请务必不要错过。在彩蛋里，我们和TenGuSan更深入的聊了聊他对亚文化的理解：什么可以被称作亚文化，它与主流文化的边界在哪里？如果你感兴趣的话，就关注一下我们吧。下周四我们会准时更新！

备注：本期节目音频内的“下期预告”为彩蛋预告。本期节目的彩蛋已经从主页下架，如果您想了解更多或收听彩蛋，请见“关于彩蛋节目（.5期）下架的公告”。

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下周四更新预告

下周四，我们的老朋友，现在也成为了天域合伙人的TenGuSan将再次做客。

TenGuSan是一位活跃的艺术家，因为每次出镜都带着一副天狗面具，形象十分深入人心。在微博和B站都拥有近百万粉丝的他，也曾经为张一山、伊藤润二、波多野结衣等人拍摄写真，因其独特的风格广受喜爱。

TenGuSan在大概一年就停止了B站的更新。比前段时间所谓的”UP主停更潮“早了将近一年停更的他，从B站转向了Youtube，也和天域一起合伙做了UNDER20的潮流服装产品。

在下期节目里，我们将会聊聊TenGuSan转向做Youtube的经验与心得，以及与天域一起合作的潮流服装品牌经验。天域也第一次在节目里深入谈及了他对于自己真正的主业——服装产业的理解。如果你感兴趣的话，就关注一下我们吧。下周四我们会准时更新！

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本期节目是「就扯两句」系列的第三期。

在认识十多年之后的今天，天宇和天域依然会时不时问对方：“有时间吗？就扯两句” ，然后聊着聊着就忘了时间，两句变成了两小时。

在就扯两句系列中，我们将会更多的聊一聊我们熟悉的领域，以及我们经历的值得探讨的事情和问题。

每天早上醒来，先找手机。找到手机的时候，虽然还只有一只眼睛能勉强睁开，但却娴熟地打开朋友圈刷一刷。

这个是天域曾经的习惯。但在过去的差不多两年半里，天域把朋友圈的功能从微信关闭，过上了一种赛博闭关的生活。这两年半像是天域在自己身上进行的一场微型社会试验，引发了许多思考。

最近，天域终于决心把朋友圈功能重新打开。

在本期内容里，我们聊了聊天域关闭朋友圈的理由，长时间关闭朋友圈是什么体验，以及这样做对社交产生了怎样的影响，和重新打开之后的感受。我们还讨论了朋友圈的价值是什么，作为社交媒体的朋友圈为什么让人感觉如此重要，它与其他社交媒体的区别，以及天域对自己性格和社交方式的一些反思与剖析。希望你能从中得到一些参考!

下周四更新预告

下周四我们会更新本期节目的彩蛋。在彩蛋里，你会听到天域对于信息减负的想法和经验，大白论述自己为什么喜欢朋友圈多于其他平台，以及我们对于互联网树洞和信息留存的讨论。如果你感兴趣的话，就关注一下我们吧。下周四我们会准时更新！

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杨垚亨 Mack ——圣路易斯华盛顿大学生物医学工程博士生

Mack的实验室最近发明了一项新技术能够成功让小鼠进入人工冬眠的状态。这项技术的突破性在于它既不需要转基因，也不需要植入设备，因而非常安全可控。

本期节目是第74期「人工冬眠突破技术：人类永生或指日可待？」的彩蛋。本期彩蛋是三个独立小话题的合集，我们和嘉宾Mack分别聊到了：脑机接口的用户体验、医疗诊断技术在未来的发展方向，以及类似AED这样的医疗基础设施的普及问题。

这次彩蛋是我们第一次尝试将独立段落集合在同一期节目里，不知道你感觉怎么样？希望你可以在评论区给我们一些反馈，你是喜欢能够听到不同内容的彩蛋，更喜欢长一点的深入话题？

那如果你还没有听过第74期正片的话，也强烈推荐给你！在正片的内容里，Mack从人工冬眠技术聊起，讲解了冬眠技术的发展与应用场景。我们也一起探讨了冬眠技术与人类永生的关系，永生在技术上有哪些实现的路径，以及由由此引发的哲学思辨等等。

下周四更新预告

下周四我们将久违地更新TIANYU2FM的「就扯两句」系列节目。在这个系列中，我们将会更多的聊一聊自己所熟悉的领域，以及我们所经历的、值得探讨的事情和问题。

在下周更新的节目里，天宇天域聊了聊天域过去两年半时间里关闭朋友圈，而最近又重新把它打开的体验。天域从21年1月份关闭了朋友圈，不知不觉已经过去了两年半时间。天域将会分享关闭朋友圈的原因、关闭的体验。我们也一起探讨了朋友圈对日常社交生活的影响，以及探讨作为社交媒体的朋友圈在我们的生活中扮演什么位置。

如果你感兴趣这个话题的话，就关注一下我们吧，下周四我们会准时更新！

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人工冬眠，似乎是一个非常科幻的概念。例如《流浪地球》中的星际旅行，《三体》中的增援未来计划都是通过冬眠实现的，但这项技术正走进我们的现实。

本期节目，我们有幸邀请到了一位参与研发了一项突破性人工冬眠技术的科学家——华盛顿大学的生物医学工程博士生杨垚亨 Mack 做客，来聊聊人工冬眠的当下和未来。

Mack的实验室最近发明了一项新技术能够成功让小鼠进入人工冬眠的状态。这项技术的突破性在于它既不需要转基因，也不需要植入设备，因而非常安全可控。

而更有趣的是，Mack认为人工冬眠是他是实现永生目标的一个重要基础。在本期的内容里，Mack从这项人工冬眠技术聊起，讲解了未来冬眠技术可能的发展与应用场景。我们也一起探讨了冬眠技术与人类永生的关系，永生在技术上有哪些实现的路径，以及由此引发的哲学思辨。

Mack是一个思考非常用力的科学家，和他的交流也让我们看到科幻成为现实的事情正在当下切实发生着。我们非常荣幸能有这次对话，相信这次对话也一定能对你有所启发！

天宇：和科学家们的对话时常让我们意识到，这个世界有太多事情发生在媒体的聚光灯之外。

我们刚刚一百分钟的对话里所谈到的这些研究进展与未来的可能性，绝大部分是我们从来没有听说过的。而当它们走入我们的视野的时候，却已经发展得比我们想象的更加超前了。

一方面，这或许就是不断和未知领域对话并且发生碰撞的意义，另一方面，这种交流和碰撞也是个人发出声音的意义，在流量、热度和甚至科技发展本身之外，还有研发者和使用者存在。作为人本身，我们所面对的问题肯定不仅仅是生命的长度，也还有质量，和度过生命的方式。

另外，特别感谢丘志海博士介绍Mack和我们认识！

好了，如果你对冬眠技术、永生、生物医学工程等等话题有任何想法或是补充，欢迎在评论区评论与我们一起交流，说不定你的评论也会启发到其他的人。

下周四更新预告

下周四我们会更新本期对谈的彩蛋，如果你还没听够本期的讨论的话，请务必不要错过。本期的彩蛋和平时有些不同，它将会是几个非连续性片段的一个合集。因为本期的讨论非常有意思，我们都很不舍得拿掉。

彩蛋将包含：Mack对于脑机接口的一些解读、我们对于当今医疗基础设施的普及问题的讨论等。如果你感兴趣这些话题的话，就关注一下我们吧，下周四我们会准时更新！

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Lewis Hong

曾在SpaceX就职7年，最多曾经管理火箭设计的7个部门。Lewis不仅深度参与了SpaceX的成长，还曾在SpaceX建立第一家火箭工厂的过程中扮演重要的角色。

现在，Lewis是一家投资太空与航空领域硬件的VC FPSolutions的联合创始人，为未来的太空探索领域继续耕耘。

本期节目是第73期「和SpaceX前高管聊聊太空探索、火箭、马斯克」的彩蛋。在本期的内容里，我们和Lewis聊了聊太空垃圾的治理问题。

提了这么多年，太空垃圾现在是如何被处理的？为什么说太空垃圾处理是一个敏感的技术？

天宇：太空垃圾的问题之所以不容忽视，是因为这些垃圾不仅对现有的卫星和太空设施构成威胁，还极大可能影响到未来的太空探索。

本期内容中Lewis谈到，太空垃圾的清理技术其实是一个敏感技术，这也再次提醒我们，对太空的探索一直以来是一个国家和意识形态之间博弈的重要赛道。

当我们构想太空图景时，似乎总是喜欢用到“人类”这种宏大词汇，但也许应该引用大刘在《三体》里的一句话，“现实的引力太沉重了”。哪个国家或群体又有资格代表人类进行太空探索，本质上是脱离不开现实中的经济和地缘政治因素的。

FP Solutions链接：https://www.fpsolutions.vc

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Bilibili：Lewis浅谈

小红书：Lewis Hong

如果你对太空垃圾的治理，或是对我们讨论的内容有什么补充，欢迎在评论区留言与我们交流。说不定你的评论也能启发到其他的人，

下周四更新预告

在第73期的正片里，Lewis提到了人类去往火星的路程可能需要几个月的时间。如何让人类安全和舒适的到达目的地，将会是太空旅行一定要解决的一个问题。

那相信看过一些科幻作品的朋友一定可以想到一种解决方案：人工冬眠。

下期节目，我们有幸请到了一位研究人工冬眠技术的科学家——华盛顿大学的生物医学工程博士生杨垚亨 Mack。

最近，Mack的团队成功的研发出了一种可以通过超声波让小鼠进入冬眠状态的技术，这项技术有望在未来帮助人类通过冬眠进行星际旅行、延长疾病的治疗窗口等等。

下期节目，我们将会和Mack一期聊一聊冬眠技术，生物医学工程领域的研究，以及人类永生的可能性。如果你对这个话题感兴趣的话，就关注一下我们吧，下周四我们会准时更新！

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