“我亲爱的脚步，我亲爱的孤独，我亲爱的拥有和虚无。在生命这场马拉松的旅途。”感觉旅行团的这首歌跟这期节目好搭……

生命不是一场马拉松。超马越野跑爱好者关雅荻却这样说。

接上期的串台录制，继续随波逐流flow的聊天。跟关雅荻的对话下集部分，更多地聊到自我探索路上遇到的那些坑。从网绿那get了N种对抗的方式。具体请看【收听提示】哈哈哈~这期适合“随波逐流”地听。

如果你也踩过坑，欢迎留言，让我们看看，你现在还好吗。

串台嘉宾：关雅荻 

播客媒体人

资深电影人，曾与张小北做节目《每周影评》

户外极限运动爱好者、国内跑步真人秀创始人

主播：甜菜

【收听提示】

05:26  播客相比视频更需要暴露和坦诚

07:17  视频播客有什么不同？

11:08  随波逐流在我看来是一个积极的词

12:27  自我探索路上的那些坑：原生家庭、短板、常识、标准

22:06  从心理学和反直觉训练谈，如何处理自己的恐惧和焦虑？

30:23  为什么跟时间对抗？1个理由N种方法

35:21  激进的创作者可能也是一个冒险家探险家

38:03  平凡是一种失败吗？

41:20  这种方式了解你自己，真的没有那么重要

44:13  节目中的张小北是被塑造出来的吗？

46:39  如何看待别人对自己的评价？

49:29  关于恐惧：恐怖片、恶魔

58:05  跟网绿学到了：处理恶评的方法

58:56  生命不是一场马拉松。为啥？

【提及作品】

书籍：《反脆弱》、读小库14岁懂社会系列《你也是个传播者》

纪录片：《雅荻跑世界》 真人环球越野跑探索纪录片

综艺节目：《脱口秀大会4》

片尾曲：《林ゆうき-踏み出す一歩》来自动漫《强风吹拂》

【关于近于正常】

人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。每周三更新一期，每期一个主题，和你分享近期触动我的文艺切片，可能是好书，好剧电影，艺术展览。

主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主，野生话痨。

节目也会不定期邀请读书博主的奇奇怪怪朋友们来做客，从读书追剧看片逛展聊起，进入审美的日常生活。

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自家基地：公众号【甜菜王】