在这期播客中，我们将深入探讨OPENAI的最新动态。尽管发布会持续了整整十二天，但其内容却引发了不同的反响。从技术创新到市场策略，我们邀请了两位专家——AI研究多年的华峰和播客主持人李大象，带你了解发布会的重点内容。AI发布会为何如此冗长？新功能和涨价策略背后有何深意？这些问题，我们将在节目中一一解答，带你看懂AI世界的风向标。

【时间线】

00:02:05:十二天连环发布会背后的神秘动作，开放AI巨头再次震撼业界！
00:04:46:AI的幻觉：虚假的现实与搜索引擎的局限性
00:09:37:超越聊天的对话体验：CHATGPT的高级语音模式和视觉模式能力
00:14:25:十一天更新：探索人工智能的最新进展和未来发展方向
00:19:12:“开放AI发布会：形式新颖、效果良好，将改变公关活动行业”
00:24:02:科技春晚的新趋势：OpenAI引领人工智能发布会潮流
00:28:48:开放AI的未来：二零二五年及以后的AI发展趋势和变革
00:33:39:AI工具化的未来趋势：如何应对AI带来的变革？
00:38:26:语料需求与视觉能力：OPENAI发布会的关键问题解答
00:43:16:独立思考与人工智能：谁才是决策的主导者？
00:48:04:科技发展与人类命运：AI时代的挑战与机遇
00:52:54:AI时代的拥抱与反抗：如何适应人类与机器的关系？

【摘要】

OPEN AI 发布会追踪与反思
讨论了OPEN AI最近发生的一些事。OPEN AI在12月初宣布将进行连续12天的发布会，但发布会内容并未如预期般引起轰动。会议中提到，虽然OPEN AI在发布会上透露了一些信息，但发布会内容并不完整，且不同AI给出的信息不一致。此外，会议还提到了AI幻觉的问题，即AI在提供信息时可能会出现错误。最后，会议强调了在处理AI相关问题时，不能过于依赖搜索引擎，需要保持警惕。

AI模型发布与功能解读
主要讲述了OpenAI公司发布的一系列新产品和功能。第一天发布了全新的大模型CG POE，对数学科学更擅长，但价格将上涨至200美元。第二天发布了AI强化微调技术，主要用于AI开发人员。第三天推出了sora功能，可以交互式讲故事，对纹身视频有很大帮助。第四天推出了编辑交互界面，方便用户进行编辑。第五天将苹果的AI功能与ChatGPT整合。第六天发布了CG PT的高级语音模式增加了视觉模式能力，可以进行对话。第七天发布了项目目录文件。

AI 对话工具的发展与应用
主要讲述了OPEN AI的一些新功能和开发者工具。首先，OPEN AI推出了一个高级语音模式，使得在移动设备上的运行速度更快。其次，他们宣布了对开发者开放了满血的OIE模型，降低了60%的费用，但需要消费1000美元以上。此外，OPEN AI还推出了一个手机虚拟机器人聊天工具，可以在手机上与whatsapp等应用互动。最后，他们还提到了一个2000美元的版本，但尚未发布。

AI大模型的发展与挑战
讨论了AI技术的发展和应用，提到了OPEN AI的发布会形式新颖，对公关活动行业可能产生震荡。同时，也提到了国内AI技术的水平，认为在某些领域可能有优势，但整体上不太现实。此外，还讨论了OPEN AI的竞争对手，如Google和Meta等，以及大模型的发展趋势。最后，对于OPEN AI的发布会形式，认为如果全部内容都与C端相关，可能影响较大。

科技春晚的发布会形式与未来
讨论了OPEN AI的发布会形式，认为其可以有优化空间，类似于苹果和微软的发布会形式。同时，也探讨了未来可能不需要大型公关活动的趋势，因为很多信息可以通过直播等方式直接传达给用户。然而，对于OPEN AI这样的基础大模型，由于其本身的特点，可能需要采取不同的发布形式，如在会议室进行简单的演示。最后，讨论了发布会是否需要现场聚集大量人群，以及如何更好地传达信息。

AI在个人品牌建设中的应用
这段内容主要讲述了AI技术的发展和应用。创始人利用AI技术进行个人品牌推广，如马斯克和萨姆奥特曼等。同时，AI技术在组织结构调整、工作分配等方面也起到了重要作用。讲者提到，通过与AI交流，可以获得很多创意和帮助，如制作课件等。此外，讲者还认为，未来AI技术可能会改变更多领域，如数据处理、语音回复等。

AI工具的应用与影响
这段内容主要讲述了AI工具的发展趋势和对人们生活的影响。随着AI技术的不断进步，它将逐渐成为不可或缺的工具，如在课件制作、科研论文阅读等方面，可以大大提高效率。同时，AI工具也会带来一些问题，如误导用户等。因此，在使用AI工具时，要保持开放的心态，不断学习和适应新的技术。

AI技术发展与应用探索
主要讨论了OPEN AI的发展和应用。首先，OPEN AI需要更多的语料来训练模型，以提高其性能。其次，sora的出现表明人工智能已经具备了视觉能力，这对于硅基生物的发展具有重要意义。此外，人工智能在触觉和嗅觉方面还需要进一步发展，可能需要通过可穿戴设备来实现。最后，有人提出是否会出现一个新的派系，不再加载人工智能，但目前尚无明确结论。

人工智能与独立思考的博弈
主要讲述了人工智能在帮助人们提高工作效率的同时，也可能会导致人们丧失独立思考和判断能力。讲者认为，人工智能可以帮助人们快速获取信息，但有时会给出想要的信息而非真正的答案。为了保持独立思考能力，讲者决定每月阅读两本书，通过阅读来构建自己的思维框架。同时，讲者也提到了技术的发展方向，如语音识别、视频处理等，认为这些技术还有很大的发展空间。最后，讲者提到了人工智能的安全性和伦理问题，认为这些问题也需要引起关注。

AI 的发展与人类情感的挑战
讨论了技术发展中的瓶颈和人类情感的复杂性。虽然AI在某些方面可能超越人类，但在情感方面，AI可能无法理解人类的复杂情感。随着AI的发展，它可能会在视觉、听觉、触觉等方面取得突破，甚至可能在五感和平衡感等方面取得进展。然而，人类情感的复杂性使得AI难以完全取代人类。此外，AI的发展已经超出了人类的控制，因此与其反抗不如拥抱生活。

AI威胁与人类未来
讨论了人工智能（AI）可能带来的威胁，如黑客帝国、外星人攻击等。有人认为，AI可能会分析人类的微表情，从而产生冲突。另一方面，有人提出，整个世界可能是被模拟出来的，我们也是被AI算出来的。此外，还讨论了量子力学和光束跳跃等问题。最后，讲者表示，AI话题需要经常讨论，以便互相更新资讯，并期待在未来继续探讨AI的发展。

铁林邀请了子健和华峰，分享他们在澳大利亚塔斯马尼亚的经历。华峰刚从澳洲回来，对那里的美景和生活环境感触颇深。子健作为长期居住在塔斯马尼亚的居民，进一步介绍了这个被誉为“世界尽头”的小岛。两位嘉宾描述了塔斯马尼亚的自然风光、悠闲的生活节奏以及优质的生活品质，让铁林兴奋不已。虽然生活在岛上，但他们享受的是宁静美好的幸福生活。这个神秘岛屿到底如何保持独特的魅力，听完你就知道了。

【时间线】

00:02:03:探索未知的旅行目的地：塔斯马尼亚岛的惊喜之旅
00:05:07:探秘塔斯马尼亚：美丽的自然景观与令人惊叹的岛屿之旅
00:10:18:感受中国与塔斯马尼亚的节奏：从北京到热带雨林的异同体验！
00:15:28:农场里的惊喜住宿：高品质用具与独特装饰
00:20:37:探索可能性：塔州车牌背后的高质量生活与可能性探索
00:25:48:体验塔斯马尼亚生活：服务质量与自然美景的完美结合
00:30:56:探寻社区之美：不同文化背景下的人际关系与互助精神
00:36:08:品尝美食、感受氛围：塔州餐厅的独特魅力！
00:41:18:去塔州体验不一样的生活：旅游、畜牧和海鲜的幸福产业！
00:46:28:北京与农村的生活成本差异：买菜、交通和娱乐的开支对比
00:51:37:人均三百块钱的惊喜：不同寻常的餐厅体验！
00:56:47:澳大利亚自驾游指南：不习惯左驾驶的原因及注意事项

【摘要】

塔斯马尼亚岛的探索之旅
这段内容主要讲述了华峰和子健一起去澳大利亚塔斯马尼亚岛旅游的经历。华峰和子健之前在另一档节目中相识，华峰对子健的节目印象深刻，一直想邀请他上自己的节目。这次终于有机会，华峰和朋友们一起去了塔斯马尼亚岛，感受到了与地球其他地方不同的风景。他们发现塔斯马尼亚岛实际上是一个很大的岛屿，面积相当于台湾岛加上海南岛。他们在岛上探索了霍巴顿这个城市，这里是港口，离南极比较近。

塔斯马尼亚岛的探索与体验
主要讲述了讲者在塔斯马尼亚州的旅行经历。讲者先在霍巴特周边的半岛和小岛上游玩，然后去了布鲁尼岛，那里只有300多平方公里，人口约六七百人。接着，讲者又去了惠林顿山、菲尔德山公园等地，最后到达了摇篮山，那里有壮观的景色。讲者在塔斯马尼亚州已经生活了七年，平时很少去澳洲大陆本岛，而是主要在塔斯马尼亚州度假。讲者认为，塔斯马尼亚州的人烟稀少，气候宜人，西北部被评为世界上最纯净的水和空气的地方，非常适合养生。

塔州生活的舒适与挑战
这段内容主要讲述了华峰的生活环境和生活质量。华峰所在的地方交通方便，不会堵车，人们友好热情，适合喜欢户外和慢生活的人。这里还有美丽的自然环境，适合徒步旅行。但如果喜欢事业，追求快节奏，悉尼可能更适合。华峰的生活质量很高，从吃的、住的、用的各个方面都能看出他们对生活质量的追求。他们对待生活的态度非常认真，注重细节，对食物、住宿等方面都有很高的要求。

农场之旅与高质量生活探索
这段内容主要讲述了讲者在农场和酒店的住宿体验。在农场里，讲者发现房间设施齐全，有专门的音响、阅读室、娱乐室等，完全超出了他们的预期。而在酒店里，他们住的是三层建筑，有八间客房，环境优美，设施齐全。讲者还提到了岛上的生活，岛上只有600多常住人口，生活简单，没有选择恐惧。最后，讲者谈到了住宿费用，表示在农场和酒店的住宿费用都不低，但在岛上生活，物价相对较低。

塔斯马尼亚的优质服务体验
这段内容主要讲述了在塔斯马尼亚州的一次住宿经历。讲者提到，他们通过谷歌地图找到了一家位于庄园内的酒店，价格大约300美元一晚。在打电话询问后，酒店的老板娘表示可以接待他们，尽管当时显示为不可用。到达后，他们发现这是一座200年历史的建筑，内部设施齐全，包括钢琴、阅览室等。讲者认为，塔斯马尼亚州的服务质量非常好，当地人希望让游客体验到当地的生活，因此愿意提供最好的服务。

澳洲社区生活与商业经营理念
这段内容主要讲述了澳洲塔州人的生活方式和社区观念。他们不追求降价打折，而是自豪地提供食物、住宿和体验。他们认为自己的定价已经很合理，不会因为顾客觉得贵而降价。此外，他们注重社区感，愿意为周围的人提供帮助，如帮忙推垃圾桶等。在岛上，每个人都知道如何联系到需要的服务人员，形成了一个互相帮助的社区体系。这种生活方式和观念与中国有很大不同，中国人可能更注重个人利益和竞争。

澳洲商业文化与生活体验
这段内容主要讲述了讲者在澳洲的生活经历和对当地人的理解。讲者认为，澳洲人对于价格并不特别敏感，更注重体验和服务。他们习惯为好的服务支付更高的费用。在澳洲做生意，华人之间可能会出现价格竞争，但大部分西方人不会这样做。他们更倾向于找出自己的独特性，努力发展自己的业务。讲者认为，在澳洲做生意，应该注重服务和产品，找出自己的优势，而不是盲目追求低价。

市场体验与生活态度的观察
这段内容主要讲述了讲者在两个市场（霍巴顿和朗赛斯顿）的观察和体验。在霍巴顿的周日市场，人们会出售自己种植的农产品，如烤蘑菇等，虽然价格较高，但质量非常好。在朗赛斯顿的市场，虽然规模不大，但每个摊主都非常自豪地介绍自己的产品，并与顾客交流。讲者还提到了一个农场主，他拥有3000只羊，需要科学地分配资源，并在收割季节雇用工人。讲者认为，这些人的生活非常有意思，他们对自己的工作和生活充满认同感。

塔洲生活的理想与现实
这段内容主要讲述了塔洲地区的旅游业、畜牧业和海鲜产业，以及当地人的生活状态。塔洲地区人口较少，土地资源丰富，环境优美，适合居住。讲者建议华峰有机会可以去那里住一段时间，体验当地的生活和文化。同时，讲者也提到了在塔洲地区租房的费用相对较低，与北京相比差别不大。每周买菜的费用大约在200到300刀左右，加上房租和其他生活费用，一个月大约需要四五千人民币。

海外生活成本与饮食体验分享
这段内容主要讲述了讲者在澳大利亚的生活经历。讲者表示，虽然生活成本不高，房价也不贵，但有时会遇到吃饭困难的情况。有一次，他们想在北京故宫附近找地方吃饭，但找了45家都关门了，最后只能在24小时营业的麦当劳里解决。还有一次，他们在景区里找不到预定好的酒店，最后只能在没有预定的情况下，找到一家餐厅吃饭。虽然这次经历有些尴尬，但讲者认为，如果在澳大利亚游学或临时居住一两个月，那将是一个很好的选择。

塔斯马尼亚之旅与生活意义思考
这段内容主要讲述了讲者在塔斯马尼亚旅游时的经历，他们选择租车并搭帐篷，每天的费用大约在20到30澳元。讲者认为，有时候在中国，虽然环境很好，但人们的生活却很忙碌，没有时间停下来思考生活的意义。讲者提到，塔斯马尼亚的生活简单而有序，人们更容易获得快乐。此外，讲者在租车时需要注意左右舵车的切换，尤其是在右转时要转大弯，以免走错方向。

澳大利亚自驾旅行指南
这段内容主要讲述了澳大利亚自驾旅行的注意事项，包括如何适应澳大利亚的路权规则，如让行等。同时，也提到了在塔州可以看到南半球的银河，感受到伸手不见五指的黑夜。讲者认为，如果有机会，应该带家人一起去体验不卷的生活。此外，讲者也提到了国内外的生态差异，如北京到昆明的感受，以及亚洲到欧洲的小镇的感受。最后，讲者表示非常向往塔州的景色，有机会一定要去看看。

琼瑶，几代人的记忆，近日传来她离世的消息，引发了情感共鸣。嘉宾FRANK和不二等人聊起了琼瑶的经典作品和影响。琼瑶的小说和电视剧在人们的成长记忆中留下深刻印象，她的情感表达和勇敢追爱影响了无数人。然而，如今她以自己选择的方式告别世界，这也引发了关于生死自主权的讨论。琼瑶的一生充满了戏剧性和传奇色彩，她对生活和死亡的态度也深深打动了许多人。这不仅是对一个时代的怀念，也是对生死态度的深思。

【时间线】

00:02:05:琼瑶与金庸：两位文学巨匠的不同影响！

00:05:23:琼瑶作品对中国大陆电视剧的影响：回顾与思考
00:10:47:个体选择与社会期望：探讨琼瑶和母亲的死亡选择》
00:16:10:爱情、生命与社会风气：探寻琼瑶小说中的人生观
00:21:34:寻找快乐的秘诀：从奶奶身上得到的启示
00:26:58:谈论生死与经济形势：拥抱美好生活的希望与信念
00:32:18:文化传承与创新：于正与琼瑶在电视剧领域的对话
00:37:45:追寻逝去的岁月：初中时的纯情与浪漫
00:43:06:小说中的爱情：资本主义社会下的理想与现实
00:48:31:避孕药的发明与社会变革：探索避孕方式的历史变迁
00:53:55:父母传承与时代变迁：思考琼瑶新闻背后的深层问题
00:59:20:迁徙的复杂性：从昆明到长春的三天三夜之旅

【摘要】

琼瑶奶奶的告别与影响
讨论了琼瑶阿姨的去世，讲者表示虽然自己不是琼瑶迷，但琼瑶的作品伴随了自己成长，尤其是小时候的记忆。讲者认为琼瑶阿姨的去世标志着一个时代的结束，但同时也认为这未必是一件坏事，因为琼瑶阿姨希望人们能开心。讲者还提到了金庸对他们的影响，认为他们代表了一个时代的精神。最后，讲者表示虽然与琼瑶阿姨没有太大关系，但她的作品实在太多了，无法忘记。

琼瑶剧影响与回忆
这段内容主要讲述了琼瑶剧对大陆的影响，以及琼瑶剧在当时的受欢迎程度。提到琼瑶剧在小学、初中时期非常流行，如《含羞草》、《梅花三弄》等。同时，还提到了一些与琼瑶剧相关的歌曲，如《梅花三弄》、《青青河边草》等。此外，还提到了琼瑶剧对当时社会文化的影响，如《一帘幽梦》中的经典台词。总的来说，琼瑶剧在当时的影响力非常大，影响了很多人。

人生选择与死亡态度的探讨
这段内容主要讲述了人们对死亡的态度和选择。有人认为，在生命无法得到保障、质量得不到保证的情况下，可以选择自杀。琼瑶在去世前曾表示，他希望能选择自己的死亡方式。讲者提到，他的母亲在临终前也表达了同样的想法。然而，基督徒不允许自杀，认为这是一种对生命的态度。讲者认为，应该注重生活质量，而不是仅仅追求生命的长度。

琼瑶的人生经历与小说创作
这段内容主要讲述了一个人在高考落榜后经历多次生死，最终以86岁高龄离开世界的故事。他的小说和剧作都是写他自己的人生经历，他的婚恋观非常精彩。讲者认为，生与死是一个人无法评判的问题，应该尊重每个人的选择。同时，讲者也表达了对琼瑶先生性格特点的理解，认为他一定会用一种不一样的方式来告别。这段内容反映了讲者对生命和死亡的看法，以及对琼瑶先生的尊重。

生死观与生活态度的探讨
这段内容主要讲述了讲者对于人生和死亡的看法。讲者认为，人应该学会给自己找乐，即使到了老年，也要保持一种坦然的生活态度。同时，讲者提到了琼瑶、金庸等文学巨匠，他们的人生经历和作品都充满了影响力。讲者认为，每个人看待世界的角度不同，但最终都能找到自己的生活方式。此外，讲者也谈到了新闻算法对人们的影响，以及安乐死这个敏感话题。

80后90后的生活态度与选择
讨论了80后90后被遗忘的问题，认为虽然经济下行社会悲观，但生活还是美好的。提到了琼瑶和于正的例子，琼瑶在86岁时创造了大量作品，而于正则因抄袭琼瑶的作品被告，最终赔了500万。会议认为，这是一个时代的落幕，无论一个人多么优秀，都难以避免被抄袭和侵权的困扰。

时代变迁与音乐人的离去
这段内容主要讲述了两位著名音乐人的去世，琼瑶和刘家昌。他们都是创作了很多好听的歌曲，给人们留下了深刻的印象。同时，讲者也回忆了自己小时候的生活，那时候谈恋爱、写情书、拉手等都是很慢节奏的事情，而现在社会已经变成了快节奏。讲者认为，虽然现在的恋爱方式可能更刺激，但过去的纯真和真实才是最重要的。

琼瑶作品影响与时代变迁
这段内容主要讲述了写信和阅读琼瑶作品的时代已经过去，现在的社会追求更快、更有效的方式。琼瑶的作品曾经影响了不止一代人，塑造了人们对爱情的向往。然而，随着时代的变迁，人们的口味也在发生变化。有人认为，这是时代的落幕，需要让下一代人来接替。同时，也有人认为，这种变化意味着资本主义包装出来的一套讲究精致、物质、女性权利的观念仍然存在。

伍迪艾伦与跨阶级爱情的思考
主要讲述了伍迪艾伦的电影作品，特别是《纽约的一个雨天》和《午夜巴黎》。这两部电影都反映了中产阶级的困扰和冲突，包括阶级、爱情等主题。同时，会议还提到了李敖关于避孕药对女性贞操观的影响，以及社会贞操观的变化。最后，会议强调了不同年代人们对爱情的看法和表达方式的不同。

现代年轻人的生活态度与价值观
这段内容主要讲述了现代年轻人的生活态度和价值观。他们追求快节奏的生活，喜欢看网络小说，追求爽感。同时，他们对爱的理解也有所不同，认为爱并不是唯一的事情，还有很多其他丰富的体验。现在的父母对下一代的态度也发生了变化，不再像以前那样为子女的未来操心，而是更注重自己的享受。最后，讲者认为，既然已经跟不上时代，就应该让新的人来接班，把自己的经验和教训传给下一代。

一代人有一代人的人生
这段内容主要讲述了不同代人对生活的理解和态度。讲者认为，每一代人都有自己独特的人生经历和追求，不应该像上一代人那样过度干涉子女的生活。讲者以自己的经历为例，说明科技的发展和生活方式的改变，使得人们的观念发生了变化。同时，讲者也提到了地域对人们生活观念的影响，如从过去的坐飞机困难到现在的便捷出行。最后，讲者认为，应该尊重子女的选择，让他们自己去闯荡，而不是过度干预。

老年人生活态度与科技发展
这段内容主要讲述了讲者对于生活和态度的理解。讲者认为，人的思想意识会随着科技、生活质量和国家的发展而变化。他举例说，他的父亲在经历了一系列生活变故后，突然发现了自己新的生活巅峰，过上了开心自在的生活。他认为，人不必一定要追求巅峰，而是应该积极面对生活，享受每一天。他还鼓励年轻人要有积极的生活态度，不被科技取代，活出自己的精彩。

不少四十岁以上的技术人员在职场上遇到了“坎儿”，他们愈发感受到竞争的激烈，经历了被“卷”的过程。面对找工作困难，他们纷纷求助猎头，甚至考虑创业。然而，许多人陷入迷茫，不知该继续坚持技术路线还是尝试新的领域。经济下行导致的稳定工作减少，使得他们不得不重新审视、探索新的职场道路。到底该何去何从？让我们一起探讨这些四十岁技术人面临的选择和挑战。

【时间线】

00:02:02:探讨职业发展的路径与可能性：一线工人到创业者的转型之路
00:07:10:创业：不是人干的活儿，为何还有那么多人愿意？
00:14:18:突破自我，迈向成功：如何处理生活中的挫折与恐惧
00:21:29:从零到成功：网红变现之道的关键秘诀！
00:28:40:突破自己的思维惯性：迈向成功的第一步
00:35:50:他有两套房子的时候，我还没开始买房子，但现在我买了三四套
00:43:01:突破职场束缚，追寻内心的声音——扣十八的故事
00:50:10:如何找到自己的正反馈？探索和摸索的心流之旅。
00:57:20:猎头行业揭秘：你真的了解猎头的职责吗？
01:04:28:变革中的中国：八零后九零后的挑战与机遇
01:11:41:寻找自己的英雄之旅：理解男性在互联网行业的压力与焦虑
01:18:52:逆境中的自我成长：拥抱挑战与变革的机会

Latter，Coach8的老学员，因其在视频号中自然而流畅的表现引起了关注。虽然他做视频号并不频繁，但他的内容总能触动观众。他分享了如何自然面对镜头，以及团队在制作过程中遇到的挑战与收获。他还透露了他们从B端向C端转型时的经验，并总结了保持高质内容的重要性。想知道他是如何做到的吗？这段访谈将揭示一切

【时间线】

00:02:10:揭秘视频号直播背后的秘密：访谈类节目的制作技巧与挑战
00:05:29:惊艳的演讲之道：揭秘成功表达者的秘密武器！
00:10:59:揭示视频号背后的秘密：一家公司如何取得巨大成功？
00:16:29:视频号之路：从培训到定制化服务的转型之旅
00:21:56:视频号：个人品牌的最佳媒介之一
00:27:27:如何通过微信生态建立自己的教练品牌？持续内容生产的关键挑战！
00:32:59:持续不断地释放信号：外界反馈对个人成长的重要性
00:38:27:短视频营销：TOB公司的必由之路？
00:43:57:个人形象与客户需求：选择有持续表达的账号还是普通的口耳相传？
00:49:28:如何选择适合自己的创作路径：企业与个人的差异分析
00:54:58:如何在播客领域获得成功？探索流量与精准性的平衡之道
01:00:26:揭秘系统算法：如何获得更多的粉丝和流量？

【摘要】

视频号制作与运营的深度探讨
主要讲述了嘉宾letter在视频号方面的经验和心得。letter表示自己在视频号方面非常活跃，拍摄了很多短视频，而且非常擅长在镜头前表达。他提到自己的工作是管理咨询，服务的客户主要是B端企业，而视频号是他们持续让别人认识自己的渠道。letter还分享了自己在视频号生产方面的经验，包括日更、灵感选题和活动选题等。他认为在镜头前表达并不容易，需要克服心理关。

对话形式的表达与准备
对话是一种半准备性质的表达方式，通常会列出想要表达的方向，然后告诉客户和学员相关信息。视频生产分为三类：一类是准备充分的情况，会写好图纸稿并录制；另一类是常规选题，会自己写好图纸稿并录制；还有一类是临时产生的内容，通常在地铁上或者走路时产生。每个人的特点不同，找到最自然的状态是关键。讲者在公开场合表达时比较外向，这可能与个性有关，但也与多年的训练和实践有关。

短视频创作与表演型人格的探索
讨论了短视频制作和发布的相关问题，强调了在镜头前表演型人格的体现，以及如何在镜头前展示自己认为好的那一面。同时，提到了使用手机和稳定器进行视频拍摄，以及剪辑和发布的过程。此外，还分享了公司在视频号方面的经历，包括从无心插柳到逐渐发展壮大，以及在直播过程中的尴尬经历。最后，讨论了如何更好地利用视频号这个渠道，分享了一些成功的案例和经验。

线上业务的尝试与调整
这段内容主要讲述了讲者在尝试将业务从线下扩展到线上时，遇到了一些问题。讲者原本是做B端业务的，后来决定尝试面向C端用户，但发现这样做并不适合他们的业务模式。他们推出了一套面向C端的课程，但价格相对较高，导致产品销量不佳，最终决定停止这一方向。后来，讲者将视频号和短视频的定位调整为传播，而非售卖平台。

视频号推广教练服务的策略与实践
主要讲述了通过视频号建立品牌推广教练服务的方法。首先，要有自己的产品，让客户了解自己的服务。其次，通过短视频和直播，让客户了解老师的讲课风格，看是否与自己匹配。此外，还可以将视频号直播短视频作为整理内部知识库的途径，倒逼自己认真准备分享，结构化、系统化地对外传播。最后，要思考清楚是否要把视频号作为品牌媒介，通过各种媒介向外界展示自己的品牌形象。

微信生态下的内容创作与传播
这段内容讲述了讲者在没有那么忙的时候，尝试在上下班的路上思考话题，然后将这些话题分享在群里，同事会给出反馈。讲者会根据反馈调整话题，然后发到朋友圈、公众号、短视频等平台。这种方式可以大大提升效率，因为一个灵感可以反复被利用。讲者认为，通过微信生态做品牌，需要成为持续的内容生产者。但持续生产内容并不容易，需要有好的习惯和流程。

短视频创作与流程优化
这段内容主要讲述了如何将一个点子通过流程加工成图文、问答、课程等形式，并强调了形成独特流程的重要性。同时，讲者提到了在坚持做一件事的过程中，需要持续向外界释放信号，让别人对你形成稳定的预期。此外，讲者还分享了自己在内容表达方面的经验，认为一旦形成了体系或流程，做任何事情都不会觉得复杂或困难。最后，讲者强调了对外输出的重要性，即使没有太多人关注，至少可以自我审视和成长。

媒介对个人成长的印记
这段内容主要讲述了直播对于个人的意义，它能让个人清晰地感受到自己的进步，留下成长的印记。同时，直播也能为团队成员创造表达机会，让他们有输出的渠道。此外，讲者认为短视频直播是一个不可抵挡的趋势，但要做好这个事情并不容易，需要有学习心态，主动求变。在线上销售方面，需要吸引人过来，有产品跟上，同时还要输出价值观，让别人对自己有信心。总之，直播对于个人和团队来说都具有重要意义。

B端企业短视频转型策略
讨论了TOB公司如何向短视频转型的问题。认为每个公司都需要在各个媒介方便客户，让他们能够快速触达。对于B端企业，可以在短视频平台上开设企业账户，展示产品、服务和公司文化。对于个人创业者，社交媒体如视频号、抖音等是必须的，因为大家的注意力稀缺，选择很多。作为服务者，需要从客户视角出发，让他们方便了解自己，以便更好地提供服务。

短视频制作与团队工作分配
主要讨论了团队在短视频制作过程中的工作分配和流程。团队有四个人参与短视频制作，但专职人员只有两个。整个流程包括选题、写脚本、拍摄、剪辑、发布等环节，涉及到的任务较多。团队成员需要承担其他工作，因此时间分配较为紧张。在选题方面，团队分为三类：常规选题、围绕每月公开活动的选题和灵感选题。每类选题的生产流程和方式都有所不同。在制作过程中，团队成员会就视频标题、结构等方面进行讨论和调整，以达到更好的效果。

团队协作与个人创作经验分享
主要讲述了如何进行选题、剪辑和制作短视频等内容。讲者强调了在制作过程中要考虑如何最小化对精力和资源的占用，同时要关注自己的风格和偏好。讲者还提到了博客的制作，认为博客可以很简单，如使用腾讯会议等工具。此外，讲者还分享了做播客的经验，强调了行动学习的重要性，即在实践中不断学习和改进。最后，讲者提到了优质创讲者的培养过程，即通过持续的耕耘和认真的态度，逐渐被平台认可。

播客制作与流量增长的探索
讲述了讲者在做播客的过程中，从最初十几二十个粉丝，到后来超过1000的粉丝，以及如何理解算法和心态准备。讲者认为，做内容有两个完全不同的方向：一类人追求流量和热度，不断追热点；另一类人追求精准，吸引同频的人。讲者分享了自己在制作不同栏目时的经历，以及如何通过这些栏目与观众连接。

播客创作与运营的探索与实践
这段内容主要讲述了讲者在做播客的过程中，发现通过优质的内容可以吸引到精准的客户，并且播客的付费意愿和听众数量都很多。讲者分享了自己在做铁鏻想聊这个节目时的一些经历，包括如何踩中系统需求，如何抓住热点话题等。讲者认为，只有不断尝试和确认，才能找到适合自己的方法论。在这个过程中，讲者也发现了自己的性格特点，即希望通过多次确认来确保自己的做法是可行的。

短视频制作的深度思考
这段内容主要讲述了讲者在参加课程时，对于老师分享的个人经验并不太感兴趣，因为这些经验可能只适用于特定情况，难以复制。讲者认为，如果一个话题能让所有人都能复制，那么他才会去讲解。此外，讲者还表示，虽然专业领域各有不同，但大家应该理性看待事物，避免被不理性的声音误导。最后，讲者表示，如果有时间，他愿意去深圳拜访对方，了解他们的直播间。

铁林与Qianyu、华峰讨论了各种AI工具的使用体验，尤其是CHATGPT的优劣势。Qianyu作为音乐学和艺术学双博士，分享了CHATGPT在学术研究中的超高效率。华峰则强调了CHATGPT在深度对话中的独特作用，并指出大模型的灵活性。悬念在于国内外AI工具的差异究竟如何影响我们的日常？答案可能出乎你的意料。

【时间线】

00:02:03:GPT-3.5：超越ChatGPT的下一代大模型的技术升级！
00:05:27:上百题到三千题，预约号预约号，火到不行的预约号，预约号的魅力！
00:10:55:GPT与国内AI平台：中文理解能力和教练思维的差异
00:16:23:GPT与国产大模型：差异、优点和应用场景的比较分析
00:21:50:记忆的限制与话题的发散：一个人工智能聊天机器人的挑战
00:27:16:GPT：聊天似的互动训练，打造符合需求的AI助手
00:32:48:GPT聊天机器人：探索多轮对话的奇妙之旅
00:38:16:AI在学术界的潜力：从写作到研究的全方位帮助
00:43:43:AI助力表达与沟通：打造个性化演讲的独特魅力
00:49:10:AI：旅行助手还是控制者？批判性思维的挑战
00:54:41:批判性思维：AI模型的局限与人类的独立思考能力
01:00:09:AI在日常生活中的角色：轻度用户的优势与挑战

华峰即将踏上澳洲之旅，计划在塔斯马尼亚岛逗留十天，期间还可能与科曲的学员见面。而与此同时，特朗普也刚刚任命马斯克为新政府的效率机关负责人，引发热议。马斯克如何带领政府瘦身并提升效率，且X又将如何从推特时代治国，成为焦点。未来四年，X或将成为政治舆论场的新中心。这一系列变化将如何影响美国政坛和社会？敬请期待。

【时间线】

00:02:03:重磅消息！政府效率机关成立，马斯克担任主管之一，提高效率部门揭秘！
00:05:17:中国与美国职场差异：专业分工与团队合作的探讨
00:10:40:用户需求与公司战略：解读马斯克裁员背后的逻辑
00:16:02:马斯克裁员引发思考：员工裁剪对监管和审核的影响与推特类似
00:21:21:创业公司的增长与人性考验：如何处理职场政治？
00:26:39:内外有别：揭秘企业家如何处理内外部焦点和矛盾
00:32:05:狼性创业精神：马斯克与特朗普的类似之处！
00:37:25:川建国：创业家气质与政治家风范的结合体
00:42:47:企业败阵：从管理到整个反思的角度来说，这是对的吗？
00:48:08:社会责任与个人成长：裁员是否真的是为好？
00:53:30:追求幸福的三种方式：家庭、创业和改变世界
00:58:51:自我认知与大势洞察：在这个时代成为合适的细胞

【摘要】

华峰澳洲之旅与川宝新政
这段内容主要讲述了华峰要去澳洲塔斯马尼亚岛度假，并计划在那里开设茶馆。同时，川普任命马斯克为政府效率机关主管之一，旨在提高政府效率。川普设定了2026年7月4号美国国庆前完成瘦身提高效率的目标，并计划在网上公布每一步瘦身提高效率的步骤，评选最糟糕的花钱方式。未来四年，推特可能会再次成为川普治国的平台，被称为“X治国”。

专业化与团队融合的挑战
这段内容主要讲述了专业化分工的好处和坏处。好处是能够专注于一件事，提高效率；坏处是可能导致员工变得闭塞，自以为是，最终影响公司的整体发展。以马斯克为例，他上任后大量裁员，但推特仍然运营良好。此外，内容还提到了在互联网行业中，任务紧迫时需要投入更多的资源，以提高效率。

企业运营与用户留存策略
这段内容主要讲述了人才、用户留存和公司运营之间的关系。讲者认为，公司在发展过程中需要不断积累人才和资源，以应对各种需求。同时，公司的业务增长也需要有稳定的用户群体作为支撑。讲者以马斯克的推特为例，分析了其裁员行为背后的逻辑，认为马斯克不会随意裁掉核心人员，而是会保持公司的包容性和整活能力，让用户觉得公司仍然是一个有趣且有用的软件。最后，讲者以汤不热软件为例，分析了成人内容全面遏制和雅虎收购后带来的管理机制冗余等问题，认为这些问题导致了网站的衰落。

互联网时代下的员工管理与创业精神
这段内容主要讨论了互联网时代下的政治倾向和员工管理问题。首先，互联网时代的民意表达更加真实，传统媒体民调可能已经失效。其次，互联网公司如TikTok、YouTube等，由于其员工数量较少，更容易实现高效运转。然而，这些公司的员工工作自由度较高，但实际工作内容却不自由。最后，创业公司在发展过程中，可能会面临监管问题，如何在保持创业精神的同时，遵守规则，是一个值得探讨的问题。

创业公司的生存与发展挑战
这段内容主要讲述了创业过程中的挑战和人性问题。在创业初期，公司资源有限，需要优先解决生存问题，而不是盲目扩张。随着公司的发展，可能会出现部门之间的竞争和资源争夺，这时候就需要考虑到人性的因素。作为老板，要意识到人事关系复杂，不能期望下面的人都能为自己卖命，要时刻保持警惕。创业过程中，老板要亲自参与战斗，不能指望别人来解决问题。

企业家的管理思维与用人之道
主要讲述了作为老板如何看待市场、如何看待人，以及如何知人善用。老板需要清楚地了解每个员工的性格、秉性和脾气，以便在关键时刻做出正确的决策。同时，老板要把握好对外和对内的人事安排，避免过度信任或过于严格。此外，老板还要学会从其他企业家身上学习，理解底层道理，避免盲目模仿。最后，老板要根据企业的发展阶段和需求，合理安排人力资源。

川普与马斯克的双重解读
这段内容主要讲述了川普在安排新政府时，选择了具有狼性创业精神的马斯克，而不是谷歌、苹果等退下来的职业政治家。马斯克一直在创业，拥有强大的执行力，这与华为的狼性精神相似。特朗普看到了中国企业学习华为的潜力，认为这是非常可怕的。同时，美国政府的做法也在慢慢看到这种特点，开始重视狼性精神。最后，讲者提醒我们在学习美国经验时，要冷静思考，哪些是值得学习的，哪些是不应该学的。

创业与打工的心态差异
这段内容主要讲述了创业与打工的区别，以及职场经理人与创业家的思维方式。职场经理人通常是为他人打工，而创业家则需要有狼性精神去追求事业的成功。讲者认为，特朗普和川建国都是具有创业家精神的人物，他们选择了具有这种心态的人来担任重要职务。此外，讲者还提到了中国历史上的一些例子，如朱元璋和大明王朝，以及公务员队伍的问题。最后，讲者强调了企业家精神的重要性，但也指出，企业家一个人的力量可能难以持久，需要与体制内的反抗意识相结合。

中国国企改制与美国裁员比较
这段内容表达了对美国川普政府改革的支持，认为川普的做法是正确的，值得学习。同时，也提到了中国国企改制的历史，认为朱总的决策是正确的，即使当时有很多人反对。讲者还谈到了美国大选，认为川普上台可能会带来一些混乱，但这也是一个国家发展的必然过程。最后，讲者表示，无论是川普还是哈里斯上台，都希望美国能够乱起来，这样对中国反而更好。

创业公司规范化与技术替代性
标准化流程化在创业公司发展到一定阶段时是必要的，但也会催生一些岗位。随着技术的发展，很多工作可以被技术代替，如CHAT GDP可以提供大量的灵感。然而，有些人可能无法适应这种变化，需要被淘汰。马斯克和特朗普的观点是，将无用之人扔在市场上，让他们学会成长和改变。但也有人认为，这是在为这些人负责，让他们自己承担责任。总之，是否跟随时代发展，决定了一个人的命运。

时代变迁下的个人选择与幸福观
主要讲述了时代变迁对人们的影响，以及如何看待幸福。随着时代的变迁，人们的价值观也在发生变化，从追求时代红利到精打细算，再到现在的消费观念。同时，随着科技的发展，各行各业都在追求敏捷，快速迭代，但同时也需要有结构。关于幸福，每个人都有不同的理解，有人追求简单的生活，有人则希望改变世界。在商业领域，人们之间的竞争越来越激烈，拼的是内在实力。

细胞视角下的商业竞争与个人成长
这段内容主要讲述了在快速迭代且不确定的国际形势下，企业和个人应该做出怎样的选择。首先，企业要了解员工的特长，将他们安排到适合的岗位上，让他们发挥所长。其次，个人要清晰地认识自己，了解自己的优势和劣势，以便在未来发展中找到适合自己的方向。最后，无论是成为造血细胞、白细胞还是其他类型的细胞，都要在快速迭代的环境中保持灵活性和适应性。

公务员待遇与工作态度的反思
这段内容主要讲述了美国公务员的问题，他们拿着高薪却只想当小细胞。在中国，即使一个月只拿1000块钱，也要恭恭敬敬地工作。讲者提到了一个例子，一个村里的人因为拆迁得到了好几套房子，为了完成村委会的任务，他每个月只拿1000块钱去守大门或超市当保安。这种情况下，广东有很多人不敢惹他们，因为他们手里面拿着很多套房子的钥匙。最后，讲者提到了塔洲的旅行计划，希望华峰能带照片回来，到时候再聊一下塔州。

作者通过讨论书籍《超越百岁》，详细讲述了如何通过合理饮食、睡眠和预防疾病来提高生活质量，延长生命长度。几位嘉宾分享了个人及家人的健康故事，以及他们对书中提出的观点的理解和实践体验。他们一致认为，延长有品质的寿命比单纯延长寿命更重要，强调全面照顾身体和积极调整生活习惯的重要性。特别是，如何平衡满足即时欲望与长期健康目标，成为核心议题。

【时间线】

00:02:04:如何更有质量的活，而不是简单的延寿？解读健康生活的关键要素

00:06:01:《超越百岁：探索健康与长寿的科学方法》——一本改变你生活的重要书籍推荐！

00:12:00:人间炼狱：透析室里的血肉之身，机器抽回的不是血，是生命！

00:18:04:及时满足欲望，却未面对反扑，那是什么错？

00:24:06:超越百岁：揭秘长寿的秘密，如何做到长寿？

00:30:06:手酸背痛，记忆回归！探索老年生活中的身体变化！

00:36:09:追求舒适还是挑战？探索受虐型人格的运动心理！

00:42:10:享受运动，轻松走路：解读步行的益处与舒适感受

00:48:13:超越百岁，追求健康：探索人性与超越性的重要性！

00:54:14:看人，照见自己：图谱、解读和测评的魅力！

01:00:16:从泪流满面到内心觉醒：探索情感与认知的关系

01:06:17:在健康大基数下，探讨行为习惯、运动和饮食的重要性

特朗普成功重返总统宝座，共和党同时夺下参众两院。主流媒体预测纷纷失准，社交平台成新智囊。美国民意对立严重，特朗普的务实作风成为获胜关键。他今后的政策走向会如何影响美国内外局势？这次的大选到底是意料之内还是出乎意料？特朗普即将如何改变游戏规则，令人期待。关注美国政治风云，你不可错过的深度解析。

【时间线】

00:02:04:美国总统选举：马斯克、华峰与哈里斯的民意支持情况
00:05:09:美国总统选举：特朗普领先的局面让华风感到意外
00:10:19:民众人心所向：解读美国大选中的务实与理想主义之争
00:15:28:直击人心的真诚交流：哈里斯和中国领导人之间的信任建立
00:20:37:拜登时代的挑战与机遇：中国在柔性统治下的崛起
00:25:49:贸易战背后的挑战：如何面对阻力与不确定性
00:30:59:未来四年的政治风云：董王崛起引发的变化和挑战
00:36:08:应对贸易战：中国的资产配置与内部消费的刺激
00:41:20:未来出口方向：非洲与南美成为新的增长点
00:46:30:股市投资还是房地产？分析不同资产的投资潜力！
00:51:41:越南GDP增长率：技术转移与国家竞争力的重要性
00:56:51:马斯克的投资版图：新能源汽车、火箭、人工智能与权力

【摘要】

美国政治形势分析与预测
讨论了美国总统特朗普的强势执政，共和党在参议院和众议院以及最高法院的胜利，以及主流媒体被特朗普控制的情况。同时，提到了特朗普与社交媒体的关系，如推特和meta，以及他与马斯克等权力和金钱的结合。此外，讨论了美国民众的民意割裂，包括哈里斯代表的自由主义民意和多元种族、文化多元化的支持者。

美国大选与游戏玩家的影响
这段内容主要讲述了特朗普上台后，美国国内出现了割裂的思维，他代表了一种传统美国思维，即先把自己国家的事情处理好，再考虑其他国家的麻烦。特朗普的上台对游戏玩家来说是一个利好，因为他可能会推动一系列政策。然而，对于中国来说，特朗普上台后，中美关系可能会更加紧张，对中国来说，压力会更大。

务实与务虚的选择与实践
这段内容主要讲述了民主党和共和党的不同理念，以及中国社会的务实态度。民主党的理念是强调民主、价值和同盟，而共和党则更注重实际操作，不扯太多没用的。中国的整体社会氛围也比较务实，这与世界工厂的地位有关。同时，这段内容还提到了偶像包袱、接地气等概念，以及人们对于简单直接、快节奏生活的向往。

信任与信任感的重要性
这段内容主要讲述了信任的重要性，以及美国和中国之间的信任问题。讲者认为，通过展示自己的成长环境和经历，能够赢得人们的信任。同时，讲者也表达了对美国内部对哈里斯的信任，以及对董王作风的认可。然而，从外部视角来看，中国与美国之间的信任并不存在，因为双方是竞争对手。讲者认为，与其被对方牵着鼻子走，不如直接面对竞争，这样反而更爽快。最后，讲者表示，无论是谁当政，中国都要自力更生，走出自己的路。

中国民族的坚韧与挑战
这段内容主要讲述了中国的民族韧性以及面对不同统治者的态度。中国民族在面对明面上的高压时，能够逐渐发展起来，但对软性柔性的东西比较害怕。历史上，元朝和清朝的统治都对中国产生了影响。拜登和特朗普的执政思路也有所不同，拜登更关注远东和苏联、俄罗斯等传统威胁，而特朗普则看到了中国的崛起。华峰认为，虽然新上任的领导人有决心和能力，但要改变一个国家的惯性并不容易。此外，华峰还提到了董王2.0与1.0的区别，包括有帮手、阻力减小等。

美国政治与关税政策的演变
主要讨论了特朗普政府对关税政策的调整以及未来可能的发展趋势。特朗普在任期内不断推动关税政策，从3%到20%，再到2.0版本中的20%和10%。同时，会议还提到了马斯克可能会成为特朗普最大的HR，进行激进的政府改革，包括大幅度裁员。未来四年可能会加速明确很多东西，特朗普已经到这个年龄，不会因为再干一届。

中国面临的战争与国运挑战
讨论了中美之间的战争可能性，以及中国如何应对。提到了小布什、奥巴马和特朗普时期，美国对中国采取的行动，以及这些行动对中国的影响。认为中国的国运在某种程度上得到了保护，每次战争都为中国争取了时间。现在中美之间的贸易战已经不可避免，中国需要采取策略应对。可能的方向包括制造业外流和刺激内需。国家应该利用宏观政策来刺激内部消费，以应对经济不确定性。

消费刺激与产业转移的深度解析
主要讨论了国家刺激消费的措施，包括家电、手机等产品的价格下降，以及大基建、金融等领域的投资。同时，也提到了出口市场的变化，如美国对原产地穿透原则的执行，使得将产品转移到其他地方再进入美国市场变得困难。因此，未来出口的方向可能需要转向非洲兄弟、东欧等地，甚至考虑在南美、非洲开拓新的市场。总之，国家需要通过大基建、金融等手段刺激消费，同时寻找新的出口市场。

中国股市与房地产投资展望
讨论了中国内市场对政治人物的期待，以及资产投资的方向。提到董王上台时，股市上涨，但下台后股市连续三年下跌。同时，房地产市场被视为保值的投资方式，因为人们认为房子在十年后仍会增值。然而，股市的不稳定性使得很多人不敢进入。因此，建议投资者拥抱确定性，选择看得见的投资，如房地产。同时，要避免盲目投资股市，因为股市规则复杂，需要专业知识和经验。

拥抱不确定性的战略选择
主要讲述了拥抱不确定性的重要性，尤其是在年轻时期。讲者认为，年轻人应该拥抱不确定性，选择国内不太卷的行业或者去一些蓬勃发展中的地方。例如，越南承接了很多中美关系中的机会，大量制造业正在向越南转移。同时，讲者认为中国仍然是世界上最强的国家，尽管面临很大的竞争压力。最后，讲者表示对中国未来持乐观态度，认为中国人骨子里有忧患意识，对居安思危有深刻的认识。

全球经济危机下的生活策略
讨论了全球经济危机对各国的影响，美国将困境转嫁给全球，导致全球勒紧裤腰带过日子。印度、越南等国家可能会受益。同时，讨论了投资风险，提醒大家理性对待投资。此外，提到了马斯克的投资策略，他不仅投资新能源汽车、火箭飞船等，还投资权力。最后，讨论了房地产的未来发展，提出了上山下乡的可能性，以调动更多人口参与大基建。

社区制与城市发展的思考
讨论了城市住房问题，提出了政府出资建设大型社区的想法，以较低的价格吸引居民入住，从而缓解就业压力和消费水平。同时，社区可以实现自给自足，并与周边地区进行联动。这种做法既能解决社会问题，也能推动经济发展。此外，会议还提到了音频传输的问题，建议将“毛总”作为称呼，以避免敏感词汇。最后，会议表示希望未来会有更多消息公布，让老百姓在八卦中生活，增加生活的乐趣。

在这期节目中，我们深入探讨了美国大选的最新动态和各方势力的暗战，特别是科技界和金融界对选情的影响。主持人铁林与嘉宾们分别对当前局势和未来走向进行了分析，揭示了人们或许未曾注意到的背后隐藏力量及各方策略。与此同时，我们还讨论了哈里斯与特朗普双方的关键因素和可能的变数。最精彩的是关于科技和媒体如何操控信息传播的深度分析，充分展示了选举背后的复杂局面，绝对值得一听。

【时间线】

00:02:04:特朗普与拜登：美国大选中的两位候选人，谁将胜出？
00:05:37:社交媒体时代的中立性：一个笑料还是真实的笑话？
00:11:14:特朗普与哈里斯角逐的关键时刻：美国民众的投票意向何去何从？
00:16:53:权力诱惑：哈里斯的官场成长之路
00:22:27:特朗普与哈里斯：不同风格的领导人气场对比
00:28:08:网红时代算法所导致的爆炸性新闻：特朗普和马斯克的影响力
00:33:43:拨开辩论的迷雾：从特朗普到拜登，美国总统大选辩论背后的真相！
00:39:24:特朗普英语水平之谜：为何普通人能听懂他的表达？
00:44:58:特朗普的选举策略：切割分裂与民粹主义的结合
00:50:37:华风的戏剧转型：观众为何愿意情绪投入？
00:56:17:探索综艺感：蔡康永和小S的默契与化学反应
01:01:55:能量场的神奇力量：回归生活中的舒适与幸福