Eine toxische Beziehung stellt sich als äußerst problematisch dar. Erfolgt dann die Trennung, geht der eigentliche Albtraum in die nächste Instanz. Wenn man glaubt, dass man nun alles hinter sich lassen kann, der irrt sich gewaltig, denn die Nachwehen einer toxischen Beziehung sind der blanke Horror. Niemand, der nicht schon mal solch eine Erfahrung gemacht hat, kann sich in diese Situation reinversetzen, was betroffene Personen dieser missbräuchlichen Beziehung nun durchmachen.

Nach einer toxischen Beziehung muss man durch den eiskalten Entzug hindurch. Ja, es ist wirklich wie ein Drogen- oder Alkoholentzug. Die emotionale Abhängigkeit ist in jeder Phase des Körpers zu spüren. Deshalb auch der starke Drang, immer wieder Kontakt zu dem Ex Partner aufzunehmen. Berater, Coaches und auch Psychologen raten dringend an, den Kontakt zum toxischen Ex Partner einzustellen. Mit Kindern ist dieses natürlich nicht möglich. Da gilt es den Kontakt auf ein Minimum zu beschränken und zusätzlich die Grey Rock Methode anzuwenden. Was du noch tun kannst, bespreche ich mit dir in dieser Podcastfolge.

Ich bespreche mit dir unter anderem:

·  Tipps für den Entzug nach der toxischen Beziehung

·  Bist du schuld?

·  Wie kannst du dich mehr und mehr aus der Abhängigkeit lösen?

·  Und noch vieles mehr…

Schäme dich auch nicht, dir professionelle Unterstützung zu suchen, wenn du Schwierigkeiten hast, dich aus deiner emotionalen Abhängigkeit zu lösen. Es kann so hilfreich sein, einen Coach oder Therapeuten an seiner Seite zu wissen.

Es ist wichtig zu beachten, dass es Zeit braucht, um eine emotionale Abhängigkeit zu lösen und dass es ebenfalls ein Prozess ist, an dem du kontinuierlich arbeiten musst. Geduld ist die oberste Tugend.

Du möchtest eine Schritt- für Schritt Anleitung, um deinen Narzissten loszulassen?

Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.

Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de

Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche

Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?

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Ich freue mich auf dich.

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Von Herz zu Herz, deine Martina 💕

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