Trigger in Beziehungen sind oft das, was uns den Boden unter den Füßen wegzieht. Ein Wort, ein Blick, ein Verhalten – und plötzlich sind wir nicht mehr die erwachsene, reflektierte Version von uns selbst, sondern ein verletztes inneres Kind, das mit Flucht, Angriff oder Rückzug reagiert. Viele Menschen nehmen diesen Moment als Zeichen dafür, dass etwas mit der Beziehung nicht stimmt. Doch was, wenn genau hier der größte Schatz verborgen liegt? Was, wenn Trigger in Beziehungen keine Fehler sind, sondern Wegweiser? In diesem Beitrag beleuchten wir, woher Trigger kommen, wie wir mit ihnen umgehen können und warum sie sogar Teil gesunder Beziehungen sein können. 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

·      Was sind Trigger in Beziehungen?

·      Wenn toxische Beziehungen anklopfen

·      Liebe braucht Wachstum und Wachstum braucht Schmerz

Im Kern bedeutet ein Trigger in Beziehungen etwas, das tief in uns einen Knopf drückt – einen emotionalen, körperlichen oder mentalen „Knopf“ aus der Vergangenheit. Vielleicht spürst du, wie dein Herz schneller schlägt, wenn bestimmte Worte fallen, oder dein Körper pulsiert, wenn Nähe entsteht.

In Momenten, in denen dich etwas im Außen stark bewegt, erinnere dich daran: Nicht der andere ist das Problem. Dein Trigger zeigt dir, wo du dich selbst noch nicht ganz gesehen hast.

Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de

Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 

Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner 

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Ich freue mich auf dich.

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Von Herz zu Herz, deine Martina❤️

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