嘉宾：柠檬，一个新上岸的高校辅导员，思维跳脱、活泼可爱（好久没有用这个词形容人了），比如：我们播客的总结性小红书笔记，有好多篇都是她上班之前自告奋勇来帮我们做的

同时，柠檬也给了自己一个标签：中等生——中学不拔尖、大学学影视编导、考公也需要考27、8次才能上岸，当上辅导员后看到自己的学生也大多是中等生……但是她说，她挺想为中等生代言的，在应试教育体系下，我们中等生可以怎么找到属于自己的出路？

繁繁姐也是中等生——高中也只有火箭班才有90%本科率，二本，大学拿过特奖也挂过科，后来上班也是在第10年才到正科，这些年里，虽然有一些大家不常有的体验，但一旦写上简历，进入社会标准化评价体系，就显得格格不入……但我也想说，2025将会是我崭新的一年，我自知是一位“行万里路”选手，那就用脚步丈量人生的风景，勇敢向前。未知很深，但心可锤炼，期待开启新一篇章的我，可以给大家带来更好听的节目吧~

另外，本期节目出视频版本啦！！！内容稍有不同，有兴趣的小伙伴可以关注我们的B站“播客-体制内”，视频版将在近期更新哦~

哦对了，

小伙伴们今天咖啡有着落吗？饿了么APP和《体制内》播客官方合作啦！

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大家如果有其他饿了么会员红包，可直接叠加！！活动长期有效，吃饭+咖啡+下午茶，大家别忘了用哦~

吃好喝好以后，快来听听看今天的节目吧～

听友群：fanghao3110（19群也满200人了，暂时不放二维码了，需要的请找小助理哦）

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时刻：

02:05 在社会常规定义下，什么是中等生？

06:44 哈哈，为什么做辅导员？因为只考上了辅导员

13:32 也就考了27、8次吧！我好像没什么“精英气质”

20:18 我没担心我未来好不好发展，能考上就不错了

27:04 我很自豪我是中等生！人生是多元的

35:48 正好聊到就官宣一下，繁繁姐也要去探索人生啦~

我在南京认识了一位新朋友，加更也一定要介绍给你们~

Dora是一位和我同岁的单身女性，从金融行业辞职，月薪从3w降到了6k，辞职的原因是——“看到镜子里的自己没有那么可爱了”。

录音中另一位嘉（pei）宾（chen）是我们节目的老嘉宾若愚，他那期上了首页的节目《认清世界、认清自己，公务员亦可辞》也是《体制内》节目最受欢迎的三期之一，借shownotes感谢他带我溜达玄武湖和南京城墙以及让我认识Dora~

本期节目是在一家书店里，我们三个围着一盘梅干菜饼和一壶茶，聊着聊着就开始录的随性节目，所以音质真的很差。但是内容又真的很好，所以又辛苦了AI和小助理小唐，整理出了本期播客的逐字文字稿《南京书店随谈》（搜索公众号“TZN小职员们的聊天号”，搜“南京书店随谈”），听不清的地方可以看文字。（这个公众号随喜关注，后台没人管的）

社会怎样定义我们，我们就怎么干，那为什么要思考意义？

饭局只是你的工具，打开你世界的窗口；

金融行业的周六一定是在跟客户签单，而我们其实不需要把自己交给外界的评价体系；

国企也不一定是框定，我们也在思考三十到底立了什么，四十才可不惑？

……

从赶路人，变得开始享受做播客，这也许是一个很好的开始。

上个月，我在上海的CPA中文播客文化节上，认识了思维老师——《2024播客白皮书》作者，《播客时代》作者，然后他听说我的播客叫《体制内》，就开心地跟我分享——他考了10年了。同样在CPA播客节上，认识了友台《身边人》，他们也派出了山东选手柚子，来跟我们串台一块儿采访思维。

说实话我是好奇的，一是好奇思维考公的原因，二是能看出来他对于进体制有清晰的目标，但也有对自己不适应的担心，好奇如果他真的考上了，他会去吗？

本期特别感谢：《身边人》柚子的辛苦剪辑，大家记得去订阅这个职场干货节目哦～

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小助理加不上也可以直接扫码进群，二维码过期去最新的一期会有新鲜的

我上班的时候，就希望有个懂“圆滑”的姐姐带带我！

“好的收到111”群中，被我们挖掘出了两位宝藏办公室主任（还都是优秀的女性），繁繁姐在群中收集了一波办公室常见问题——从如何优雅应对酒局、拎清轻重缓急、化解职场阴阳，到怎样拒绝领导安排的任务还不伤和气？小透明要如何从写材料一步步成长出“核心竞争力”来?赶紧听听今天的节目吧。

02:04 办公室主任就必须喝酒吗？——反正我俩不喝

08:49被办公室主任冤枉（整个单位都讨厌、尽量远离的那种），在大领导面前说我坏话，大领导误会我，否定我近半年工作上的付出，怎么办？

13:17 有领导公然在大会上，打压我们办公室怎么办？

17:40 常被领导甩过来很多杂活，办公室工作如何建立自己核心竞争力从而硬气起来？

26:34 经常周五下班后回家路上接到第二天要开会的通知。如何在去和不去之间平衡？如何避免内耗？

35:28 对面业务股室其中一个负责人很不配合工作，催急了还会被给脸色，好累，怎么办？

44:19 我的ABC三位领导总是意见不一致怎么办？！

48:46 要轮岗吗？还是留在办公室？

嘉宾：

可可，林林，办公室工龄都刚好9年

甜甜，办公室新手入职3个月

谁没有穿过火龙果色的衣服上过班、谁没有想过各种办法让领导不要出幺蛾子，谁没有在办公室这种高难度工作中升过级打过怪！我们策划用2期节目来讲讲体制内“办公室”这个部门，今天（上）的部分，用主任和新手的故事们，来聊聊如何在办公室游刃有余。

另外，推荐在体制内工作的小伙伴们一款手表——追云——好看不贵，低调又特别凸显稳重气质，如果你的办公室穿搭还差一块手表，这款一定不会出错哦！扫描小程序码购买吧~

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时刻：

04:51 你们的办公室长什么样？

09:40 谁还没跟办公室有过点摩擦呀~

14:32 我领导肯定错了，怎么留个心眼地纠正他？

22:15 来了17个人的接待，我都不知道我该不该上桌

33:56 在办公室，还有谁没临时拆过订书针啊

35:44 你真的想“躺平”吗？

48:38 领导带我出去开会那天，我穿了一件火龙果色的衣服

53:21 虽然我们在办公室也游刃有余了，但是没有爹味耶！

加不上小助理可以直接进群哦：

均帆，女，工作三年，西南地区某乡镇小公务员，北京某高校在职MPA在读（每年请假去的）

我们嬉笑的，是异地乡镇不好找对象，是节目里不能讲述的那些故事

但我们跳起来触碰的，是我们希望拥有的人生高度——

我上岸了，还要不要再读个MPA？

双证吗？涨工资吗？涨人脉吗？

还是说，

它带给我的视野更宽广了吗？

我愿意付出更多的爱了吗？

世界之大，最不屑一顾是内耗

听均帆一席话，可走出一地鸡毛

加群or买周边，找小助理：微信fanghao3110，显示频繁的话tzn3110也可以，

或者直接扫码进群再加（满了或者过期了就找最新一期节目的shownotes，会有最新的）

时刻：

06:19 异地+乡镇：我穿越回了《芳华》的年代

16:52 女生找不到对象，男生也找不到对象？人都去哪了？

29:23 我们怀念“生活”，但我们都没有停留在生活中

36:26 所以，考个MPA到底有什么用？

42:22 到了北京，时空撕裂感很严重，我都差点忘了我还有个工作

51:09 从乡镇的角度看高校研究，会觉得高校不接地气吗？

55:06 只有你自己才能够千千万万的救自己于水火，根扎大地，叶耸云天

01:03:19 期待你参加工作的那一天，没人让你洗杯子

上个月，11位有过副业经历的听友，在听友群举行了三场副业探讨小会，共探讨了19种副业（以及一位小伙伴来给大家普及体制内做副业的合法合规情况）。从烘焙到写小说，从笔面试陪练到公众号小红书知识IP……把兴趣变成收入是一件令人开心的事，同时还会又一些为我们大开眼界和生活的作用。

我知道副业是听友们很感兴趣的一个话题，且体制内副业有很强的特殊性，所以我们会在以后慢慢为大家展开，前面三场由于是小范围私域探讨，我只能用记笔记的方式来帮大家回顾，今天这期节目是总体轮廓+围绕我们嘉宾Ali的副业——语言教学来展开探讨。

加微信听友群：

小助理：fanghao3110 或者 tzn3110

另外，跟大家汇报一下，我们体制内户外局（第二场）已经于在北京/广州/深圳/杭州/济南/昆明顺利开展啦，目前还有【长沙】的岳麓山活动还在筹备中，有想参与的小伙伴快找小助理进长沙群哦～另外，本次活动特别感谢【绽妍】对我们的面膜支持和防晒支持！肌肤出问题，绽妍来“罩”你，绽妍物理防晒霜高倍防晒力，让我们一起离阳光更近亿点点～

03:52 19种大家做过的副业

08:23 在朋友圈卖烘焙和新年礼盒，赚回一个厨师机

10:19 笔面试陪练员和考研复试辅导怎么样？

17:46 在体制内做副业，合规很重要，要考虑它的可持续性

23:53 做副业，做门槛高的还是低的？

30:01 小白也需要摸索商业模式

37:50 最好的时候是主业收入的2倍，但还是想多加几个赛道

45:32 副业带给我们金钱外的改变：拓展生活边界+看待世界的视角转变

如果小助理微信号（fanghao3110，或者tzn3110）加不上，就直接用听友群二维码，大家扫码进群哈，具体的细分群（上岸、遴选、材料、城市等等）可以进群再加小助理给你拉哦。如果二维码过期或者满群，去最新一期节目的shownotes中会有最新哦

今天，《体制内》播客的第二季第一期

体制内+职业规划，这两个词…仿佛是个悖论，还伴随着内心的拧巴，或者不小心就会龇牙咧嘴

按照南叔的17年“荒诞不经”的经历，无论县长还是外事干部还是秘书，没有一个是自己规划来的；钱婧老师的“老师”身份是自己规划来的，但是进入高校，也有自己的不易之处

不知道你们有没有听第二季的分割线，只有6分钟，录这期的时候，我还没有接到6分钟里那个令人心碎的电话，建议小伙伴听完这期，可以回听一下分割线，

因为职业规划，真的不止我们这期聊的这么简单

这期只是我们要明白的一个0基础“入门”规则，

懂体制

懂职业

懂社会评价人的规则

……

都只是基础

但“认清我是一个什么样的人”，才和我们该怎么规划职业、生活、变化，有着最最根本、深刻、灵魂的连接。【职业规划】确实也是我很想很大家深入探讨的一个话题，会在今后的节目中慢慢跟大家聊过来。

然后感谢本期的金主爸爸，是你们的帮助才让节目存续下去

现在扫码去cambly领取免费口语测试，年卡5折，季卡7折，全年最低价了，每个月大概三百多块可以上十节课！还可以自由选择不同外教！每节课三十多块。搜索“cambly”APP或者「网页端」输入【tznsd24】即可享受听友福利！复制这里（https://cambly.biz/tznsd24）也可以哦~

这是繁繁姐实打实用了一年确实觉得好的产品，大家快冲！

时刻：

03:01钱钱老师和南叔，您俩给自己“职业规划”过吗？

04:34 南叔“荒诞不经”的经历：省旅游局（才一年就被调走了）→媒体（干着干着纸媒就不行了）→秘书（跟着领导了，还规划吗？）→……

09:51 学生把我当备胎——职业往前走的时候，就不仅仅是路径了，还有路障

14:09 体制内小伙伴的职业，很难规划

19:13 钱婧老师：体制内需要的，都是六边形战士

27:07 不要给自己建立“龇牙咧嘴”的规划

34:33 选择大于努力？但好多时候你不努力你连选择都没有！

42:26 做规划，要懂体制，不是大体制，而是你所在的小生态

52:04 应该怎么看待“实习”？

01:05:00 抬起头，做一个因果自负的年轻人

01:06:58 浓人和淡人，在职场里，我请了16顿饭，小伙伴们还是不理我

大家反馈小助理微信号（fanghao3110，或者tzn3110）加不上了，就直接用听友群二维码，大家扫码进群哈，具体的细分群（上岸、遴选、材料、城市等等）可以进群再加小助理给你拉哦。如果二维码过期或者满群，去最新一期节目的shownotes中会有最新哦

没有简介

各位听友们小伙伴们大家好，我是咱们《体制内》播客的“小助理”，我叫小唐，跟很多听友在微信上打过招呼的小助理就是我啦，不过这应该是大家第一次听到我的声音~

感谢听友小伙伴们陪伴我们度过了《体制内 | 小职员们的聊天局》播客的第一季。录这期“分割线”，一是为了听友们以后找节目的时候会更方便一些，二是跟大家说说接下来我们的安排~

1.咱们的小助理微信号会持续营业（需要添加的话，搜索fanghao3110）

2.小唐也会为大家剪辑一些节目存货——比如91期嘉宾老梁老师的视频直播课，我会为大家剪辑成音频的播客节目（因为老梁老师的视频课程本身收费，所以音频播客也会适当收取一些费用）大家按需取用，希望能为小伙伴们提供更多职场上的启示和思考

3.体制内第二期“户外局”活动也即将于10月26日（周六）在北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、武汉、长沙、昆明、济南开展，活动预热中，想参加的小伙伴可以先进城市群等待通知哦

再次感谢小伙伴们对《体制内》这档节目两年多来的支持。繁繁姐已经在着手策划第二季的节目啦，这个月底就会上线，我们第二季再会~