朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在本期节目中，我通过回答在社群中征集到的大家有关身份转变、职业发展、职场人际、理财储蓄，等方面的困惑和问题，和大家进行一堂“社会化的适应课”，希望本期节目能对你有所帮助和启发，同时也欢迎朋友们在评论区分享自己“入职第一天发生的趣事、尴尬的事儿”，以及自己的经验和看法。

本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。这是小宇宙编辑部专门为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能、完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。感谢富国基金对本季企划的赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。同时也欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。

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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

• 初入职场到底要不要“多干活”？
• 职场新人如何给自己“立人设”？
• “PUA”和“画大饼”，领导的话应该如何识别？
• 职场中如何保持自己的“初心”不被“同化”？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

齐典 某教育集团 人力资源部总经理

本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。

这是小宇宙编辑部专为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能。完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。

本季企划由“富国基金”赞助播出！投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。

｜时间线｜

01:43本期主题：上班“学前班”

02:37初入职场到底要不要“多干活”？这是刷脸的好机会，还是只是“脏活累活”？

03:33多干活：积累的是自己的经验

08:47作为新人，如何给自己立职场人设？积极勤奋V.S.到点下班？

10:17在职场中要观察所在公司的企业文化

14:23第一次参加部门例会、部门聚餐，如何准备自我介绍，才能给同事和领导留下好印象？

18:52对公司的环境很不适应，影响了自己的工作，感觉自己很暴躁，怎么办？

23:27作为办公室唯一的新人，已经很努力地去适应，但依旧被小领导说需要快点融入，我该怎么办？

30:26如何才能戒掉自己身上的“学生气”，不被人当成“软柿子”？

38:31如何识别领导的“PUA”和“画大饼”？

42:53「有富同享」时间

44:10作为一个在外漂泊的“外乡人”，周围的同事基本都是本地人，无法融入任何一个“小团体”，总有一种被孤立和被边缘化的感觉，如何改变这种状态？

49:00常在和同事的聊天中无意识的暴露自己私事儿，想要把同事当朋友，这样做很蠢吗？

60:53目前接触的业务比较简单且边缘，如何巧妙地向佛系领导争取更多核心业务呢？

64:19调岗之后，面对新业务，新人比我做的更好，让我感觉辜负领导的希望，这种崩溃的心态如何调整？

69:17进入职场之后发现逐渐成为自己“最讨厌”的那一类人，要如何保持自己的初心？