Vorschau wie du dein Baby gut vegan ernähren kannst, nach den Tipps von Sina: - Es muss immer in den Alltag passen - Vorkochen und einfrieren - Vegane Gläschen sind nicht gut - Reiswaffeln mit Nussmusen und Banane - Hülsenfrüchte und Gemüse und Tofu - Vollkornnudeln, Quinoa, Süßkartoffeln - Anfangsbrei: Pastinake, Kürbis und Karotte und Öl, Rote Linsen - Das Öl nicht mit einfrieren sondern frisch - Nährstoffe: Jod, Vitamin B12, Omega-3

Empfehlung aus der Episode:

• Sinas Grünkohlsalat
• Sinas Gebratene Nudeln
• Sinas Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

 

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.