Lampenfieber und Auftrittsangst: Was passiert in unserem Gehirn bei einem Blackout? Wie kommt es zur nervenauftreibenden Gratwanderung zwischen Angst und Adrenalin? Und wie kann aus Nervenflattern ein gelungener Auftritt entstehen? Kurz vor Weihnachten waren Maren und Fiebi live zu Gast im Podcast "Klassik für Klugscheißer” mit Laury Reichart und Uli Knapp und haben darüber gesprochen, was auf der Bühne zur Entspannung beiträgt. Dazu gibt es kuriose Geschichten von Strawinsky bis Cicero und die Cellistin und Singer-Songwriterin Marie Spaemann, selbst Atem-Coach, verrät ihre Anti-Stress Strategien.

Die Playlist zur Folge findet ihr hier:  

https://open.spotify.com/playlist/6qw2HQLUfZn6faEsc0poiE?si=pKOPdYKlT0qUYEqOtsEvOw 

Maren Wiechers ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis und Dozentin an verschiedenen Ausbildungsinstituten für Kognitive Verhaltenstherapie. Für "Die Lösung" sucht sie nach praktischen Antworten auf kniffelige Fragen des Lebens. 

Verena „Fiebi“ Fiebiger arbeitet als Autorin, Podcast- und Radiohost. Sie stellt die Fragen, die ganz viele von uns umtreiben auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis und psychischem Wohlbefinden. Mental Health ist mehr als ihr Hobby. 

https://www.instagram.com/ftotheiebi/?hl=de  

Hosts: Verena Fiebiger, Uli Knapp, Laury Reichart und Maren Wiechers  

Redaktion: Kristin Amme, Veronika Wawatschek und Friederike Weede  

Autorinnen: Larissa, Bothor, Verena Fiebiger, Uli Knapp, Laury Reichart, Maren Wiechers und Svenja Wiesner 

Produktion: Alexander König und Anna Sordel  

Community Management: Anna Kemmer  

Crosspromotion und Distribution: Nermin Ismail 

Sounddesign: Enno Rangnick, Benedikt Wiessmeier 

Produktleitung: Annekatrin Hentschel, Sabine Winter