Управление гневом: как быть, если кто-то (что-то) бесит.

Сегодня в гостях — Владислав Чубаров психолог, коуч, автор книги "Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли"

Поговорили с Владиславом про гнев и разобрали техники борьбы с ним.

Обсудили разницу между злостью и гневом, а так же ответили на вопросы:

Как и когда говорить о том, что злит?

Почему иногда мы не можем сказать нет?

Нужно ли терпеть чужую агрессию?

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Линейный продюсер: Андрей Вурдов

Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat