VERDADES (in)CÓMODAS

By Mireia ChaosEducation Self-Improvement

VERDADES (in)CÓMODAS episodes

December 23, 2022 |20| Fotografía para la autoestima | Ariadna Carrascull
¿Qué sientes cuando te pones delante del objetivo de una cámara? ¿Qué pensamientos y sensaciones emergen en ti cuando miras tus retratos? ¿Puede la fotografía ayudarnos a amar nuestro cuerpo y en definitiva a nosotras mismas tal y como somos con nuestras luces y sombras?
Ariadna Carrascull, especialista en Fotografía consciente para la autoestima corporal, escritora de poesía y marketing slow para emprendedoras. @nubedecarbon en Instagram.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Vídeo, audio y plató de Artspace Barcelona.
45 min
December 15, 2022 |19| Dinero + Eneagrama = Dinerograma | Nacho Mühlenberg
¿Qué creencias y patrones tenemos en relación al dinero? ¿Cómo podemos cambiarlas si sentimos que nos limitan? ¿Qué es el nudismo empresarial?
Nacho es formador, comunicador y escritor especializado en crecimiento personal y empresarial. Y ha escrito su primer libro DINEROGRAMA.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Vídeo, sonido y plató de Artspace Barcelona.
43 min
December 15, 2022 |18| Tu voz eres tú | Lluïsa Sala Folguera
¿Podemos poner máscaras a nuestra voz? ¿Cómo se expresa una voz liberada y una acorazada?
Lluïsa Sala Folguera es actriz y profesora de voz del Método Linklater. Ha impartido clases durante más de 30 años en el Institut del Teatre de Barcelona. Ella nos explica cómo enamorarnos de nuestra voz.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Vídeo, sonido y plató de Artspace Barcelona.
35 min
November 18, 2022 |17| Hacer el amor con amor | Marie Lise Labonté
¿Cómo podemos liberar los bloqueos que nos impiden gozar plenamente de nuestra sexualidad? ¿Qué significa hacer el amor con amor? Unir estas dos partes de la persona, sexo y corazón, a nivel físico y psicológico, nos permite aumentar nuestra libido y energía vital y también expandir nuestra creatividad.
Nos acompaña Marie Lise Labonté, psicoterapeuta, escritora y educadora Canadiense. Creadora del Método de Liberación de las Corazas.
Traducción de Ludmilla Garcia.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
47 min
October 28, 2022 |16| Comunicación no violenta para prevenir la violencia de género | Irene Glatz
La comunicación no violenta es una técnica creada por Marshall Rosenberg para resolver conflictos y expresar nuestros límites y necesidades de forma asertiva. Para así crear vínculos y relaciones sanas.
En este episodio hablamos con Irene Glatz, especialista en género y formadora en comunicación no violenta, sobre cómo esta técnica puede prevenir la violencia de género. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
47 min
October 21, 2022 |15| Emprender siendo Altamente Sensible | Clara Orti Llovich
¿Cuáles son los mayores retos de la persona altamente sensible a la hora de emprender? ¿Qué hábitos de autocuidado pueden beneficiarle?
En este episodio hablamos de las luces y las sombras del emprendimiento con Clara Orti Llovich, coach, terapeuta y divulgadora especializada en Alta Sensibilidad.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
46 min
October 14, 2022 |14| Las hormonas son nuestras influencers | Míriam Díaz
¿Qué es la productividad cíclica? Estar conectadas con nuestro cuerpo y sus necesidades nos permite vivir una vida con más placer. Pero parece que el sistema capitalista con el que hemos crecido, con sus estructuras rígidas, su desmedida autoexigencia y ritmo frenético, no nos ayuda en este fin.
En este episodio hablamos sobre como habitar nuestro cuerpo para sincronizarnos con nuestro ciclo interior. Pero, ¿Qué tienen que ver las hormonas con todo eso? Nos lo explica nuestra invitada Míriam Díaz, terapeuta psicicorporal y cofundadora del proyecto Las Amancias. Una plataforma para la construcción de un nuevo paradigma del emprendimiento femenino.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
51 min
October 07, 2022 |13| ¿Qué te dicen tus sueños?
¿Qué nos dicen nuestros sueños? ¿Podemos aprender a interpretarlos? Escuchar los mensajes que nos brinda nuestro inconsciente nos ayuda a conectar con una sabiduría profunda que nos guía en el camino de nuestra vida. No solo nos muestra nuestros miedos y deseos más profundos, sino también nuestros dones y potenciales todavía por descubrir.
Como dice Carl Gustav Jung: "El sueño es la pequeña puerta escondida en el más profundo y más íntimo santuario del alma".
En este episodio hablamos sobre el libro Sanarse a través de las imágenes interiores de Marie Lise Labonté y Nicolas Bornemisza. Y el ebook, Los 30 principios de la interpretación de los sueños.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
30 min
September 30, 2022 |12| Bye bye ansiedad | Ferran Cases
¿Cómo podemos superar la ansiedad? ¿Qué hábitos y rutinas nos pueden ayudar? ¿Es una señal de alarma que nos avisa de que estamos descuidándonos en algún aspecto a nivel físico o emocional en nuestra vida?
Primer episodio de la temporada y empezamos intensamente hablando sobre ansiedad con Ferran Cases. Escritor, divulgador y creador del método bye bye ansiedad.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
1 hr 1 min
August 02, 2022 |11| Rabia, límites y corporalidad | Francesca Rauchi & Núria Costa
"Cuando llegue la rabia, abrázala y dale las gracias" me dice siempre una buena amiga.
Esta emoción suele tener mala propaganda, pero poder vivirla nos ayuda a conectar con nuestro poder personal, la fuerza de la acción enfocada, el saber poner límites y también con nuestra sexualidad. ¿Cómo podemos acompañar la rabia? ¿Qué hay detrás de ella? ¿Por qué a las mujeres se nos ha reprimido especialmente la expresión de esta emoción?
Nuestras invitadas son Francesca Rauchi, terapeuta Gestalt formada en trauma y antropóloga visual. Y Núria Costa, terapeuta humanista especializada en sexualidad y sexóloga.
Por cierto ¡Cerramos la primera temporada de VERDADES (in)CÓMODAS! Nos tomamos un descanso para retomar energía y volveremos pronto con nuevas verdades que compartir e invitados que estoy segura de que os van a encantar. Gracias por todos los mensajes que nos hacéis llegar y vuestro apoyo al proyecto. Personalmente, me encanta escucharos y saber qué os toca y qué os lleváis de cada episodio.
Os dejo también información sobre teléfonos de atención a víctimas de maltrato por violencia de género y/o violencia sexual. Son totalmente anónimos y gratuitos.
900 900 129 / 016 / 112
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
48 min