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Usa bien el cinturón lumbar
De todo el material que tengo para entrenar, posiblemente el cinturón sea de las cosas que menos uso. Te cuento el motivo y cuándo es el mejor momento para utilizarlo.
Cinturón que recomiendo: https://amzn.to/3sFqj26
Me encuentras en: https://ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: https://lifters.es
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By Iván Llamazares
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