Hoy te recordamos que todas las emociones vienen a decirte algo y te ayudamos a crear un espacio seguro para que puedas sentarte con ellas y canalizarlas de forma saludable.

En este episodio hablamos de:

Aprender a ponerle nombre a tus emociones

• Confiar en tu instinto y escuchar a tu voz interior
• Darte permiso de sentir sin miedo

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