大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。本期的成长问答由「参半沸石美白牙膏」赞助播出。「参半」专注口腔科技，呼吸之间，创造与众不同，让每一次的自信表达与亲密交流都别具一格。如果你也经常喝茶、喝奶茶、喝咖啡，或是有口气的小困扰，这真的是一个不错的选择。

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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

• 怎样才能做到与父母心平气和的沟通交流？
• 如何跳出与家人发脾气之后又后悔不已的负面循环？
• 如何锻炼自己small talk的能力？
• 如何将曾经的友谊和人际关系维系下去？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

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｜时间线｜

00:59 每次和父母沟通总是不欢而散，未来要如何如他们相处？

11:22 金钱原生家庭：对于父母来说，可以把自己对金钱的态度、焦虑、未来的规划给自己已经成年的孩子做一个交代

14:31 金钱不肮脏，一分钱难倒英雄汉

17:46 在与家人表达负面情绪之后，又后悔不已，如何跳出这种情绪的恶性循环？

19:28 从小就人缘不好，如何处理好人际关系？

29:27 什么是你的第一个闭环？

30:04 内向的人可以当大学老师吗？

30:31 想用闲聊拉近距离，但又感觉自己说错话了，应该如何锻炼自己small talk的能力？

36:45 如何维持曾经的友谊和人际关系？

45:19 作为领导，要如何与手下00后的员工相处？

53:07 参半石美白牙膏时间

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