聽天下：天下雜誌Podcast

台灣男性一生中罹癌的發生率約三分之一，女性約四分之一，先天遺傳或後天生活與環境的毒物，都可能提高罹癌風險。真的有容易得癌症的體質嗎？哪些NG的生活習慣不要做？

調解免疫力的任務，飲食運動不可少，吃不夠、吃不好、吃不正確都會影響免疫力下滑，甚至當心「隱形飢餓」找上門。

來自新竹的「翟九」，從一間市場裡的山東餃子攤，一步步蛻變為麵館，發展成連鎖餐飲、線上網購品牌，2023年更插旗台北市信義區百貨一級戰區。這條路，跨越兩代、走了超過30年，全憑人情味的初心和延續。

多數人都認為法律離自己很遠，但生活中其實處處都會遇到法律。為了拉近人們與法律的距離，司法院設立「加強司法與社會對話推動小組」，透過社群、Podcast、影展、講座等各種不同的管道，讓法律變得更有趣，同時創造一個司法與民眾溝通的平台，一起讓司法變得更好。

＃本集關鍵字：法國人

今年三月，法國總統馬克宏動用憲法賦予國家元首的權力，在未經國會討論下強行通過年金改革法案，將勞工退休年齡延後到64歲。此舉一出，引爆百萬人上街遊行與一連串的罷工抗議，話題延燒至五月！

曾任CNN法國記者的王雅群說，「麵包與玫瑰，法國人會毫不考慮地選擇玫瑰！」他們重視休閒，覺得辛苦工作就是為了要迎接憧憬已久的退休生活；在他們看來，背景菁英的馬克宏施政徒有理想，卻不夠接地氣。

究竟法國政治菁英與人民的距離有多遠？經常抗議與罷工，是外人對法國人的刻板印象，還是真實寫照？擁有浪漫基因的他們，對放假出遊的執著又有多徹底？本集節目為你一一解答！

主持人： 換日線主編 林欣蘋
來賓：換日線專欄作者、前CNN法國記者 王雅群

製作團隊：王薇茹、陳繹方

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你聽過「心理投資學」嗎？若想發展健康的自我認同感，建立舒適的人際關係，甚至創傷療癒，那麼培養「自我覺察力」、提升「心理控制力」和發展「關係軟實力」，是絕對不能錯過的三大心理健康投資標的！

職場上，令人痛苦的並非工作技能，而是人際關係。史丹佛國際研究所與卡內基・梅隆基金會的調查也發現，長期的成功，75%取決於軟實力，只有25%取決於硬知識。臨床心理師張家齊在這一集和我們分享，在這個時代裡，每個人都必須投資的3個心理標的：關係軟實力、自我覺察力與心理控制力，幫助我們將生活過得自在、建立安全感，補足人生營養素。

主持人：廖雲章
來賓：獨立評論專欄作家、臨床心理師 張家齊

製作團隊：王薇茹

＊延伸閱讀：
成功的定義再繼續白癡下去，我們的人生就要窒息了
https://bit.ly/434FlyA
倫敦政經學院大一管理課的「權力遊戲」
https://bit.ly/3MmdSSw

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中國16至24歲青年失業率上升至有史以來最高的20.4%，失業的年輕人都在做什麼？

2023年《天下雜誌》「2000大企業調查」結果出爐，受升息、通膨、疫情干擾，有超過三分之一、多達769家企業營收衰退，其中製造業最慘，衰退家數是前一年的3倍。明明不景氣，但我們統計台灣上市、上櫃、興櫃和公開發行企業的海外佈局，有兩大發現：一，海外投資地大洗牌；二，非中國大陸地區投資創下5年新高。

星宇航空最近因為一陣怪風無法降落而打亂航班，在缺乏調度彈性的情況之下，導致302位乘客在機場過夜，引發不少消費者的不滿與媒體關注。

但特別的是，星宇航空董事長張國煒隔天一早立即趕往日本成田機場直接面對乘客，又一次展現出他個人獨特的領導魅力，化險為夷，而這個魅力在他還沒有成立機隊之前，其實早就已經在社群之中蘊釀了。

星宇所展現的，就是所謂「社群原生品牌」的獨到之處，後發品牌、小型服務業其實不妨可以先試著運用社群創造顧客價值，養粉、寵粉，再找到市場突破機會。

掌握的一點訣：
1. 慎重看待社群，讓潛在消費者參與品牌成長過程，找到市場突破口。
2. 創造顧客價值，就有機會翻轉市場規則。

主持人：天下雜誌副總主筆 王一芝、大店長讀書會 尤子彥

製作團隊：李洛梅、劉駿逸

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「你不懂，我懂就可以」　張國煒如何掌握星宇的「質形力」
https://www.cw.com.tw/article/5125580
偽出國救航空公司？星宇張國煒：疫情下只能「不務正業」維持聲量
https://www.cw.com.tw/article/5101873

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「週休三日」可行嗎？從國外案例來看，這牽涉到產業特性、企業是否全面規劃，以及更重要的——一個社會對經濟成長和成功的看法。