Du weißt, dass dir diese Beziehung nicht guttut. Und trotzdem fühlst du dich ohne diesen Menschen verloren. Das ist kein Versagen. Das ist dein Nervensystem, das gelernt hat: Überleben heißt dranbleiben.

In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter Trauma Bonding wirklich steckt – warum die alten Erklärungen wie das Stockholm-Syndrom zu kurz greifen und was in deinem Körper tatsächlich passiert, wenn Gefahr und Bindung an dieselbe Person gekoppelt sind. Du erfährst, warum Beschwichtigung eine kluge Überlebensreaktion ist, keine Schwäche. Und was dein Nervensystem braucht, um diese alte Bindung endlich loslassen zu können.

Der Fachartikel "Appeasement: ⁠Replacing Stockholm Syndrome as a Definition of a Survival Strategy⁠ "⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

🩷 Die Warteliste für mein intensives 12-wöchiges Gruppenprogramm „Heilung durch Beziehung“ ist wieder geöffnet– Start Februar 2026⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zur Warteliste & allen Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.

Werde Teil der nächsten Folge: Hast du auch eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir einfach über mein ⁠⁠⁠⁠⁠Kontaktformular für Hörerfragen⁠⁠⁠⁠⁠. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten.

Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.

Musik: Lucid von Nomyn

Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

Quelle:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SoundCloud-Link⁠