大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

商务合作：[email protected]

在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

• 如何改变自己在人际关系中的“浅尝辄止”？
• 大学期间修双学位是给未来的自己留退路吗？
• 真的是：只要肯吃苦，就有吃不完的苦吗？
• 与父母“异地”，应该如何维护与他们的关系？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。

✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。（赠送每月一次免费提问机会，选答）扫描下图二维码，了解详情/直接加入:

• 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！
• 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！

新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】

购买链接：开学季限定成长套装

• 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！

基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。

现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》

• 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～

学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！

锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》

微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!

关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：

• 微信公众号：钱婧老师
• b站：钱婧老师
• 小红书：钱婧老师
• 微博：钱婧BNU

🎵 BGM

• 齐豫&潘越云 - 《梦田》
• 周柏豪 - 《陈某》

｜时间线｜

01:23 不擅长交朋友对我的心理造成了很大的困扰，应该如何去改变？

08:05 博士毕业之后，是继续科研相关的工作，还是进入公司企业？

21:22 和同事吐槽领导，又被其他同事“被刺”，要如何缓和关系？

30:42 需要在大学期间修双学位，为未来留一个退路吗？

35:18 如何区分积极主动和讨好型人格？

39:05 为了给新领导留下好印象，承担了很多工作，担心未来会不会活越干越多？

42:17 长年在外地工作，感觉没什么和父母好聊的，应该如何维护父母的关系？

43:44 感觉自己有些“愚笨”，应该如何提升自己？

47:20 对周围人付出很多，但很难获得他们的“回馈”，让我很苦恼怎么办？

55:15 考研二战失败，要不要降低自己的标准继续考研？