Transaktionsanalyse fürs Ohr

Ich-Zustände

Ein in sich geschlossenes Muster von Fühlen und Erleben, das in direktem Zusammenhang steht mit einem in sich geschlossenen Verhaltensmuster.

Eric Berne (Grundlagen der Gruppenbehandlung)

Kohärente Gedanken- und Gefühlssysteme, die durch entsprechende Verhaltensmuster zum Ausdruck gebracht werden.

Eric Berne (Was sagen Sie nachdem Sie ‚Guten Tag‘ gesagt haben)

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Unterschied Strukturmodell / Funktionsmodell

Strukturmodell

Funktionsmodell

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Aruna Gopakumar und Aparna Vaidik haben kürzlich in einem TAJ-Artikel die Drama-Pyramide vorgestellt. Sie erweitern die Opfer-, Retter- und Verfolger-Rolle mit der Zuschauer-Rolle und dem kulturellen Eltern-Ich. Dadurch wird aus dem zweidimensionalen Drama-Dreieck ein 3D-Modell.

Unser Gast, Hartmut Oberdieck, ist Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, klinischer Transaktionsanalytiker und Senior Teacher für Emotionale Kompetenz.

Hartmut hat von Claude Steiner persönlich gelernt und teilt in dieser Podcast-Episode sein Wissen und seine Erfahrung.

Drei Fähigkeiten sind gemeint, wenn wir von emotionaler Kompetenz sprechen: die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu verstehen, die Fähigkeit, anderen zuzuhören und sich in deren Gefühle hineinzuversetzen, und die Fähigkeit, Gefühle sinnvoll zum Ausdruck zu bringen.

Mehr zum Thema

In dieser Episode ist Volker Tepp zu Gast. Er ist nicht nur zertifizierter Transaktionsanalytiker, sondern beschäftigt sich auch seit vielen Jahren mit dem Enneagramm. In unserem Gespräch verrät er, wie er Enneagramm und Transaktionsanalyse verbindet.

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Verhalten-Triade

2 Helfer:in / Geber:in

3 Macher:in / Ermöglicher:in

4 Künsterl:in / Individualist:in

Denken-Triade

5 Beobachter:in / Denker:in

6 Loyale:r / Skeptiker:in

7 Optimist:in / Enthusiast:in

Fühlen-Triade

8 Boss:in / Kämpfer:in

9 Vermittler:in / Bewahrer:in

1 Reformer:in / Perfektionist:in

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Volker Tepp ist Transaktionsanalytiker (CTA-C), Coach, Supervisor, Berater und seit 2010 auch als Ausbilder von Coaches und Supervisoren tätig.

Mehr über Volker und seine Angebote erfährst du hier:

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In einem Artikel, der 2023 im TA Journal erschienen ist, beschreibt die britische Transaktionsanalytikerin Rachel Cook das Konzept des erwachsenen Selbst. Sie stützt sich auf die Arbeit existenzieller Psychotherapeuten und skizziert mögliche Aufgaben und Konflikte verschiedener Lebensphasen.

Wichtig ist ihr dabei:

Um ihre Ideen zu veranschaulichen greift Rachel Cook Tudors Konzept vom integrierenden Erwachsenen-Ich auf und zeichnet dieses mit Ringen, die für die Stadien der menschlichen Entwicklung stehen.

In einem Artikel, der 1988 im TA Journal veröffentlicht wurde, kritisiert Cornell die Skript-Theorie, wie sie von Berne, Steiner und anderen entwickelt wurde.

Cornell stellt folgende Punkte der gängigen Skript-Theorie in Frage:

Wir greifen Cornells Kritikpunkte auf und unterhalten uns darüber.

In dieser Episode ist Cornelia Willi zu Gast. Im Gespräch mit uns berichtet Cornelia von ihren persönlichen Erfahrungen, ihrem Verständnis und macht einige Vorschläge zum Umgang mit Aggressionen.

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Cornelia stellt unseren Hörerinnen und Hörern ein Dokument zur Verfügung (herzlichen Dank dafür!), in welchem einige Erläuterungen zum Thema sowie Übungen enthalten sind. Du kannst das Dokument über den folgenden Link herunterladen:

Zeit für wohlwollenden Blick auf meine Aggressionen

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Cornelias Webseite

Das Konzept der Autonomie spielt in der Transaktionsanalyse eine wichtige Rolle. Autonomie ist laut Leonhard Schlegel sowohl Behandlungsleitziel als auch Lebensleitziel.

Eric Berne beschreibt in seinem Buch Spiele der Erwachsenen, was er unter Autonomie versteht:

Die Erringung der Autonomie manifestiert sich in der Freisetzung oder Wiedergewinnung von drei Fähigkeiten: Bewusstheit, Spontaneität und Intimität.

Die englische Transaktionsanalytikerin Rachel Cook übt Kritik an Bernes Autonomiekonzept. Indem wir ihre Gedanken aufgreifen und diskutieren, wollen wir dich einladen, darüber nachzudenken, wie du Autonomie verstehst.