聽天下：天下雜誌Podcast

週一天下零時差關注以下財經大事：

根據研究證實，長時間久坐、肥胖對健康的危害和抽菸一樣嚴重，還會增加得癌症的風險。而規律運動可以強化身體的免疫力，每天只要健走15分鐘，一週累積90分鐘，可降低14%死亡風險，如何把走路融入日常生活中？

從頭髮到腳趾頭，只要說得出名稱的身體組織，大部分都是由蛋白質組成。

多數非障礙者或許認為，連日常行動都須仰賴電動輪椅代步的長輩或身心障礙者們，若想組團出國旅行，恐怕只能去現代化的大城市，安穩規矩地走完行程。曾長年服務台北萬華無家者的張獻忠，卻打破了這類刻板印象。

還記得上一次聽到青蛙此起彼落的叫聲是什麼時候嗎？你知道蛙類也可以做為指標生物，協助調查環境狀態與變遷嗎？台灣其實是個賞蛙的好地方，分佈於全台的青蛙和蟾蜍共有38種，就密度而言，是世界排名數一數二。

十年前黯然退場的前任手機王者諾基亞，不僅沒有玩完，在壯士斷腕之後絕地反攻，完成了一個成功的大轉型！它如何做到？

近年，日本已逐漸成為對東南亞移民工最具有吸引力的國家，究竟日本政府與企業做了哪些改革，台灣又能如何學習借鏡？

在日本長照企業任職多年的獨評專欄作家何蕙君分享，日本將「人力」視為國家戰略，致力吸引家政、農業、美容、創業、經營等各界人才，尤其在與台灣最競爭的長照市場中，為協助長者維持生命尊嚴、過著如常的人生，訓練過程繁瑣細緻，對移民工的照護也相當周全，從工作、生活到文化學習，都絲毫不馬虎。

如何培養出一群「品質好到被挖角」的移工人力，成功吸才留才將是政府、企業、雇主和全體社會未來共同的目標。

主持人：廖雲章
來賓：獨立評論專欄作家、日本長照產業從事者 何蕙君

製作團隊：王薇茹

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投資是每一個人必學的人生課題，從食衣住行的生活中，其實就可以發現許多投資機會！而現在政府、企業、民眾最在乎的議題就是永續，永續早已成為了趨勢，近5年流入永續主題基金的總資金大幅成長約4倍，吸金速度非常驚人！若是不懂永續的趨勢，是不是會影響投資？而追求財富的同時，又該如何平衡地球的永續？這集節目將帶給大家現今的投資趨勢分享，以及前瞻的觀點！

人類下指令讓人工智慧（AI）繪製圖像，這個人算是作者嗎？最近幾起AI相關的爭議，引發不同觀點的激烈碰撞。

信義房屋「社區一家」全民社造行動計畫以家為起點、社區為橋樑，在2023年邁入第19個年頭，從個人到社區，從校園裡的國小師生、中學師生到大專青年，以「在地行動，接軌國際」連結聯合國17項永續發展目標SDGs，不僅關注社區營造，更要持續促成社會改造。