Viggo & Filip

The Obstacle is the Way - Når livet raser sammen kan vi enten legge oss ned å bli ofre, eller vi kan bestemme oss for å leve til tross for at det føles umulig. Det første valget er en form for død, det andre liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva styrer livet ditt og valgene dine, ønsket om å tilhøre eller det indre kravet om å være ekte og ærlig? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menneskets dypeste smerte, og samtidig er flyt mulig. Så hva skal kjennetegne ditt liv, separasjon eller flyt? Hva er det som hindrer flyten, og hvordan gå fra det ene til det andre?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi beskytter oss selv i møte med andre av en grunn, men er det egentlig en god grunn eller kun en uvane? Er det en krise å bli avvist? Eller er den virkelige krisen aldri å komme frem med den virkelige deg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kan et enkelt menneske gjøre, og hvordan forholde seg til noe så voldsomt som den siste klimarapporten. Hva skjer i oss mennesker i møte med noe som er fullstendig utenfor vår kontroll å gjøre noe med?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En kursdeltaker spurte om vi kunne lage en episode rundt dårlig samvittighet, en følelse hun opplevde var der uansett hva hun gjorde eller ikke gjorde. Så, hva er det egentlig, hva er den dårlige samvittighetens kilde, og hvordan blir man fri fra det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viggo forteller om hvordan det var da han begynte å meditere, og vi går videre og reflekterer rundt meditasjon som en praksis. Hva kan du forvente hvis du begynner å meditere, og hva får du egentlig igjen for det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditasjon - hva er det, hvordan gjøre det, og hvorfor? Vi snakker litt løst om meditasjon som metode. Det er ganske enkelt å utføre, men hvorfor skal noen bruke tid på noe slikt? Har det noen hensikt utover å finne litt ro?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lytter spør om avvisningssår fra barndommen og hvordan dette sees på i mindfulness-praksis. Skal man bare se bort fra disse sårene og fokusere på øyeblikket, eller har sårene våre noe viktig å fortelle oss?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lytter stiller et spørsmål: "Er det riktig å ta den vanskelige samtalen med foreldrene mine, eller er det bedre å bare la det være". Vi har naturligvis ikke noen fasit på det spørsmålet, men reflekterer rundt hva som sannsynliggjør et godt møte, også når det er utfordrende.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.