Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir Dora Sellier.

Professeur de yoga et praticienne Gestalt, Dora est l’une des rares personnes que je connaisse à avoir entrepris un travail aussi profond sur sa relation à elle-même et à son corps.

Dans cet épisode, elle nous offre un partage d’une rare intimité en abordant le sujet délicat des troubles du comportement alimentaire, et notamment la boulimie. Dora raconte avec sincérité le récit de ses 17 années de traversée de la maladie et ce chemin vers la guérison en constante évolution.

Ensemble, nous explorons les facteurs propices aux TCA, les mécanismes d’addiction, la relation complexe entre émotions et crises, ainsi que la honte et l’isolement souvent associés. Nous discutons également du rôle du cerveau dans l’entretien de la maladie, des impacts visibles et invisibles sur le corps et la santé mentale, des rechutes et des étapes vers la guérison.

Nous parlons aussi des bienfaits du yoga sur la conscience corporelle et les énergies du corps, et Dora nous explique comment la Gestalt thérapie a transformé son cheminement vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être durable.

Ensemble, nous explorons des sujets intimes comme la nudité, l’estime de soi, le féminin sacré et les rituels lunaires. Dora partage sa vision personnelle de la féminité et nous livre, en conclusion, ses précieux rituels pour prendre soin de son corps et de son esprit.

Attention, cet épisode aborde des troubles du comportement alimentaire, il est donc à écouter avec précaution pour celles et ceux qui seraient sensibles sur ce sujet.

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir Magali Cazo.

Magali est une artiste plasticienne qui, depuis 2016, explore l’art du dessin à l’encre. Son travail, profondément introspectif, traduit de manière poétique des sensations, des émotions et des souvenirs à travers ses créations. Le corps occupe une place centrale dans son univers artistique.

Dans cet épisode, nous discutons de l’impact des transformations corporelles liées au vieillissement sur notre rapport aux autres.

Magali partage avec nous sa philosophie d’acceptation : faire face à la réalité de son corps plutôt que chercher à la dissimuler.

Elle revient également sur son expérience en tant que modèle vivant, le rapport à la nudité et les dérives auxquelles elle a parfois été confrontée.

Ensemble, nous abordons des sujets variés tels que la beauté qui s’exprime à travers la présence, la place du corps dans la vie à la campagne, son rapport à la pause, les injonctions sociétales à être jeune et belle ainsi que son cheminement en lien avec la maternité.

Pour conclure, Magali nous confie ses rituels pour prendre soin de son corps et de son esprit. Elle partage aussi son aspiration à devenir, je cite, « une belle vieille » c’est à dire une figure inspirante pour les générations à venir.

Cet épisode a été enregistré le 11 octobre.

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Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir Amélie Guiraud.
 
Amélie a évolué dans le monde du soin et du bien-être plus d’une dizaine d’années en tant que professeure de yoga et fascialiste, des métiers où le corps occupe une place centrale. Aujourd’hui, elle est directrice de la communication dans une institution, un changement important pour elle et pour son corps.

Dans cet épisode, Amélie nous raconte l’évolution de sa relation corporelle de l’enfance à l’âge adulte.
Elle explique comment le yoga est entré dans sa vie, au départ comme outil de gestion de son stress et comment elle a finalement placé cette pratique au service de son corps et non l’inverse.

Ensemble, nous abordons l’épineuse question du changement des capacités physiques au fil du temps et du chemin possible pour l’accepter. Nous discutons de son rapport à la douleur et la performance. Amélie se confie notamment sur des moments où elle a pu aller au delà de ses capacités physiques.

Nous terminons cette conversation avec le sujet du prendre soin et une réflexion sur le bien vieillir.

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Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir Zoé Besmond de Senneville.

Zoé est artiste, autrice et interprète et son travail s’articule autour du corps. À ses débuts, elle est actrice puis elle poursuit son chemin en explorant la performance, la poésie, le dessin et le modèle d’art. Elle se qualifie d’exploratrice et d’amoureuse du spectacle vivant.

Il y a une dizaine d’années, Zoé commence à perdre l’audition, une épreuve qui va donner une colonne vertébrale à son travail artistique au travers duquel elle raconte l’expérience de son corps. Elle raconte ce qu’elle traverse, ce que c’est d’être un corps qui passe d’une audition normale ou presque à la surdité et cette transition vers le statut du handicap.

Dans cet épisode, Zoé nous partage sa vision de la conscience corporelle, elle se confie sur des moments de vulnérabilité qu’elle a pu vivre avec son corps et nous raconte sa singularité.

Ensemble, nous abordons  le sujet de la perte d’audition, des conséquences physiques et mentales qui en découlent, du rapport entre handicap et féminité.

Avec Zoé, nous avons discuté des injonctions à la minceur, des injonctions au contrôle et à l’image, de dysmorphophobie.

Zoé nous raconte aussi son expérience de 10 années en tant que modèle vivant, d’accès à la puissance de son corps dans l’immobilité de la pose.

Nous terminons cette conversation avec le sujet du soin du corps et du soin de soi.

Bonne écoute.

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Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir Laurence Haurat.

Laurence est psychologue, sociologue, nutritionniste et autrice. Elle est connue sous le nom de « La_psy_des_kilos » sur Instagram. Je l’ai découverte dans l’épisode « Les femmes sont-elles enfin libérées des normes ? » de l’émission « Grand Bien vous fasse » d’Ali Rebeihi.

Lors de cette conversation, Laurence se confie sur son corps qu‘elle qualifie d’anachronique et qui aurait, selon elle, fait la joie d’un Rodin, Maillol ou Manet.Elle nous explique ce que signifie l’acceptation corporelle et évoque des problèmes fonctionnels qu’elle a pu rencontrer au fil du temps.

Ensemble, nous abordons des situations de vie qui ont pu l’affecter psychologiquement et de l’impact de certaines paroles qu’elle a pu entendre étant enfant.

Avec Laurence, nous avons aussi discuté d’estime de soi, du sentiment de liberté vis-à-vis de son corps lorsqu’elle était enceinte et de la notion de prendre soin de soi grâce à la nourriture que l’on peut donner à manger à nos sens.

Bonne écoute.

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Bienvenue sur le podcast “Vivre son corps”.

Je suis virginie Rasmont, artiste plasticienne animée par la volonté de prendre soin. Prendre soin de soi, prendre soin de ceux qui nous entourent pour vivre du mieux possible dans le monde qui est le nôtre.

« Vivre son corps » est une est né du désir de raconter, de mettre des mots sur nos corps à une époque où ils sont encore trop souvent définis par des images, par des chiffres, par des standards, par des normes ou encore par des injonctions.

Dans ces conversations, j’invite des femmes et des hommes à témoigner sur la façon dont ils vivent leur corps, dont ils en prennent soin. Sur la manière dont leur vécu a pu modifier leur relation corporelle. Ensemble, nous ouvrons des réflexions sur les injonctions sociétales et les standards de beauté qui nous contraignent ainsi que leurs impacts sur la santé mentale et l’estime de soi.

Bonne écoute

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