Magien bak fysisk aktivitet – Med Treningslegen!

Bli med oss i denne episoden av “Treningsprat” hvor vi utforsker den transformative kraften bak fysisk aktivitet med ingen ringere enn treningslegen selv – en hjerneforsker som står i spissen som en av landets fremste helseambassadører. Vi graver i vitenskapen som begynner å kaste lys over hvorfor en aktiv livsstil er noe samfunnet bør omfavne mer helhjertet.

“Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle ønsket å ta den,” hevder vår gjest, og det er dette tankevekkende perspektivet vi utforsker i dagens samtale.

Ole Petter Hjelle leder oss gjennom en labyrint av fascinerende fakta og personlige innsikter, og vi diskuterer hvordan definisjonen av seier ikke bare handler om målstreken, men også om den daglige kampen for å bedre livet – både for seg selv og for andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.