Hoy haremos una serie de respiraciones que te ayudarán a liberar todo el estrés y toda la tensión que puedas traer esta noche.

En este episodio hablamos de:

• Deja ir todo el estrés del día.
• Conecta con tu respiración.
• Herramientas para ir a dormir en calma.

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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