VOS PODÉS

Desde su habitación en Argentina, una joven con guitarra en mano empezó a subir videos sin sospechar que su voz cruzaría fronteras. Yami Safdie convirtió los covers en su punto de partida y las redes sociales en el escenario que la conectó con millones de corazones.Hoy, sus canciones propias son himnos para una generación que busca sentir, sanar y volver a creer. Con su autenticidad y sensibilidad, Yami ha logrado transformar la vulnerabilidad en arte, demostrando que la música también puede ser un refugio. Pero el camino del éxito en redes no ha sido fácil. Entre aplausos y cariño también llegaron los comentarios hirientes, las comparaciones y el hate. Yami aprendió que “es difícil gustarle a todos”, y que la verdadera paz está en seguir creando desde la honestidad, no desde la aprobación. Detrás de la artista hay una historia real, con altibajos, inseguridades y un proceso profundo de reconciliación con su cuerpo. Yami habla sin miedo de su relación con la alimentación y de cómo aprendió a mirarse con amor, dejando atrás los fantasmas del pasado. En este episodio, Yami Safdie nos invita a cantar, a sanar y a entender que el verdadero éxito está en ser uno mismo. Una conversación honesta, luminosa y llena de poder.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Hay historias que no se cuentan con facilidad, historias que pesan en el alma y que, aun así, necesitan ser contadas para que sanen y la de Marcela Gaviria es una de ellas. Creció en un hogar donde el amor se confundía con el miedo, donde su madre permitió y ocasionó heridas que dejaron marcas profundas, invisibles, pero imborrables.

Hoy, Marcela vuelve a mirar ese pasado sin odio. No busca venganza, busca sentido. Porque entendió que perdonar no es justificar, sino soltar lo que no merece seguir viviendo dentro de uno. Y lo hace con un propósito: que sus hijos no carguen la misma historia, que la cadena del dolor se rompa con ella.

En su voz hay dolor, pero también fuerza. Cada palabra suya es una puerta abierta a la verdad, una mano extendida hacia quienes aún no se atreven a hablar. Su testimonio es una advertencia y, al mismo tiempo, una promesa: se puede sobrevivir, se puede sanar, se puede volver a empezar.

Escucharla es entender que incluso después del daño, se puede construir una vida distinta. Que perdonar no es olvidar, sino liberarse. Y que contar la historia no la hace más dura, la hace más útil: porque puede salvar a otros. Este episodio no solo es un relato de dolor, es un mensaje de esperanza. Es el recordatorio de que romper el silencio también es una forma de amor.

Tu salud mental no es un capricho: es una prioridad. En este episodio, tuvimos una conversación con la reconocida psiquiatra y psicoterapeuta, Rocío Barrios, que te puede dar herramientas para darle un abrazo a tu mente. Desde temprana edad, Rocío, estuvo marcada por la curiosidad, el aprendizaje y la vocación por entender a las personas y sus emociones, lo que la llevó a convertirse en la terapeuta de reconocidas figuras y en guía de quienes buscan escucharse de verdad.La psicoterapeuta habla con honestidad sobre los mitos que rodean la salud mental en redes sociales, las señales de alerta que muchas veces ignoramos y por qué la inteligencia artificial, por avanzada que sea, nunca podrá reemplazar la ayuda profesional. Nos invita a cuestionar la información que consumimos y a priorizar nuestro bienestar por encima de tendencias y likes.Además, nos enseña que sanar no siempre implica confrontar a quienes nos hicieron daño: el perdón y la paz pueden construirse desde el interior, reconociendo emociones, aceptando lo vivido y conectando con los pequeños destellos de nuestro pasado que nos recuerdan cómo cuidarnos. Una conversación llena de enseñanzas, reflexiones y herramientas prácticas para quienes desean escucharse, cuidarse y reconectarse con su bienestar. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Angela Orjuela pensó que trabajar en un casino sería emocionante. Lo que no imaginó es que la curiosidad se transformaría en adicción, y la adicción en una oscuridad que casi le cuesta la vida. En este episodio, nos comparte su historia sin filtros: cómo llegó a perderlo todo frente a una máquina, cómo las deudas la ahogaban, y cómo terminó debiendo 75 millones de pesos por perseguir una “racha de suerte” que nunca llegaba.

Como dealer, detrás de cada mesa de apuestas, Angela vio historias que pocos se atreven a contar. Familias destruidas, personas que hipotecaban sus hogares por una ficha más, jugadores que no se paraban ni para ir al baño, y vidas que se apagaron cuando la esperanza se perdió entre luces y sonidos de máquinas. Historias reales, crudas que nos obligan a mirar de frente una realidad que suele esconderse tras la palabra “entretenimiento”.

Cuando pensó en rendirse, fue su ángel en el cielo, su mamá quien la sostuvo. En el abismo más profundo, se aferró a esa presencia y encontró la fuerza para salir. Hoy, con valentía, decide hablar para que otras personas no caigan donde ella cayó. Su testimonio es un grito de advertencia para quienes están empezando a jugar “solo por diversión”, sin saber lo fácil que es cruzar la línea.

Este episodio no es solo una historia. Es una alerta para quienes sienten que el juego se está volviendo más fuerte que ellos. A quienes normalizan apostar lo que no tienen y a quienes necesitan una razón para detenerse. Porque si vos podés salir, también podés no entrar.

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Desde niña, Ana María Polanco soñaba con ser mamá. Ese deseo se hizo realidad cuando junto a Daniel trajo al mundo a Joaquín, su primer hijo y sintió que la vida le regalaba su mayor bendición. El destino parecía sonreírles aún más con la llegada de un nuevo embarazo, pero muy pronto la felicidad se transformó en miedo cuando los exámenes médicos empezaron a mostrar señales que nunca imaginaron.

La frase “Síndrone de Turner” cayó como un golpe al alma y los llenó de angustia. Ana María y Daniel se aferraron a cada esperanza, buscando milagros en cada cita médica, rogando que los pronósticos fueran un error. Entre lágrimas y oraciones, lucharon contra la incertidumbre de traer al mundo a una bebé que vendría con grandes dificultades de salud.

Al final, la vida los llevó a la decisión más dolorosa: interrumpir el embarazo. Algo que hicieron desde el amor más profundo. No solo pensaron en el sufrimiento que podría enfrentar su hija, sino también en el bienestar de Joaquín, de su familia y en su propio derecho a sanar. Fue un acto de amor, aunque significara despedirse de la pequeña que ya llevaba un nombre y un lugar en su corazón: Guadalupe.

Hoy, Ana María recuerda a su hija en cada mariposa que se cruza en su camino, porque siente que ellas son su manera de decir “estoy aquí”. La Virgen de Guadalupe, patrona de los niños por nacer, le dio inspiración para su nombre. Y así, entre dolor, resiliencia y fe, nos comparte una historia que no habla solo de pérdida, sino de amor infinito, de valentía y de cómo la vida puede transformarse incluso en los momentos más oscuros.

Para Erika Muñoz, más conocida en el mundo digital como Erika en Francia, migrar no solo es cambiar de lugar geográfico, es también transformarse por dentro.

Vanessa Bastidas buscaba algo sencillo: quitarse un “gordito” de la espalda, pero lo que parecía una cirugía plástica sencilla terminó convirtiéndose en una pesadilla. El supuesto cirujano en el que confió Vanessa, terminó perforándole el intestino en siete ocasiones, dejándola al borde de la muerte.

Su recuperación fue un milagro y ahora recuerda cómo, después de la operación, los dolores eran insoportables y los síntomas eran similares a los de un infarto. Al llegar a la clínica, los médicos descubrieron la gravedad de lo que había ocurrido: su vida pendía de un hilo por culpa de una mala praxis médica.

Con valentía decidió denunciar lo ocurrido en redes sociales, y fue allí donde entendió que no estaba sola. Decenas de mujeres comenzaron a escribirle, contándole que habían pasado por situaciones similares con el mismo hombre que se hacía pasar por cirujano.

Hoy, en Vos podés, Vanessa cuenta su testimonio no solo como una advertencia para quienes sueñan con operarse, sino también como una voz poderosa que exige justicia. Porque hablar sana, pero sobre todo, hablar salva vidas.

Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

En este nuevo episodio de nuestro podcast, la modelo y presentadora Alejandra Serje abre su corazón y comparte, sin filtros, las batallas más duras de su vida. Desde los 16 años, tuvo que aprender a ser mamá soltera, enfrentando los prejuicios y la presión de un entorno que no siempre la apoyó. A esto se sumó el dolor del rechazo de su padre, una herida que la marcó profundamente.

Alejandra también habla de una etapa oscura junto a una pareja con la que vivió maltrato, una relación que la hizo dudar de sí misma, pero que no logró apagar su determinación. Y como si fuera poco, en medio de ese camino perdió sus ahorros por confiar en una moneda virtual que resultó ser una pesadilla financiera. De cada golpe se levantó, aunque en el momento parecía imposible.

En la conversación, recuerda uno de los momentos más polémicos de su carrera: los señalamientos y críticas de quien consideraba, uno de sus mejores amigos, el Gordo Ariel con quien compartía en la presentación de un programa de Televisión. Todo porque ella decidió aceptar la propuesta de regresar al programa en el que ha presentado por años, lo que desencadenó incluso críticas por parte de otros colegas

Este episodio es un viaje por la resiliencia, la valentía y la búsqueda de la felicidad auténtica. Entre lágrimas, risas y confesiones inesperadas, Alejandra Serje nos recuerda que, aunque la vida puede arrebatarnos mucho, también nos da la oportunidad de reinventarnos y de escribir una historia en la que seamos los verdaderos protagonistas.

Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.