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Trennung oder Verlust ohne Abschluss verarbeiten
Was tun, wenn es keinen klaren Abschluss gibt?
Wenn ein Mensch dein Leben verlassen hat, aber nicht dein Herz?
Wenn du nie ein letztes Gespräch hattest, keine Erklärung, keine Entschuldigung?
Diese Folge ist für dich, wenn du mit offenen Enden lebst:
– nach einer Trennung ohne Klärung
– nach Ghosting oder einem emotionalen Rückzug
– oder mit einer kindlichen Leerstelle, z. B. durch einen abwesenden oder emotional nicht verfügbaren Vater
Ich spreche über das Konzept des ambiguous loss (uneindeutiger Verlust), das die Psychologin Pauline Boss geprägt hat – und erkläre, warum es manchmal keine „Antwort“ braucht, um Frieden zu finden.
Du erfährst:
Warum der Wunsch nach „Abschluss“ uns blockiert
Wie die Leerstelle eines Vaters unbewusst Beziehungen prägen kann
Was es mit dir macht, wenn du emotional zurückbleibst, ohne Abschied
Warum du trotzdem weitergehen darfst – auch ohne Erklärung, auch ohne Rückmeldung
Und wie du mit offenen Enden leben lernst, ohne dich selbst zu verlieren
Diese Folge ist eine Einladung zur sanften Integration statt radikalem Loslassen. Eine Erinnerung:
Du musst nicht abschließen, um dich wieder öffnen zu dürfen.
Du musst nicht vergessen, um neu beginnen zu können.
Und du bist nicht falsch, wenn du noch festhältst.
🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein privates Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung
🎙️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast
✨Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster
Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/
Erfahrungen meiner Klien:tinnen
Website | Instagram | YouTube
Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt beginnt?
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By Laura WegmannWas tun, wenn es keinen klaren Abschluss gibt?
Wenn ein Mensch dein Leben verlassen hat, aber nicht dein Herz?
Wenn du nie ein letztes Gespräch hattest, keine Erklärung, keine Entschuldigung?
Diese Folge ist für dich, wenn du mit offenen Enden lebst:
– nach einer Trennung ohne Klärung
– nach Ghosting oder einem emotionalen Rückzug
– oder mit einer kindlichen Leerstelle, z. B. durch einen abwesenden oder emotional nicht verfügbaren Vater
Ich spreche über das Konzept des ambiguous loss (uneindeutiger Verlust), das die Psychologin Pauline Boss geprägt hat – und erkläre, warum es manchmal keine „Antwort“ braucht, um Frieden zu finden.
Du erfährst:
Warum der Wunsch nach „Abschluss“ uns blockiert
Wie die Leerstelle eines Vaters unbewusst Beziehungen prägen kann
Was es mit dir macht, wenn du emotional zurückbleibst, ohne Abschied
Warum du trotzdem weitergehen darfst – auch ohne Erklärung, auch ohne Rückmeldung
Und wie du mit offenen Enden leben lernst, ohne dich selbst zu verlieren
Diese Folge ist eine Einladung zur sanften Integration statt radikalem Loslassen. Eine Erinnerung:
Du musst nicht abschließen, um dich wieder öffnen zu dürfen.
Du musst nicht vergessen, um neu beginnen zu können.
Und du bist nicht falsch, wenn du noch festhältst.
🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein privates Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung
🎙️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast
✨Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster
Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/
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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt beginnt?
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