Villa Margarita

By Dr. Anja Wüest, Jeannine Kohl, Priska Christen

Im Zentrum der Villa Margarita steht ein periodisch erscheinender Podcast. In diesem konfrontieren eine Frauenärztin und zwei Apothekerinnen ihr Expert*innenwissen zu Medizin, Gesundheit und Beauty. D... more

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Villa Margarita episodes:

November 24, 2021 Tik Tak Tamy (17 J.)
Die 17 jährige Tamy hört die Uhr ticken – wann endlich schlägt die erste blutige Stunde? Fehlen ein paar Kilos oder braucht ihr Körper einfach etwas Zeit?
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)
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@villamargarita_podcast
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36min
November 10, 2021 Lilly's Lullaby (47 J.)
Die 47 jährige Lilly wälzt sich hellwach im Bett: ihr Schlaf wird durch eine unglückliche Lovestory verscheucht. Statt in Träumen zu schwelgen tummeln sich Lillys Gedanken bei unzählbaren Schäfchen. Wie findet Lilly zurück zu ihrer nächtlichen Superpower?
Aktuell: Persönliche medizinische Beratung, Yoga, Pilates und mediterrane Köstlichkeiten – das HORMON-RETREAT mit den drei Macherinnen der Villa Margarita im exklusiven Anwesen "Cal Rejet" auf Mallorca.
📅 21.–25. September 2025
👥 Begrenzte Plätze für Frauen und Männer
✍️ Jetzt anmelden unter www.villamargarita.swiss
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss) #schlaf #hormone #femaleleadership #superpower #frauen #schlaflos #sleepless #melatonin #lullaby #mikronährstoffe #aminosäuren #schlafmittel #lavendel #gesund #träume #relax #apothekerin #ärztin #frauen #podcast #meditainment #switzerland
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43min
October 27, 2021 Darm-Flora (60 J.)
Die 60 jährige Flora macht eine Sch.. wierige Zeit durch: als Folge einer Antibiotika-Therapie geht ihr Darm k.o. und zieht dabei auch Flora an den Abgrund des stillen Örtchens. Wie bringt Flora ihren Darminhalt wieder zum Blühen?
darmflora #mikrobiom #darmaufbau #präbiotika #probiotics #vaginalflora #durchfall #antibiotika #prebiotics #ballaststoffe #vaginalflora #darmprinzessin #mikrobiom #dünndarm #dickdarm #darmbakterien #gemüse #gesund #wohlfühlen #Apothekerin #Ärztin #Frauen #Podcast #Meditainment
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42min
October 13, 2021 Schrille Sibille (39 J.)
Die 38 jährige Sibille hat ein schrilles Problem: ihre Stimme hört sich an wie eine Sirene. Kein Wunder hören alle weg, wenn sie die Stimme erhebt und der Alarm losgeht. Wie kann sich Sibille mit ihrer Stimme anfreunden? Helfen Hormone?
Wie eine piepsige Stimme von einem vermeintlichen biologischen Nachteil zu einer charakterisierenden Signatur werden kann. Und weshalb Menschen ihre eigene Stimme nicht mögen.
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)
stimme #hormone #female_leadership #stimmrecht #frauen #lampenfieber #nervosität #frauenstimmrecht #singen #chor #CEO #karate #voice #autotunes #maggiethatcher#ironlady #aminosäuren #workshop #transgender #geschlechtsumwandlung #gesund #wohlfühlen #Apothekerin #Ärztin #Frauen #Podcast #Meditainment
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41min
September 30, 2021 Bertas Bart (28 J.)
Die 28 jährige Berta sucht mehr Leichtigkeit. Ob ihr dabei Höhensprünge auf dem Trampolin helfen, um Bartwuchs und Zyklusstörungen verschwinden zu lassen? Ob die gleichzeitig die Eier bald wieder springen? Vorhang auf für das Polycystische Ovarsyndrom: was Vitamin D, Inositol und Metformin zum Ausgleich beitragen und welche Rolle die Ernährung spielt.
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss) #PCOS #bartwuchs #frau #zyklus #zyklusstörung #maskenpflicht #kinderwunsch #gewichtszunahme #vitamin_d #inositol #mikronährstoffe #metformin #gesund #wohlfühlen #apothekerin #ärztin #frauen #podcast #meditainment @villamargarita_podcast
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31min
September 15, 2021 Schmuse Suse (42 J.)
Die 42 jährige Suse sucht verzweifelt nach Stillhütchen – die junge Mutter will alles richtig machen, nur: wo bleibt das Kuschelgefühl? Was ist frühkindliches „Bonding" und wie beeinflusst dasselbe Bindungshormon unsere Gefühle in Partnerschaften?
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)
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32min
September 01, 2021 Bibas Busen (24 J.)
Die 24 jährige Biba macht sich Gedanken zum bevorstehenden Winter: reicht ihr das Holz vor der Hütte? War da nicht eben noch ein Busen zwischen den Brüsten? Und sowieso: welchen Einfluss haben Stillen, Hormone, BHs und Lecithin auf die Oberweite?
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)
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35min
August 18, 2021 Wilde Klothilde (30 J.)
Die 30 jährige Klothilde liebt das ausschweifende Nachtleben und lässt nichts anbrennen. Doch lieben ihre kostbaren Eizellen die wilden Parties genauso wie Klothilde?
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)
nightlife #Hormone #Noxen #Drogen #partyhard #Fruchtbarkeit #Fertilität #DNA-Schäden #OxidativerStress #Nikotin #Alkohol #Piercing #Schwermetalle #gesund #Apothekerin #Ärztin #Frauen #Podcast #Meditainment #Schweiz #Berndeutsch #Luzerner_Dialekt #podcast #villamargarita
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38min
August 04, 2021 Wechsel-Jara (45 J.)
Die 45 jährige Jara sucht die fabelhaften Wechseljahre am Horizont – der Szenenwechsel auf Hormonbühne macht ihr jedoch mehr zu schaffen, als sie zugeben mag. Wechseljahre im Visier: wie verziehen sich die düsteren Nebelschwaden am Gedankenhimmel?
Aktuell: Persönliche medizinische Beratung, Yoga, Pilates und mediterrane Köstlichkeiten – das HORMON-RETREAT mit den drei Macherinnen der Villa Margarita im exklusiven Anwesen "Cal Rejet" auf Mallorca.
📅 21.–26. September 2025
👥 Begrenzte Plätze für Frauen und Männer
✍️ Jetzt anmelden unter www.villamargarita.swiss
#perimenopause #hormone #wechseljahre #progesteron #labordiagnostik #durchschlafstörung #hitzewallung #lebensphasen #zyklus #schmierblutung #blutungsstörungen #lutealphaseninsuffizienz # mikronährstoffe #vitamin_b12 ##gesund #wohlfühlen #apothekerin #ärztin #frauen #podcast #meditainment
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)
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36min
July 07, 2021 Veggie Maggie (55 J.)
Die 55 jährige Maggie ist seit Jahren Veggie. Sie fühlte sich bisher ausgeglichen und strotzte vor Kraft. Wieso nur macht sie plötzlich schlapp auf der Yogamatte? Hat ein Pfifferling genug Pfiff, um sie aus dem Mikronährstoff-Tief zu hieven?
Vegetarier
Veganer
Müdigkeit
Schlappe Haare
Pythagoras
Vitamin B12
Iod
Vitamin D
Omega 3
Ferritin
Eisen
Essentielle Aminosäuren
Ernährung
Fleisch Ersatzprodukte
Nüsse
Pilze
Labordiagnostik
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38min

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