Frage: Wie geht vegane Eiweißversorgung (in der Fastenzeit)    Vegane Eiweißquellen:  

• Spirulina / Chlorella
• Eiweißpulver
• Linsen und Linsensalat
• Grüne SäfteSprossen
• Linsen
• Nüsse und Kerne
• Mandelmehl / Cashewkernmehl
• Tofu

Empfehlungen aus der Episode:

•  Samar Weslati: https://mumyfit.com/ 
•  Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2UGUFOa6BYU0i3-ToBsX3g 

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.