Často se nás ptáte "Proč jste tak ujetí na značku Garmin?", tak jsme si  řekli, že uděláme podcast na toto téma. Zároveň se dozvíte, proč ho  považujeme za topku ze všech značek. Taky vám řekneme, co sami nosíme a  proč, jaké by pro nás byly vysněné hodinky a co by měly umět. Taktéž  zmíníme i největší pozitiva Garminu,  jeho negativa a jaká jiná značka  by mohla zaujmout místo na našem zápěstí.

Maraton za život uběhne pouze 1 % lidí. Tušíte, jak to musí být skvělý  pocit, když jej dokončíte? Ti, co jej uběhli, to už ví. Vy, kteří jste  ho ještě neběželi, se na to těšte. Je totiž skvělý.V dnešním podcastu  jsme se bavili o tom jak se připravit na svůj první maraton. Jak se  donutit běhat, jak běhat správně, co nepodcenit, jak je důležitý  tréninkový plán a jiné.

Jakub Cieslar je juniorským českým reprezentantem ve skyrunningu, bývalým atletem a také zapáleným šipkařem. V dnešním podcastu jsme se bavili o skyrunningu, o přechodu z atletiky na skyrunning, o Kubově tréninku a mnoho dalších zajímavých tématech. Jakub také prohlásil zajímavou věc (se kterou se ne každý běžec ztotožňuje) a tou je, že i pro "dálkaře" je posilování alfa a omega. 

Tomáš Štverák a Matěj Urbaczka teď mají čerstvě po závodě 100 Miles of Istria. Matěj běžel modrou trasu (128 km) a Tomáš červenou (168 km), kde se mu dokonce povedlo (docela s přehledem) vyhrát. Zajímá vás, jaký je závod 100 Miles of Istria? Co tak běžci jí? Jakou mají výbavu? Je závod vhodný pro ultra-trail začátečníky? Chtěli se někdy během závodu vzdát? To všechno se dozvíte v dnešním podcastu.

Dobrodruhové Jan Jakub a Michaela Šmákalová z kanálu Moderní škola přežití zkouší techniky přežití v terénu a na těch nejhorších místech planety. Pohodový podcast, v němž si povídáme o různých tipech pro začínající cestovatele a zálesáky a mnohem víc.

„Když sednu na kolo, neřeším hypotéky. Jsem to jen já a kolo.“ V 90.  letech začal s freestyle bruslením. Dnes je to především biker a  turista. Pro nás je to takový všední hrdina s adrenalínem v kvi.  Pohodový podcast s Lukášem Hájkem, kterému nikdo neřekne jinak než  "Ejp", nejen o tom, jak se začíná s bikingem po 30.

Petra Mücková je hodně specifická tím, že běhá ultra v barefoot obuvi.  Zároveň také moc netrénuje běhání. Prostě chodí na hory, před závodem  trochu víc a věří, že ultramaraton je hlavně o hlavě. Sklidila hodně  úspěchů jak u nás, tak také v zahraničí. Víceméně už ale dnes neběhá u  nás v Česku, ale zaměřuje se hlavně na závody v zahraničí.

Někdy se dostanete v běhání na bod mrazu. Běháte, co to jde, ale už se  nemůžete posunout dále. Tělo prostě nevydrží běhat rychleji delší dobu. A  jak toho docílit? Těmito otázkami jsme se zabývali v tomto podcastu,  kde jsme se bavili hlavně o tématech jako jsou intervaly, fartleky, VO2  Max, správná obuv a jiné.

Kateřina Mrtýnková je učitelkou, která miluje treky, horolezectví, spaní v přírodě, sjezdy na kole a kývne snad na každý šílený nápad, který přijde do placu. Docela nedávno vyrazila na legendární stezku na Korsice, které se říká GR20. Vylezla na největšího horu Rakouska Grossglockner tou snad nejhorší možnou cestou a jejím dalším cílem jsou Himaláje. No, a taky je to hrozně fajn holka, kteoru je radost poslouchat. :)

Chcete dostat nějaké to přebytečné kilo dolů? Běh je na to ideální  nástroj! Ale podstatné je dělat to správně. Co u běhu funguje? Na co si  dávat pozor? Je třeba změnit i jídelníček, nebo stačí samotný běh? V  dnešním videu jsme rozebrali téma běhu a hubnutí ze všech stran. Zajímá  vás něco dalšího? Dejte nám vědět do komentářů a třeba bude Vol. 2. ;)