大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期直播对谈中，一些同学和家长朋友在表达他们的焦虑，对现下学业、对规划、对选择、对未来。

在我看来，所谓做自己，是一个挺难的过程。接受了自己真实的欲望和诉求，所伴生而来的，就是欲望之后的难和困顿。所谓的自洽，不是人生中没有困扰，或者一句简单的“这都不是事儿”。我理解的自洽，其实是接受了，我想要做点事儿，我做的事儿是个好事儿，没那么容易，中间有好多焦虑，我自己是个内向的人，没那么多朋友，也没有那么强大，我会哭、会难受、会孤独地接受自己在困境下的无措。哭完之后，继续走，继续做，一点一滴，一步一步，向着自己认定的目标，走着。就是了。

这其实也是我理解的爱自己。顺从别人容易，爱自己，挺难的。

希望这期的节目，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。听众朋友们，如果想看看我长啥样，欢迎去B站搜索《钱婧老师》，也欢迎大家在主页加入听友群，一起玩，一起活。

在本期节目中，聊到以下一些问题：

• 硕士阶段产出并不理想，导师态度并不积极，对未来充满担忧应该怎么办？
• 在实习工作和继续科研中反复摇摆，对未来的不确定怎样选择？
• 大一新生，未来想要保研读博，要做哪些准备？
• 要怎样找到工作的价值和成就感？
• 怎样与放养型导师进行沟通？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。

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｜时间线｜

02:46 导师对我的论文没有明确的评价，怎样判断导师对自己的态度？

10:05 硕士期间和本科的老师一起投稿，硕导会不会有意见？

12:09 老师对我有怎样的职业建议？

16:02 申请国外一年制硕士研究生，要怎样规划去做科研？

17:29 偏实践的文科，要怎样去发论文期刊呢？

18:57 专硕在读，在实习和科研中摇摆，要怎样选择？

28:44 申请博士需要实习经历吗？

30:39 大一新生，未来想要保研读博，要做哪些准备？

33:07 小语种专业，是适合垂直深造，还是跨专业保研？

34:29 要怎样找到人存在的意义感、工作的价值和成就感？

37:38 一位导师重视论文的质量和另一位导师重视论文的数量，两位导师要怎样选择？

40:15 面对放养型导师，应该怎样沟通？

43:11 28岁开始读研，未来想要进高校，还有机会吗？

48:11 本科没发论文，是否应该担忧未来的直博路？

49:00 本科生要怎样参与科研？

【往期节目】

【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》

【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》

【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）