Hoy te ayudamos a crear un lugar seguro en tu mente para que puedas regresar a él cada vez que sientas que necesitas refugiarte del mundo exterior.

En este episodio hablamos de:

• Encontrar las cosas que nos dan paz
• Las personas y los lugares que nos hacen sentir en paz
• Crear un espacio tranquilo y en calma para descansar

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