I fjor løp Yngvild Kaspersen CCC 100 kilometer i de franske alpene, hvor hun klatret over 6000 høydemeter, og krysset målstreken som første kvinne med tiden 11.51.22. Samtidig jobbet hun fullt som turnuslege på Ålesund sykehus. I ukens episode av Løperådet forteller Yngvild Kaspersen om hvordan hun planlegger treningen etter turnusplanen, hva hun er nødt til å prioritere bort og hvordan hun før årets store mål i slutten av juni – Western States 100 miles i California.Ingrid har fått den verste behandlingen i sitt liv og funnet sin nye favorittpark å løpe i, mens Josefine reflekterer over opplevelsen av Fornebuløpet – og får skryt fra trener Ingrid Kristiansen etter å ha droppet helgas intervalløkt.Abonner gjerne på podkasten og følg jentene i Løperådet på ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ og på ⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠!Løperådet produseres av ⁠⁠⁠⁠Runner's World Norge⁠⁠⁠⁠.

Rabattkoder:

– Kristinaløpet 21. juni: lop2025

– Bodø Run Festival 23. august: loperadet

– Fuel Of Norway: løperådet

🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.