Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Виолетта Фереферова @violetta_fereferova

Эксперт по осанке, тренер

Тг-канал Виолетты про осанку и жизнь: https://t.me/fereferova

В этом выпуске:

- Путь Виолетты к тренерству: про набор веса и неудачный опыт насильно поменять свое тело

- Про тренировки с Денисом Кукоякой и с Сашей Митрошиной

- Что такое отеки на самом деле: причины и методы их устранения отеков

- Осанка это не про прямую спину

- Как осанка влияет на секс у женщин и у мужчин

- Практические советы от Виолетты

Всем приятного прослушивания!

Пишите комментарии, делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис!

Нам будет очень приятно!