Interview mit Psycho- und Traumatherapeutin Andrea Renner
In diesem tiefgehenden und spannenden Interview verrät uns Traumatherapeutin Andrea Renner:
<ul>
<li>Was ein Trauma genau ist und was es mit Stress zu tun hat.</li>
<li>Welche Arten von Traumata es gibt.</li>
<li>Wo unsere Traumata herkommen (Geburts- oder Entwicklungstrauma)</li>
<li>Wie wir merken, ob wir ein Trauma haben und welche Symptome es gibt.</li>
<li>Wie Mutterschaft Traumaerfahrungen verändert.</li>
<li>Wie uns ein Trauma im Alltag beeinflusst.</li>
<li>Wie wir mit unserem Trauma umgehen können (EMDR, Therapie, Hypnose etc.)</li>
<li>Ob wir ein Trauma bearbeiten müssen.</li>
<li>Wie wir unsere Resilienz stärken können.</li>
</ul>
Du willst jetzt gelassener als Mutter werden?
Wir starten am 27. September unseren beliebten <a href="https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/">5-Tageskurs "Werde die gelassene Mama, die du sein willst!"</a>.
Mach kostenlos mit und profitiere von:
<ul>
<li>unseren täglichen Videos und Tools (inkl. PDFs zum Download)</li>
<li>Unserer geschlossenen facebook-Gruppe und dem tollen Austausch mit anderen Müttern</li>
</ul>
…und gewinne einen Platz in unserem <a href="https://gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/">8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter"</a>, der ab 11. Oktober wieder startet.
Hier gehts zur Anmeldung und zu allen Infos: <a href="https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/">https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/</a>
Hast du Fragen oder Anmerkungen für uns?
Schreib uns an <a href="mailto:hallo@gluecksheldin.de">hallo@gluecksheldin.de</a>

Interview mit Psycho- und Traumatherapeutin Andrea Renner In diesem tiefgehenden und spannenden Interview verrät uns Traumatherapeutin Andrea Renner: Was ein Trauma genau ist und was es mit Stress zu tun hat. Welche Arten von Traumata es gibt. Wo unsere Traumata herkommen (Geburts- oder Entwicklungstrauma) Wie wir merken, ob wir ein Trauma haben und welche Symptome es gibt. Wie Mutterschaft Traumaerfahrungen verändert. Wie uns ein Trauma im Alltag beeinflusst. Wie wir mit unserem Trauma umgehen können (EMDR, Therapie, Hypnose etc.) Ob wir ein Trauma bearbeiten müssen. Wie wir unsere Resilienz stärken können. Du willst jetzt gelassener als Mutter werden? Wir starten am 27. September unseren beliebten 5-Tageskurs "Werde die gelassene Mama, die du sein willst!". Mach kostenlos mit und profitiere von: unseren täglichen Videos und Tools (inkl. PDFs zum Download) Unserer geschlossenen facebook-Gruppe und dem tollen Austausch mit anderen Müttern …und gewinne einen Platz in unserem 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter", der ab 11. Oktober wieder startet. Hier gehts zur Anmeldung und zu allen Infos: https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/ Hast du Fragen oder Anmerkungen für uns? Schreib uns an hallo@gluecksheldin.de

Interview mit Psycho- und Traumatherapeutin Andrea Renner
In diesem tiefgehenden und spannenden Interview verrät uns Traumatherapeutin Andrea Renner:
<ul>
<li>Was ein Trauma genau ist und was es mit Stress zu tun hat.</li>
<li>Welche Arten von Traumata es gibt.</li>
<li>Wo unsere Traumata herkommen (Geburts- oder Entwicklungstrauma)</li>
<li>Wie wir merken, ob wir ein Trauma haben und welche Symptome es gibt.</li>
<li>Wie Mutterschaft Traumaerfahrungen verändert.</li>
<li>Wie uns ein Trauma im Alltag beeinflusst.</li>
<li>Wie wir mit unserem Trauma umgehen können (EMDR, Therapie, Hypnose etc.)</li>
<li>Ob wir ein Trauma bearbeiten müssen.</li>
<li>Wie wir unsere Resilienz stärken können.</li>
</ul>
Du willst jetzt gelassener als Mutter werden?
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</ul>
…und gewinne einen Platz in unserem <a href="https://gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/" rel="noopener noreferrer">8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter"</a>, der ab 11. Oktober wieder startet.
Hier gehts zur Anmeldung und zu allen Infos: <a href="https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/" rel="noopener noreferrer">https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/</a>
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Trauma und Stress #139

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. Konkret - fundiert - humorvoll.
"Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können. 
Ich kenne verschiedene Podcasts zum Thema gestresste Mütter und wollte euch gerne sagen, dass euer Podcast für mich der beste ist."
Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind wir?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 20 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. 

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!
⭐⭐⭐⭐⭐
Wir freuen uns riesig über deine Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. 
Danke von Herzen!
⭐⭐⭐⭐⭐

💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun?
➡️Hol dir unsere 3 Strategien für ein glückliches Familienleben: https://gluecksheldin.de/3-strategien/

➡️Lass dich von uns persönlich begleiten in unserem Krankenkassen-bezuschussten Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

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Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind wir?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 20 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. 

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!
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