主播：张老师/芭比

贝贝们晚上好！本期节目跟大家汇报一下张老师和芭比的五一旅行记录～

芭比女士在五一前错峰去了川西的四姑娘山⛰️

张老师去了厦门美美出海🌊

二位主播主打一个上山一个下海，什么时候才能一起玩啊！！！😠

在三局猜拳之后，芭比女士先开分享局👇

芭比一直都有想要去高原的想法，空有一腔勇气，但一想到会面临到的高反，就一直没有实现，今年主打随心所欲一不做二不休没有任何纠结的就想着去尝试一下了，先体质测试一下，就计划了两天一夜的四姑娘山之行。

芭比和她的两位友友租车自驾行，在去的路上先被爆炸的虾片强制开启高原行，芭子感受到的高反怎么说呢，爱打哈欠、不能大幅度剧烈运动，有点累累的感觉，对比下来很多攻略看到的不是很严重了。（ps.去的那几天还有越野赛，国内外的跑友都来啦！身体好好！！）

芭子在四姑娘山镇上的生活其实都是在冰石酒吧，下午先是喝了咸奶茶，适应一下高原的身体，撸了店里的两只可爱狗狗：如意和小琪，晚上又继续在这里喝酒玩了，有一说一，在高原上喝酒好像上头更快一些！跟着音乐摇摆也更带劲了哈哈哈哈！

四姑娘山---双桥沟

芭比在两天一夜的行程第二天就来到了双桥沟。

四姑娘山有三个景区可以选择：双桥沟、长坪沟、海子沟。

1、长坪沟是几乎半开发的状态，非常适合喜欢徒步的友友挑战。

2、海子沟是基本没开发的状态，所以很多的景观都比较原始。也是比较适合体力比较好的徒步人。

3、双桥沟，有观光车且开发比较多，所以更加适合像芭子一样的游客或者初尝户外的友友～

双桥沟里面是有好几个景点的，坐观光车到终点之后可以乘坐观光车一站一站往回走。在双桥沟全程游玩时间大概在四五个小时，当然如果是徒步走的朋友们会更长。

观光车终点：红杉林，这里的树林背景是雪山，有栈道可以来回穿梭，此处游玩时间20分钟左右。

接下来的站点在布达拉峰，这里有360度雪山，还有白塔和牦牛，可以说整个双桥沟，这个站点的风景是相对最好看完整的。

后面的站点还有撵鱼坝、隆珠措、科普中心，还有人参果坪，这些其中有漂流，但是最近还没有开放。最后的人参果坪整体是开阔的绿色，也是给双桥沟一个完美的收尾～

后面就到了五一，芭比女士的音乐节工作时间了，大多时候都非常忙碌，但是在五月二号的压轴时间看到了Fall Out Boy的演出那一刻，芭子女士激动的无以言表。在高中时候Fall Out Boy是芭的精神氮泵，每次在跑步的时候、学习撑不下去的时候，都会点开《My Songs Know What You Did In The Dark》。真没想到有生之年可以看到他们的现场，追梦成功。《Centuries》前奏一出，彩带一打，热泪盈眶。

张老师的厦门之旅——“节外生枝”的快乐

张老师在这个五一假期与他的好姐姐相约去到了厦门，他去厦门第一件事居然是带好姐姐去了超级猩猩，还上了一节举铁课程，这就导致好姐姐在之后的几天难以挪步，肌肉受到大大摧残......

张老师这次的厦门之行，计划之中的就是鼓浪屿，其他的都随心所欲了，所以在一位男嘉宾的推荐下，张老师来到了黄厝海滩，还没仔细玩呢，就被路边的阿姨推销坐船了，阿姨：出海168一个人。张老师就去了，乘坐了旧旧面包车之后被带到了码头，张老师还被推荐买了188的豪华船出海，结果上船之后发现，他们和168的游客上了一条船。（别上当！后面还听说这样出海在某抖上只需要68.....）

上船之后的张老师期待能有完美的出海体验，结果帆船停在了海面上，接下来被告知“帆船嘛，就要跟着风漂嘛”，随后在海上漂了二十多分钟之后，就下船回来了，可以说每天上一当，当当不一样👍

思路清奇的张老师后面去了心心念念的鼓浪屿，也来到了想了很多次的地方——钢琴博物馆，看到了很多的古董钢琴，还听到了用古董钢琴现场演奏的《鼓浪屿之歌》，节目当中有实景音，大家快去听！

思路清奇的张老师和好姐姐，谁能想到，鼓浪屿出来之后租车去泉州了......(?)

他们去了石狮、洛伽寺，超级漂亮，是被大海环抱的海上寺庙。

（小小透露一下，今年一芭张有计划带听众一起去泉州耍，但是还在计划当中啦）

张老师还在泉州吃到了“人生牛肉”，并且号称自己不吃水里游的的张老师，在吃过福建的沙茶之后，觉得海鲜很好吃。在福建大吃几顿之后，张老师酒足饭饱的结束了这次五一的福建之旅。听节目就会发现张老师这趟旅程是“节外生枝”的p人典范。

复工一周了，大家有没有调整好状态捏！

希望我们都能量满满，一起Play soooooo hard！