我第一次听到职场“老鼠人”这个名词，很唤醒刚上班的记忆——害怕被点名、战战兢兢，希望躲在角落不要被领导看到（但我的血液里是有E人属性的，被体制内职场的特殊性压制成I）

刚好本期嘉宾浣熊也有这个过程——

10年从职场“社恐”修炼成敢于为自己争取、自信表达，甚至把领导“培养”成自己的“养成系”领导的经历

起点：初入职场的“社恐”状态，连跟领导表达想法都起鸡皮疙瘩

转折点：一次“赶鸭子上架”的演讲比赛，意外解锁自信开关

进阶路：如何利用日常工作（汇报、主持、接待）刻意“练胆”？

勇敢一跃：直接找厅长要留学推荐信的心路历程与沟通智慧

核心心法：真诚沟通不套路，“勇敢的人先享受世界” 不只是口号

持续成长： 坚持学习、刻意练习，语言学习如何为她打开新世界？

延伸探索： 工作之外，尝试小红书分享，记录思考与时代温度

这是一场关于突破自我设限、主动拓宽舒适区边缘的真诚分享。浣熊的经历证明，体制内的成长空间，远比想象中广阔。希望能给渴望突破的你，带来一点启发和行动的勇气

嘉宾介绍

浣熊：某省属单位10年财务工作者，单位“女魔头”，经历过省中青年干部培训班的淬炼，善于培养“养成系领导”，正在积极完成40岁前一定要留学的愿望

感谢Cambly对本期节目的赞助播出：

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有兴趣看一看浣熊的记录与分享，戳链接→ https://xhslink.com/m/6KlOL6QBew6

新专辑《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听，戳链接→ https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68862a24008a521a35a5da32

制作、策划：繁繁

编辑：晓晓

剪辑：小唐

时刻：

04:11 领导就说年轻人要多锻炼，于是最小的我被推上演讲台参赛了

09:21 中青班名额被推迟？鼓起勇气找领导："我想春季入学！"

14:44 越级找厅长要留学推荐信？怎么想的、怎么敢的！

22:43 趋易避难是人类的天性，但是主动破解难题，拓宽舒适区边缘，才能获得更显化的成长

28:13 如何用单位的资源来帮助自己由I人转变为E人？

34:52 刻意练习：如何从汇报冗长、没有重点到逻辑清晰、不怕领导提问？

39:36 E人未必能在体制内混得如鱼得水、游刃有余，做自己才是最重要的

43:01 体制内允许做自媒体了？工作之外，如何打造个人小天地？

节目介绍：
「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~
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