上学时，没有人教过我们如何习得“能听懂政策”的技能，上班后，也没有人教过我们“体制运行的逻辑”是什么

“工作中能学什么”靠运气，“我能主动做什么”靠感觉

所以工作到我们手上的时候，被动地执行，最后形成——

我：“看不到全局所以不知道我的重心在哪、意义在哪？”

领导：“我都已经嚼碎了喂到嘴边了你怎么还做不好呢？”

我描述的这个现象，可能只是一部分体制内小伙伴的状态，但是很真实，因为我刚上班的时候就是这样——

上班两年才知道分管区长是谁；

政策文件像天书，我同事能侃侃而谈，而我对话中插不了一点；

搞不懂体制系统的运行逻辑

......

所以这期节目，是我们第一次拓宽了话题的边界，来试试看通过一系列的节目，慢慢把一些大家可能觉得宏大的东西拆解到听众小伙伴们能听懂。这一系列节目的灵感，来源于“王主任”，一位很特别的嘉宾，主要特别在他发际线很高（bushi)，从这期节目开始，我们计划以后经常请主任返场，用接地气的案例和语言，以及数万条基层对话沉淀的经验，拆解高屋建瓴的政策文件，为我们小职员们提供一套“听得懂、用得上”的成长指南，这期与王主任的对谈将带你用最小成本撬动最大成长。

嘉宾介绍：

王宁教授：

红浪策略 董事长

红旗智库北京研究院特聘专家

中共井冈山市委红色教育基地(干部学院） 特聘教授

上海外国语大学客座教师

杭州市滨江区直播产业联合会 常务副会长

杭州市滨江区网联会 副会长

上海理工大学中英国际学院校友会 理事

时刻：

04:18 主任在基层遇到过的故事：村干部抵押自家房子修隧道

11:32 王主任的“斜杠十年”：从G20会务到创办智库，体制认知发生了哪些变化？

21:23 给领导们呈报的“司局级内参”也分享到我们听友群了？

29:26 智库的信息源从何而来？

35:17 以市监为例：为什么单点努力无法解决系统性问题？

49:30 去意识形态化的政策出口，把中国方案变成世界说明书

60:05 交友启示：如果在信息和资源层面有对话的需求，来对话

71:39 小职员们如何在政策落地中突破‘螺丝钉’困境？

79:03 年轻人的体制内优势是什么？

83:34 招商干部的核心竞争力：为什么这个岗位最不易被体制“驯化”？

91:59 智库专家眼中的“潜力干部”：一专多能的人，到底做对了什么？

100:05 学历很高，能力很强，但落实不到工作中？

105:24 希望这期节目能为大家提供“推动进步的力量”

节目介绍：
「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~
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这期节目嘉宾，想了很久以后，给自己安排了一个在节目里的名字——老李

不过这也是整期节目里最“老”的一个词了

一个在体制内工作了15年，经历了7、8个单位，十几个岗位，考了一大堆证书，还是浙大在职MPA读研者的斜杠中年老李，节目发布前一天又去参加了一个越野跑，说这些不是为了让大家“慕强”的（我们节目中也正好聊到一点），老李也更不是来秀肌肉的，他朴实平滑的语调一点点铺开了他这些年怎么走过来，这条路是很多年轻的小伙伴猜想过、憧憬过——“哦，我是不是进体制以后疯狂考证、坚持我的爱好，就可以很舒服地过下去？”

答案是：是的，但是这是表象，也在于你的目的是否是功利的，如果你不止，你的答案就更不止

所以这期可能讲的就是背后的「原理」，到底为什么考证，为什么考MPA，为什么调动十几个岗位……

老李说：“什么是年轻，年轻是一种可能性，如果你有 10 种可能， 50 种可能的时候你就是年轻的，所以我们要不断拓展自己的可能性”

我们还聊到人为什么要上班？因为人就是人自己的作品，你成为一个什么样的人，就是你的马斯洛最高需求

希望听节目的小伙伴，都能像老李一样，在稳定的状态中去拥有一个自由者和攀登者的灵魂

嘉宾介绍：

老李：体制内深耕15年，历经公安、乡镇、委办等单位，横跨十余岗位。他考了一堆证书，其中有法考、CPA等硬核证书，并且边工作边攻读浙大MPA，还顺手拿了个全国公共管理大赛一等奖。业余玩铁人三项、跑马拉松、环骑太湖

感谢Cambly对本期节目的赞助播出：

节目中提到的真人外教平台Cambly，5.26-6.27是「年度最大活动」——咱听友可享年卡5折，新用户8块钱试听30分钟，买年套餐还额外加赠正价课时！

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时刻：

04:29 体制内15年换8个单位，觉得最累的是哪家单位？

10:10 新岗未必有旧岗好？除了第一个单位其他都想走？

12:44 体制内15年换8个单位，频繁调动原因几何？

14:00 想调动，但是单位领导不放人怎么办？

16:04 小乡镇大作为？乡镇小舞台如何演出大人生？

26:49 体制内真的看重“证书”吗？推荐考哪些“证书”呢？

31:18 为什么要考这么多“证书”？考到后对体制内工作有帮助吗？

40:54 领导很少夸人，那“证书”考到以后会更关注我吗？

46:25 考到这么多“证书”最宝贵的收获是什么？

52:31 35岁浙大读研是执念还是觉醒？体制内看重研究生吗？

62:04 在稳定中拥抱自由灵魂，用可能性对抗人生倦怠

节目介绍：

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你正在讨厌某一位同事，或者在职场战战兢兢、小心翼翼，或者觉得自己的工作没有意义感，或者觉得别人都“三十而立”，但自己确实一只一事无成的“温水青蛙”，又或者你觉得自己浪费了好多时间看手机、刷剧……OK，这些我们都有，以及，这都是小问题，可能我们这期聊的更多的，是用一点心理学的基础知识，去允许自己，以及相信“我能支棱起来”。

这一期播客，是设计给你需要能量的时候听的——当你因为职场甚至职场以外的那些“这TM都什么事！”而不舒服、焦虑、难过的时候，可以想起这一期来，重新听一听。

感谢帮助我们完成这一期节目设计初衷的重要嘉宾——

李丹丹老师：原央视主持人，中国传媒大学南广学院特聘教授，AACTP 国际认证讲师，樊登读书心理院签约讲师，为1000+人提供心理咨询。拥有20年媒体人经历，并且深知职场心理学，用温暖的声音与专业视角，带你看清职场行为背后的心理逻辑

（真诚的）听友真真：体制内10年+职场人，经历过职场中太多常见现象的分享者，以真实的视角，帮我们解读那些职场中的真实挣扎。

其他9位跟我电话分享了你们真实的职场经历的嘉宾：因为咱们听友群都能遇到同一个县的同事，我就不一一列举她们的名字了（确实很巧，算上真真10位都是女生，所以可以用“她们”）。谢谢你们的分享，才让这期节目更有意义。

感谢樊登读书对本期节目的赞助播出：

听完这期节目，如果你觉得自己想要对“心理学”有更多的了解，你可以去看看丹丹老师所在的「帆书」（原樊登读书）的心理院课程，用3天时间，学习一点处理亲密关系、解决孩子的教育困惑、解决原生家庭问题的底层逻辑。

这门【帆书·心理体验课】，� 戳这里立刻报名体验：https://low0f.xetslk.com/s/1cGOVH

时刻：

05:07 央视主持人也缺乏职场安全感？

07:50 为什么我缺乏安全感？——因为我一直在失控

13:53 请包容自己成年后的小动作，也请允许自己浪费时间

29:37 我很愤怒很憋屈，但还是不敢和领导拍桌子？

35:50 学生时代被孤立会影响我成为“职场社恐”？

42:22 跟着真真和丹丹老师，一步步地去和童年的自己链接吧~

50:35 “成长过程当中有太多事阻碍我们成为自己”

64:46 谁的工作没有过“无意义感”？

79:56 怕什么，我又不是开水煮青蛙

89:13 “父亲消失，母亲控制多少孩子就是被你们这样的家庭给毁了”——你看《无尽的尽头》了吗？

103:01 “心上修，事上练，舍中求”，让我们“生活在边缘”

IKIGAI: （生き甲斐）是一个日本词汇，由两个部分组成： “iki”（生き）表示“生命”、“生存”，而 “gai”（甲斐）可以理解为“价值”、“意义”。因此，Ikigai 可以被解释为“生命的意义”、"生命的价值"、"生活的意义"。

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华图教育的CEO李曼卿老师的「播客首秀」，好像花落在我们播客也是有道理的，毕竟，想当年，这个播客至少一半听众，都是做着华图的卷子上岸的

我有一天去曼卿老师直播间，进去听到的第一句话——“你要是想有职业自主性，就不要考公务员，不要考事业编、不要进央国企……”，作为华图的CEO老劝年轻人不要考公，我想说你家招生办主任知道吗？

所以今天这期节目，既然请到了曼卿老师，那我们就从“择业”这个话题开始聊——

“如何用时间+思考，培养出「独立的就业观」？”

“考公更适合有关系的孩子？不，更是大多数普通家庭孩子的好选择”

“盲目考公可能成为‘人生事故’，而清醒选择才是‘人生规划’”

“在‘躺平’这方面，社会转型需要时间，但尊重生活的价值观已在路上”

无论你是迷茫的应届生、纠结是否“上岸”的职场人，还是想可不可以辞职了去华图当老师的“体制内打工人”，这期对话都会让你有更多思考~

本期嘉宾：

李曼卿老师：华图教育轮值CEO，公考培训行业领军人物，2010年加入华图，作为一名面试老师，之后仅用七年时间就成为CEO，深耕公考行业15年，以独特的教育理念和行业洞见，推动华图成为公考培训领域的标杆

特别鸣谢：

（强大的幕后推手）佳琪和春良

时刻：

02:54 要是想有职业自主性，就不要考公考编？

06:20 如何用时间和思考灌溉出人生的答案？

12:00 自我画像：反复练习反复问自己，未来我要成为什么样的人？

20:25 给曼卿老师一道结构化面试

24:59 公务员作为大多数大学生的第一份职业，它是合理的吗？

26:14 考公这几年的走向趋势？什么样家庭环境的孩子比较适合进体制内？

29:12 在培训机构的眼中，什么岗位是最香的？

30:28 想要一站上岸需要准备多久？已经上岸的他们考了多少年？

34:38 华图是所有考公的企业里国资占比最高的？甚至有厅局级领导干部在华图任职？

37:01 AI时代的教育行业：“顶级名师不可替代，但复读机式老师将消失”

46:57 人生有没有标准答案？

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彬彬在体制内快20年了，这期节目，是一个懵懂小女生到职场大女主的成长实录

我跟彬彬在线下是有多次接触的，所以我能够通过她办活动的现场等一些日常，看到她的为人处世

在我看来彬彬是一个非常少见的在规则与自由之间，活出了真实而舒展的自己的人

并且她是一个在为人处世方面，优雅从容，不卑不亢、恰到好处的这么一个职场女性

尽管彬彬羞于认领，但我眼里的她就是如此，所以本期节目我与彬彬有了一场对话

关于自我成长、关于辞职契机、关于为人处世、关于乡村创业、关于职场女性……

这里有每位体制内朋友需要的职场智慧

也有振兴乡村、返乡创业的成功经验

她说——

“国企让我靠近真实，创业逼我学会无中生有。”

“乡村振兴钱从哪里来——先把事儿做成了，人就来了，钱才会来。”

“职场女性最好的状态，是做事时‘无性别’，生活里‘全女性’。”

“判断行业的生命周期，未来把自己放在什么赛道上是非常关键的。”

“人一旦开始上班，就容易活成工业社会塑造的‘动物’，而我想活成‘人样’。”

体制内外的选择，本质是同一命题的两种解法——如何在规则中长出根系，在不确定中走出确定的脚步，重要的是——你的每一步，是否在靠近那个“活出人样”的自己？所以彬彬的“小魔法”，不过是把别人眼中的“离开”，活成了自己的“抵达”。

本期嘉宾：

范彬彬：（前体制内媒体人、国企办公室主任，现乡村振兴实践者，有几乎20年的工作经验。从成都都市圈到五线小城资阳，她扎根晏家坝村，从零开始，深度探索乡村振兴，创立“不在小院”——一个以人才与文化振兴为核心的乡村文化品牌空间，于是“这个村里，人来了，钱也来了”。）

时刻：

04:17 彬彬目前在做什么？在乡村创业过程中有哪些收获和成果？

07:14 现在有了几乎20年的工作经验，但最初也是职场“愣头青”

08:55 体制内的“微缩窗口”与真实社会的第一课

13:36 为人处世如何“高情商”的做到不卑不亢、恰到好处？

16:14 “考文凭、找工作、结婚”你究竟在满足谁的需求？

19:53 工业社会把人塑造成动物，但是我们要活出人样

23:23 被评价“文绉绉”“异类”时，坚持自我认知比迎合圈子更重要？

27:53 雌雄同体的社交法则：对外无性别，对内滋养自我

29:45 从国企辞职的真实契机：看懂行业周期后，要把自己放在未来的赛道

35:38 青年共创的实践如何为乡村“无中生有”？

41:06 被乡镇干部质疑为什么不开农家乐卖一鸡三吃？

44:55 真诚建议：通过阅读哲学、经济、政治相关读物，看见世界，认清自己

想探访“不在小院”？想和彬彬认识认识？扫码添加小助理2号发送“资阳”，加入「看彩虹群-资阳」，彬彬就在群里哦~ 以及如果有资阳或者是周边的小伙伴（包括成都），想要去参观一下燕家坝，想要去看一下彬彬的“不在小院”，大家都可以加到我们的资阳群里面来看一看他们的乡村振兴。

职场困惑/转型故事？评论区留言分享你的经历，你的经历可能成为下期选题，也或许下一期嘉宾就是你哦~

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当我们给嘉宾来稿安排上“嘴替”，真实工作场景的画风，突然就这么凛冽了起来——

早上上班打开的党建工作报告word，到下班了都没有时间动笔；

全单位中午都有鸡腿，只有综合办的人吃不上；

搞不清单位科室的排序？看通讯录啊！

满身满手满手机都是泥，给领导按时汇报却还是要挨骂；

猪猪部，就是全大院的下班标尺——看到你们都关灯了，就知道今天工作量够了……

今天的嘉宾：

嘴替嘉宾：狐尼克（高校）

嘴替嘉宾：朱迪（医疗卫生系统）

特别鸣谢4位文字嘉宾——睡睡虎、菜菜、爪姐、蛋卷

文字嘉宾：1号嘉宾（某民生类国企员工，经历过两个最累的管理岗位的“六边形战士”:基层单位的政工岗，该国企的核心单位综办公文岗）

文字嘉宾：2号嘉宾（宣传岗工作，疫情期间被领导遗忘在疾控，把自己关在办公室写的稿上了央媒、新华社、人民日报）

文字嘉宾：3号嘉宾（大学生乡镇基层干部，工作时间两年半，忙碌的工作令人疲惫，但在与群众的互动中得到了抚慰与力量）

文字嘉宾：4号嘉宾（组织部新人，工作时间两年半，很忙很累，但好的同伴带来动力，同时找到了工作“幕后英雄”的价值感）

揭开小牛马们真实的工作日常，既吐槽荒诞，也分享温暖。只要大家在好好上班，认真工作，就一定有很多忙碌是接踵而至。但是我们不愿意去敷衍，不愿意去躺平，不愿意去糊弄——这可能也是为什么我们宁可加班负重，也要保护着自己的那份责任心和意义感。

所以希望我们的小伙伴们，无论是什么样的岗位上，都能在守护好岗位的同时，也守护好自己的满满元气～

感谢维特健灵乌丝素对本期节目的赞助播出：

熬夜写稿、报表轰炸、会议连环call……体制内“牛马”的脱发焦虑，我们懂。感谢“维特健林维新乌丝素”用30年香港药企的匠心，为职场人送上通过食补的方式，滋补肝肾——既能养身体，又能养头发的“防脱发保卫战”的暖心方案。

《体制内》听友专属福利：点击领取59元优惠券哦～↓

97￥Rjj6VYduioV￥https://m.tb.cn/h.6i6XkYJ  CZ057乌丝素

时刻：

04:14 基层政工岗的日常：一个人就是一支队伍，党政工团、后勤行政全包圆

12:20 核心单位综办公文岗：365天24小时“on call”？

22:05 宣传岗既要写稿排版，还得学会“摆拍艺术”和人情沟通？

27:57 被领导遗忘在疾控，但我把自己关在办公室写的稿居然上了央媒、新华社、人民日报！

34:44 体制内新人自述：考上后但还没工作的那段时间是最快乐的

37:46 对领导“祛魅”，将工作视为“游戏场”，下班后切换“NPC封印模式”保命

44:39 在与群众的互动中得到抚慰、获得力量

51:13 组织部是办公室的"长明灯战士"？

59:55 高强度加班会催生同事间“革命友谊”？

62:42 “好的收到”听友群接龙“今日失误”，竟然成为我的“精神支柱”

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还记得你哆哆嗦嗦进面试考场的那天吗？你最怕的考官是什么样的？考前最紧张的是哪天？面试那天你穿了啥？临时抱佛脚，抱什么比较有用？……
今天我们邀请了三位多次进面且高分上岸的嘉宾们，来好好唠唠他们进面以及面试考场上的那些事儿，希望本期节目也能给正在备考即将进入面试考场的小伙伴们，带来一些破解紧张、征服考官、拿下高分的经验方法。无论你是面试小白还是考场老手，都能在嘉宾们“掏心窝”的实战经验与真诚建议里有所收获~
嘉宾介绍
飘飘子：从“小白”到“面霸”，国考、省考、事业编进面四次岗位第一，最近一次面试高第二名5分
小辉：应届巡考王，面试翻盘岗一6分的逆袭黑马，国考省考都是最后一名进面，但综合成绩第一上岸了
邵老师：20年体制“活化石”，三进三出体制，面试经历丰富：两次省考、一次省职遴选和一次中职遴选，最高曾反超对手18分，也曾担任过线下公考头牌机构笔试和面试的公考老师（邵老师作为嘉宾的节目：Vol.108 公考遴选“老炮”：谈谈面试“门道”）
时刻：
03:00 进面以后感觉到最紧张的是什么？
04:18 如何通过“社死级”模拟考场练出强大心脏？
07:55 为什么明明考官私下和善，考场却是“扑克脸”？
08:51 怎么样才能让自己在高压考场威严的氛围中冷静答题？
13:53 面试前一天应该做哪些安排？是疯狂刷题还是彻底躺平？
18:24 哪些题是临时抱佛脚有用的，哪些是必须要提前准备的？
24:23 背模板真会被考官当场识破吗？
30:13 在考场上最怕遇上哪些类型的考官？
41:43 面试穿搭如何既不出错又能惊艳？
51:21 为什么有人提前两个月留刘海只为面试？ 
58:23 给即将走进面试考场的小伙伴的建议 
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体制内最野岗位大起底：《县委大院》里的“后进区”真的有，最后三名的县长们也真的是站着开会的……小伙伴们说，这是体制内最不怕辞职的岗位，也有人开玩笑：我们这个岗位，除了深圳都是乙方，有人说，这个工作太苦，几年后我肯定还是要回原单位的，但是还在的这几年，就好好享受吧！这是人生最宝贵的几年——当我看着这些厂房、工人，我是有我的意义感的。

主持人：繁繁（体制内10年，现已辞职）

嘉宾：葫芦（原房地产行业从业者，现转型为某沿海城市国家级高新区招商科“销冠”，外向E人属性拉满，专啃硬骨头项目）

嘉宾：南叔（前县长、领导秘书及外事干部，20年招商老江湖，招过世界级大商，也见过各种各样的大骗子，精通招商与被招商的招商领导）【南叔作为嘉宾的几期节目有：Vol.53、Vol.55、Vol.80、Vol.101】

嘉宾：月亭（原乡镇副镇长，被抽调至招商局负责区域招商，成为体制内“兼职招商人”，工作近两年，落地“虽小但香”的7个项目）

你以为体制内只有写材料和开会？今天带你解锁一个“非常特别又好玩”的岗位——招商引资。

有人说这是整个体制内最不像公务员、最乙方的岗位，被我们嘉宾戏称“磕头局”，也有人说这是体制内最和市场经济接轨、最不怕辞职的岗位。

本期我们邀请到了刚从事招商引资几年的年轻干部葫芦和月亭，也邀请到了力挽狂澜招过大商的招商领导南叔，带大家揭开招商江湖的真实一面。

三位聊完关录音的第一句话是“没聊够没聊够，再来一局，我们故事多的很！”，甚至南叔还有他去民营企业以后，和招商干部们斗智斗勇谈判的被招商经历，这个就放在以后再开个二期三期慢慢跟大家聊~

今天这期，轻松愉快还涨姿势，也让你更了解我们那么努力打造的营商环境是一件有什么意义的事，更明白那些你看着它们一步步建立起来的厂房，一台台运转的机器背后的这些人的披荆斩棘和一往无前。一起来听听看今天的节目吧~

时刻：

05:22 招商人：我不是科促局的，请叫我“磕头局员工”

07:23 招商资源挖掘：领导、展会、互联网，谁是资源王者？

15:09 体制内招商有KPI吗？你们评奖评优真的看数据吗？

20:51 体制内的“抢单”江湖：先报备者得天下，同事竞争暗流涌动

26:18 专精特新企业、瞪羚企业、小巨人企业……我知道你看不懂，来听我们说说。

29:31 招商人要想项目落地，苏东坡的老婆和BMS管理系统都得懂

34:37 农业招商是地理考试：最高温是多少？最低温是多少？土壤墒情是什么？——招商人必备技能：偷偷给领导递小纸条、面不改色的胡说八道

37:38 招商工作中，你们身边男同事多还是女同事多？

40:09 你“战术性喝茶”吗？

46:28 你要来我们这里建“派拉蒙影城”啊？

58:16 招商岗：公务员系统里的"六边形战士训练营"

66:33 给正要往招商这条路上走的小伙伴们的真心建议

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招商黑话——

1.专精特新企业：

2.高新技术企业

3.瞪羚企业

4.小巨人企业

在小县城这个“熟人社会”里上班，我们总绕不开那些隐秘的规则：错综复杂的人情网络、代代相传的“生存智慧”、以及那些欲言又止的人情世故。

但在这期节目里，我们不想止步于抱怨环境的闭塞，或者看看身边的同事，“哦，他们都这样，那我也这样吧”。而是想和所有正在或曾经困在那些“讳莫如深”中的你，一起寻找温柔破局的可能性。

主持人：繁繁（体制内10年，现已辞职）

嘉宾：小玉（江西小县城事业单位工作五年，基层三年，机关单位两年）

嘉宾：康康（西部小县城事业单位工作三年，毕业即入编，三年三调岗）

本期我们邀请的两位嘉宾——在江西偏远县城事业单位工作五年的小玉，和三年经历三次岗位调动的西部县城青年康康，希望这期充满温暖真诚的对话，能让你在小县城讳莫如深的环境里，找到属于自己的那扇透气窗。

感谢Glowe阁楼APP对本期节目的赞助播出:

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。

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用适合自己的节奏和方式，低压力开启自我探索与情绪调节的旅程。

时刻：

05:08 小县城的熟人社会：隐私透明与舆论压力

08:26 被工作困住的不仅是我自己，还有我的父母

11:17 小县城没有关系背景真的只能当“工具人”吗？

17:03 为什么在小县城体制内真诚表达反而成了职场“定时炸弹”？

21:55 美化的苦难叙事演变为了领导的控制工具吗？

30:45 Glowe阁楼APP正在成为县城体制内职员的“解忧杂货铺”

36:59 婚丧嫁娶成职场KPI:单位群里发信息暗示“该随礼了”？

42:45 结婚的时候要请领导吗？有些人的婚礼还会准备领导发言？

45:42 小县城真的存在利益互换的生存法则吗？

51:32 进体制内后，领导开玩笑说"你以后就嫁给这个单位了"

64:53 想从体制内辞职，需要慎之又慎

67:55 小县城体制内“沉默的大多数”的现象能被年轻人终结吗？

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刚入职场，你们是否还在为这些事抓狂：
‣如何称呼领导才不踩雷？叫"主任"太生硬，"老师"又显随意？
‣面对错综复杂的部门关系无所适从？
‣想请教前辈却担心问题太幼稚？甚至不知道从哪里问起？
‣办文办会上，小白总有点新手焦虑…
多少次幻想过，如果刚进体制时就能手握一本"避坑指南"该多好？于是我们用腾讯元宝生成了一份《体制内新人百科全书》
但是，它多多少少还是有点AI，甚至开始有点…厚黑…
于是，我和芒果——两个在体制内摸爬滚打过的小职员，一起结合自身经验，拆解了一下这份1500字的《百科全书》，一起聊聊AI眼中的“职场潜规则”。

主持人：繁繁（体制内10年，现已辞职）
嘉宾：芒果（体制内3年，经历5个部门，踩坑无数的新人）
时刻：
第一章 基础生存法则
02:13 副局长什么时候可以叫“副局长”？
09:54 新人“三不”——不代签文件、不擅自承诺、不传播小道消息
第二章 核心能力矩阵
16:19 AI对体制内公文写作的认知匮乏，但AI写材料的能力绝对一流
21:44 请叫我办会导师：腾讯元宝对座次图的理解比你想象得更加面面俱到
第三章 人际关系拓扑图
29:01 真没想到你是个厚黑AI——站队模糊期不超过18个月？
第四章 晋升加速通道
36:26 如何突出咱的工作实效？
40:43 “在培训中拓展社交？”是个好建议，但元宝你知道中青班不是说进就进的吗？
第五章 风险防御体系
45:02 财务基础知识——有的时候AI不能全听！
45:43 打印机也要记得格式化！
46:16 “饮酒代谢方案”是什么鬼，真的需要吗？
结语
49:49 拆解结束——我们对AI使用应该持有什么样的态度？
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