Vai tas ir normāli?

Kas raksturo sabiedrības savstarpējo komunikāciju šobrīd? Kā manipulācijas ar informāciju un viedokļiem ietekmē mūs un kā mēs uz tām reaģējam? Kā neļauties provokācijām, kā pašam nekļūt naidīgam un atpazīt neiecietību, saglabājot spēju kritiski domāt, nesaasinot jau tā trauslās attiecības?

Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē profesionāle konfliktu transformācijas, taisnīguma atjaunošanas un stratēģiskā miera veidošanas jomā ar vairāk kā 15 gadu pieredzi Latvijā, ASV, u.c., sertificēta mediatore, cieņpilnas komunikācijas trenere, Mg. Miera un taisnīguma studijās Ilze Dzenovska.

Kā mūs ietekmē informācija un notikumi, ar kuriem sakaramies? Vai pastāv informatīvais stress un kā tas izpaužas? Kuri cilvēki un kādā veidā var tikt pakļauti posttraumatiskajam stresam jeb pēctraumas stresam – kā izpaužas šis traucējums un kā palīdzēt, raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste, EMDR terapeite Marina Brice.

Sociopāts, psihopāts, cilvēks ar personības traucējumiem. Vai spējam prognozēt šādu cilvēku uzvedību? Kas raksturīgs sociopātam un kā izprast šāda cilvēka motīvus un domāšanu? Vai cilvēka uzvedība vispār ir prognozējama? Kas notiek tad, ja cilvēks, kuram ir izteikti personības traucējumi, saskaras ar krīzi – vai tad varam prognozēt viņa reakcijas, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē psihiatrs, ārsts psihoterapeits Artūrs Utināns.

Cilvēki piedzīvo dažādas bailes – gan tās, kuras ietekmē mūsu izaugsmi vai attiecības, gan tās, kuras liek uzdot jautājumus par dzīves jēgu kopumā. Kas rada bailes, vai tām ir dažādi cēloņi un kādi ir to pārvarēšanas veidi? Vai dziļākās bailes, kuras nodrošina izdzīvošanu, var kļūt traucējošas, raidījumā Vai tas ir normāli analizē ārste - psihoterapeite Maija Kārkliņa un psiholoģe, kognitīvi - biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Ieva Melne.

Vai dažādu psihoaktīvo vielu izmantošana "pieredzes" paplašināšanai un sevis izpētei ir pieļaujama vai tā tomēr ir bīstama nodarbe, kura var izraisīt psihiskās veselības traucējumus? Kā uztvert un reaģēt uz daudzajiem pseidoterapijas piedāvājumiem, kuras sola atvērt trešo aci vai dod nebijušas atklāsmes par pasauli? Vai darot ko šādu, riskējam arī ar atkarības izveidošanos? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē ārste-narkoloģe, kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste Ilze Maksima.

Kā izvēlēties īsto karjeru vai nodarbošanos? Dažreiz tas var būt grūti, un reizēm mēs īstenojam nevis savus, bet savu vecāku sapņus. Kā atrast pašam sevi, izprast savas vajadzības un iet to ceļu, kurš mums pašiem sniedz vislielāko gandarījumu, nepakļaujoties sociālajam spiedienam vai citu cilvēku viedokļiem par to, kas mums ir vai nav piemērots. Kā to mainīt, ja esam sapratuši – tas nav man, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē psiholoģe, supervizore, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Marija Ābeltiņa un karjeras konsultante Jolanta Priede.

Uzvedības traucējumi, kas saistīti ar ēšanu, joprojām ir nopietna problēma. Statistika liecina, ka tie var izrādīties dzīvībai bīstami, jo cilvēkam pašam reizēm ir neiespējami koriģēt savu uzvedību. Kas izraisa ēšanas traucējumus, kāpēc tie attīstās un kā palīdzēt šādās situācijās? Vai ēšanas traucējumi ir saistīti ar attiecībām ģimenē vai tos aktivizē sociālais spiediens un kāpēc tie ir sastopami visās kultūrās, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ēšanas traucējumu mentore, biedrības "Būt brīvai" un SIA "ĒT Resursu centrs" vadītāja Anna Balode.

Kā izvēlamies pārvarēt krīzi, kad mums ir 16 gadu? Vai tas atšķiras no tā, ko mēs darām, būdami pieauguši, un kā tas, ko esam pieredzējuši kādreiz, ietekmē mūs vēlākajā dzīvē, piemēram, attiecībā uz veidiem, kā mēģinām tikt galā ar spriedzi? Vai tas varētu ietekmēt arī atkarību veidošanās riskus? Kā tos mazināt un kā apgūt veselīgus krīzes pārvarēšanas veidus, raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē ārsts – psihiatrs Gunārs Trimda.

Emocijas – kam mums tās nepieciešamas un ko vēsta par mums? Kā mums tās atpazīt un kā iemācīties ar tām būt kontaktā? Ko nozīmē emocionālā inteliģence, vai to var attīstīt un kā to izdarīt, raidījumā Vai tas ir normāli?, skaidro lektore, psihodrāmas psihoterapijas speciāliste un supervizore Jolanta Baltiņa un ārsts-psihoterapeits Ernests Pūliņš-Cinis.

Vai tie cilvēki, kuri izdara noziegumus vai likumpārkāpumus, kaut kā atšķiras no citiem? Kas to ietekmē – bērnības pieredze, traumas, pāridarījumi? Varbūt tas saistīts ar personības attīstību vai vides ietekmi un vai to ir iespējams ietekmēt un mainīt, raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docents, psihiatrs, psihoterapeits Artūrs Utināns un organizāciju psihologs Reinis Lazda.