Кратко. Витаминный напиток не полезнее обычной газировки. Непонятно, сколько в нем на самом деле витаминов, зато сахара точно много.

Узнать больше о здоровом питании можно на курсе «Нутрициология для себя», который мы создали вместе с образовательной онлайн-платформой Нетология. До 31 августа воспользуйтесь промокодом ДОКМЕД и получите скидку на курс 15%.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США (PubMed) 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15328324/

Клиника Майо 

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-zinc/art-20366112

Гарвардская медицинская школа 

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital