I ukens episode diskuterer vi ukens treningsøkter som har skrudd opp hastigheten og forberedt oss på den tøffe stigningen vi møter i konkurransene.

Vi deler våre beste strategier og økter som bygger hurtighet og tar høydemetre på strak arm.

Bli med for å finne ut hvordan du kan inkorporere disse elementene i din trening for å nå toppen raskere og sterkere!

https://innsamling.aktivmotkreft.no/team/zalaris-norseman-xtreme-triathlon-2024-for-aktiv-mot-kreft

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.