In dieser sehr rohen, ungefilterten Podcast-Folge teile ich ein Erlebnis der letzten Tage. Ich wurde in der Öffentlichkeit von einem Mann belästigt.

Es geht in dieser Folge nicht nur um dieses Ereignis, sondern um den langen Weg, den ich gegangen bin: von einem tiefen Gefühl der Unsicherheit gegenüber Männern – hin zu einem neuen Vertrauen in meine Körperweisheit.

Ich spreche über somatische Therapie, über Wut, über Angst, über Scham – und über die Kraft, sich selbst wieder ganz zu spüren und alle Emotionen anzunehmen.

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um Grenzverletzungen und Erfahrungen von Belästigung im öffentlichen Raum.

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