Vegan und schwanger? Geht das? Benötigt man nicht unbedingt tierische Protein, damit alles gut geht? Dr. med. Rieke Hermann ist Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Yogalehrerin. Sie unterstützt Schwangere, frische Mamas und die, die es werden möchten. Hierbei vereint sie ihr Wissen als Ärztin mit gesunder Ernährung und Yoga. 

Worauf muss ich achten, wenn ich als Veganerin ein Kind bekommen möchte? Wie kann mich Yoga in einer Schwangerschaft unterstützen? Fragen, die ich oft bekomme. Deswegen habe ich mir mit Rieke eine echte Expertin in diesem Bereich in den Podcast geholt.

Rieke vereint zwei meiner Leidenschaften Yoga und Ernährung, natürlich muss ich mit ihr darüber sprechen. Zu oft habe ich nämlich gehört, schwanger und vegan geht nicht. Geht doch und Rieke berichtet wie. Wir unterhalten uns darüber, wie sie selbst lebt und wie sich ihr berufliches Konzept entwickelt hat. Wie kam sie zum Yoga und ihrem Interesse für Ernährung? Unterscheidet sich ihr Konzept von der konventionellen Medizin? Wie kommt das an und wie werden sich diese Themen in der Zukunft entwickeln? 

Dr. Rieke Hermann ist aber nicht nur Ärztin, sondern hat sich gemeinsam mit zwei weiteren tollen Frauen die Onlineplattform MamAcademy gegründet. Ihre Vision ist es, Frauen ganzheitlich im Mama werden und Mama sein zu unterstützen. Außerdem ist sie auf Instagram aktiv und nutzt die Plattform dafür Schwangere, Mütter und werdende Mamas zu unterstützen. 

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IG Rieke: @mom.doc.woman

IG MamAcademy: @die.mamacademy

MamAcademy: https://www.diemamacademy.de

IG Carolin Wiedmann: @plantpowerpeditrician

IG Niko Rittenau: @niko_rittenau

Buchempfehlungen:

Der Weibliche Weg

Kundaliniyoga für werdende Mütter

**Update: Das Buch von Niko und Carolin wird nicht erscheinen.**

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Blog: https://annelinawaller.com

Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6g

Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/

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Mix dein Glück Kochbuch: https://amzn.to/2GVyYF

Buddha Bowls Kochbuch: https://amzn.to/2ReFD3m

Mein Mixer: https://www.stylink.it/NqDwSjajx

Mein Ernährungsberater: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=111